讓身體好好排毒
. L# }' T* ~8 g+ e0 w0 M; |www2.tvboxnow.com
2 K* Z3 O5 U8 ?: C公仔箱論壇■ 肝的致命傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z- K/ a# w0 ]3 z* V" t
, U N; ~5 c& h0 ]4 C
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
$ @+ p1 A" }7 X: M* k; W Fwww2.tvboxnow.com2. 早上不排便。www2.tvboxnow.com: s) l0 J! V7 F
3. 暴飲暴食。
$ B3 l4 h3 L3 J4. 不吃早餐 → 透支。公仔箱論壇6 v$ p5 _- h" S% D4 z
5. 藥物。' J5 G3 n4 f7 q8 X3 \5 ?) \/ V! Z
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。公仔箱論壇# B' Z/ y# w8 k y x9 O
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
+ A; B8 Q" ~* X9 S4 }2 fwww2.tvboxnow.com8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。5 m8 X9 H3 K" T" {& x
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
( P( S4 @! d2 c9 C4 ~10. 急躁。公仔箱論壇. I- Z A& K; g6 H& p
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
" _5 V+ q) G6 f食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
! y: m& }- @. w4 U& ?. B8 A- [www2.tvboxnow.com
3 n% T. q$ ^; d# w% n) e' ~原因：/ R3 ~5 F7 h- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^% h$ ^& d' z2 J. O
□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb3 l. t$ ]+ j o: K
公仔箱論壇) R# @. @9 U( b8 M/ Q& R
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: u- I) N$ Z7 y) ^8 wwww2.tvboxnow.com" P/ T5 N% Z# @; O% O
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K3 A* G( N, G) Q- Y
www2.tvboxnow.com6 G4 [# k4 A" H/ v% o
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
2 o7 H& c5 x, D2 q* d公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& }- V% p7 v* N( b6 Y9 K4 m
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb: ]; o- k E* Q
! T( T2 g) w2 S5 l1 Q7 \ Ptvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。www2.tvboxnow.com; x$ ?; u4 Y" W: a+ L* ?6 T ?+ \
公仔箱論壇! a" q# X/ f& j \+ p" Z8 v9 y) {
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
| 
