戰“痘”的食療策略
1 Y/ c$ a+ B) i4 D# i作者 黃業芳tvb now,tvbnow,bttvb1 ~9 E* ^/ @+ B: d. _# y
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8 S- B% y6 D: v9 Pwww2.tvboxnow.com 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方：
8 k( H' g# K; `% B- a①綠豆粥
. W; C& w% Z% `0 \& G7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
, a- d- g0 Z3 o7 D m, P+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 tvb now,tvbnow,bttvb. `; k8 d" h; @$ @
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。( d5 J3 j7 d* I2 E; [# `6 j; Y
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0 b8 _0 A! h! l j2 F+ S* etvb now,tvbnow,bttvb②銀菊粥 www2.tvboxnow.com1 X8 I& S- k$ |+ L+ \% F1 S
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 tvb now,tvbnow,bttvb Y" `' \. x: f: ?. n2 u4 C: y
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M; {8 h! z" w* l4 h* f% v
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁 3 B0 u. o9 E1 @2 y1 x. j
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
* d4 F6 r0 y) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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