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! a. O3 l* E* q& ]7 {9 k( f人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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% |# a" I, Y n9 m) D. u$ Awww2.tvboxnow.comO型血，适应高蛋白食物
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6 K) y r8 B a; L% t0 c/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 h8 q# d; z4 l
常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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3 i1 C0 m" s9 n" M) w1 {- a少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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% u8 [& O& a1 D7 V# O8 w+ X6 Z可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U4 y# i4 o& ^8 m3 {5 V/ o, }% M# n
( L* {% B& ]7 ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F; g( b" l$ F$ U1 C# W
可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。www2.tvboxnow.com$ K& Q- u# J% C0 X' H# K
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! U- L& k1 L* |4 M4 v' Xtvb now,tvbnow,bttvbA型血，适应素食
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( d- q0 O1 X, ?$ ]) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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: e, h( H6 O: O# P" |- J常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。www2.tvboxnow.com; }* T; C/ `. ?/ L0 R
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。tvb now,tvbnow,bttvb9 C9 G: j, c- A& Q9 Z7 ^" {
' Z2 J8 W. L3 w, C" {% J* ~+ lwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇0 w0 I# S5 k$ N2 m- F4 d1 x
可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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B型血，对肉类与蔬菜都很适应公仔箱論壇( Z/ h2 m5 M8 [* u k" B( X& ?6 [
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3 c) I( g7 y& d( X) Qwww2.tvboxnow.com常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。- t. A3 O" ^3 ]3 S l3 C1 L" x1 q
$ @+ `9 x4 a6 `4 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~; ?8 k/ l0 S& \- |2 j' K0 z+ S
少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。公仔箱論壇8 T+ U* h" i z
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5 k: L8 U. I' Y' Q+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。/ o/ H. j2 N- k; K) U$ {& h
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3 m' h) a" ~( s8 `公仔箱論壇可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。. d; }0 K, `" _6 z5 \8 [
! J* ?4 K% a' h$ P/ f. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U" v8 f; F# `% K6 E. U% q( q
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1 G) X d) ~/ w; g1 ]tvb now,tvbnow,bttvbAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白# R1 y$ D/ k; y. [: g" I
& s1 N! Z( n: O* _% X5 c& x: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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