生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I- u$ i- w( ?% z: @
枕头：
9 y! d1 X9 ^: ~/ J" x+ y) T, T: j 高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 tvb now,tvbnow,bttvb* b/ e% v5 t g
床铺： ! j" u8 V0 v" O+ V0 v2 h
中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。
. y& w ]3 o) ?6 W5 V公仔箱論壇 鞋跟： - {! Q4 j! v$ l3 N/ @
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k, J* D1 `! A3 l7 t/ o- P/ D
拐杖：
* v/ A; o( {, S; v公仔箱論壇 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。 ' q" J+ D7 ]" `" A% u j
椅子： www2.tvboxnow.com* Z& A; z& e: I4 _
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
1 O Q6 [* Q9 g1 [% B2 ~ 照明：
" H6 ? M% i* f" E/ ]) zwww2.tvboxnow.com 白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
0 h" m$ |! A# S% Rwww2.tvboxnow.com 电器： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 `* X1 O' V) y* ^' Y8 R* z
家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。
& f7 b( M( U6 b# T: k* E! ~公仔箱論壇 自行车坐垫高度：
. C- E) `( |3 P0 otvb now,tvbnow,bttvb 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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