0 W# d9 _: O8 H$ u( b1 l, {专家解读排毒招数公仔箱論壇' r) }9 k! R( C
来源：《女士》* e! d4 Z* i; l- `% D, ?
www2.tvboxnow.com5 M6 a& F- f( \8 X' I; N1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 x! Q. X$ y5 k7 C7 b0 f
& m. Y. f) V& E) }公仔箱論壇 夜猫子该怎么排毒？
& j( t$ J: O4 F; @3 I, \# U公仔箱論壇公仔箱論壇/ S* D, Y' N! p! S7 U
黑白颠倒的人：来一点运动
6 Y) d- b7 A* ]$ U( P- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& V% m- \0 k1 b7 m. A% J& S1 e
整天熬夜的夜猫子们，保证给自己多一点运动吧。适度的运动，比如散步、慢跑、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有加速作用，会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水，更有利于“毒素”排出体外。 : \8 `9 c* }4 N9 [& G- G
: w+ |2 q& i3 E3 i' H- o f. E2 z 推荐做瑜伽，这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。
+ A" a1 C6 X* q7 v0 m, t! htvb now,tvbnow,bttvb
4 s* ]* M& X2 f% d 生活完全无规律的人该怎么排毒？ , P/ `# u- ]2 W# ~9 U: y0 z) A, D& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, V- E) o8 P* s9 J
紊乱生活的人：定时理疗，定时放松
8 m" q( V" O) r0 mwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v" Q5 _, s8 O4 x0 T
在不夸大 Spa 或者按摩功效的前提下，我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。 www2.tvboxnow.com! {. o8 a' U/ c$ I' T3 u
8 q5 \ I! E0 g, ?. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精油是不错的选择，配合了天然植物提炼的香精油，能帮助身体深度放松。而温泉里富含矿物质及阴阳离子、微量元素及放射性物质，不断刺激体表及体内感觉器，并传向大脑皮层，改善中枢神经的调节功能，增加肝脏的解毒能力，有助于排出毒素。
6 \* c. D8 g! Qwww2.tvboxnow.com
" a. Q% i3 }$ x" o e5 h2 n. K9 y# U. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 朝九晚五的OL们该怎么排毒？ 2 q; O0 S& Z# ]0 c* K
) I# X" i, r" V) S5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常人：扫荡毒源 1 N, t- u0 F0 C9 @
1 j7 T& }: s m公仔箱論壇 根据专家的建议，任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统包括肝、肾、皮肤、肺等器官，可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。只要坚持均衡健康的饮食和生活方式，喝足够的水，充分睡眠，适当运动，保持心情舒畅，体内的“ 排毒”系统就能运作顺畅，那些对健康存在威胁的毒源会自然而然地溜走。
/ \. r& K+ E( J+ y- \ |
發表於 2009-1-4 06:17 PM
| 