[健康資訊] 吃蘋果的好處

9598

一般說來，吃下過多的脂肪，較容易引起便秘；而多食用新鮮蔬菜，則可幫助排便通暢。這是因為蔬菜裡含有較多的纖維質，它能使糞便變得疏鬆，不易結成硬塊，難以排出。www2.tvboxnow.com2 b( B8 O7 z( N0 z: ^5 l

; v' L9 o+ K, n2 y9 f蘋果在這一方面，就和蔬菜有相同的功效，尤其它的纖維又更難消化，因此更易通便。
. M) B, W  J5 n, w4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, g) |& z; k6 {$ y' @5 U
蘋果有一個很大的好處，是含有豐富的有機酸，它能刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便不會積滯太久，易於排出。tvb now,tvbnow,bttvb" r# l, j: \% L$ |- T( E0 S

; l+ R4 L) @: o( L0 `: r+ S: Rtvb now,tvbnow,bttvb能抑止腹瀉，主要是靠蘋果中所含的豐富果蔬膠，這種膠被人體吸收後，能產生調整生理機能的作用。通常輕微的腹瀉，似乎是腸子出了點小狀況，但經過果蔬膠調整身體機能後，一併抑制了腸道的不正常活動，因此減輕了腹瀉的症狀。
) [" Y% @' d, R& e( j9 [公仔箱論壇/ F# k& x, }/ I2 l2 b) V
哇~~吃蘋果有這麼多好處~~你知道嗎?