常饮香蕉皮水可抗忧郁

Skyap

常饮香蕉皮水可抗忧郁www2.tvboxnow.com+ `% D7 l+ Z! \
台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁饮用，都可以抗忧郁。% v' E. R8 k- F2 K9 a1 x

% s* v/ A( U8 z: i- L1 o, V' [    据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以$ g7 m/ K8 j3 S) ]- K
舒缓忧郁情绪。
$ M: t0 h9 D& t- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J. [# a% [" R6 i0 H- U9 A! y7 W( T$ |
    此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。www2.tvboxnow.com; p# n+ f- `2 O+ P6 q

# `# p$ g( [$ d! V$ o& ~' g    香蕉皮既可以抗抑郁，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。