讓身體好好排毒
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6 a. H0 B- q/ {6 a' l$ P; P+ i u! X5 f■ 肝的致命傷
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" U ^. Q. j7 L3 j0 L9 u4 F2 g" F# vtvb now,tvbnow,bttvb1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
4 k3 M8 y2 G6 }8 {. z, d2. 早上不排便。
% ^! N7 e3 R% p* y3. 暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb+ U' N- j/ X w
4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @. m! m9 ]+ p$ V2 ~! g
5. 藥物。
- d, c, s! z4 R4 X/ k6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。0 g1 R8 I' P8 W. }$ q4 x
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m* A- B. y. U9 P
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 I2 S# u' g" G! ^
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇! B& H2 e2 \. a9 o5 ]( l- y. x
10. 急躁。
2 d4 i9 P I4 g* W; A* W: s u1 [www2.tvboxnow.com要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
/ s) p3 Y5 ` [- `公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：5 a |1 N3 e, c7 G7 p
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q% w( t3 e# L: Z
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。7 A' a8 q5 r4 x5 k7 \) U5 [
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。www2.tvboxnow.com1 u0 k" b( g3 C2 v: Y7 A \3 A
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。www2.tvboxnow.com9 E* H/ ]' o$ I9 \! X
! q" o. L% W: h! n3 }www2.tvboxnow.com晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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