女人比男人更不经“熬”tvb now,tvbnow,bttvb( [. R$ V8 Y# c+ D9 H3 M8 K
来源：广州日报 作者：涂端玉2 |6 N% _+ ?$ ]0 Y3 }
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女性比男性不经熬，滋阴、去火是要点 ! B4 L, n+ A/ e( t/ ^' z
) Q2 Y* K; k# w i) F# v1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熊猫眼、眼袋、长痘痘、皮肤暗黄……不少熬夜完的女性第二天都不敢见人，经常熬夜可以让人看上去前后判若两人。张诗军介绍，女性比男性更不经“熬”的一个重大特征表现在外貌上。“女性熬夜带来的伤害更明显，这是因为人的皮肤在晚 10 点到 11 点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光等问题，年轻人的皮肤更容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。”他介绍，尤其是用过化妆品或护肤品的女性，熬夜看球前一定要把脸洗干净，以免粉层或油渍残留一夜后引发满脸痘痘。
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& i; C* T. v% j: K% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “熬夜对女性的伤害更大，因为女属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的阴阳容易失衡，滋阴、去火是女性调理的要点，尤其是要润肺。” 1 _1 h& v; k0 s/ ]7 ]$ p
6 |4 W+ |4 Q/ I; A: b# V$ }+ x2 O" w; N公仔箱論壇 以下是针对女性熬夜后的食疗方：
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0 W& u6 |' M1 utvb now,tvbnow,bttvb 滋阴润肺：百合莲子汤用鲜百合 60 克或百合干研成的粉 30 克，同粳米 100 克煮粥，适量调入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。用百合作羹或煮粥还可酌情加入其他食物、中药，如加入银耳有润肺之功，加入绿豆可加强清心解毒之效；加入薏米可同时去湿。
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去火养颜：木瓜、猪骨炖花生； www2.tvboxnow.com, G% u4 g! P, }, M. F
- o" g2 l1 a$ F; l4 @: Rtvb now,tvbnow,bttvb 清热健脾：冬瓜薏米汤用料：冬瓜 200 克，薏米 30 克。制作：冬瓜去皮、切条，薏米加水先煮，至薏米熟后加冬瓜条共煮，至冬瓜烂熟，可根据自己口味调成咸味或甜味。
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2 i8 s$ v5 F8 O- j+ e0 cwww2.tvboxnow.com 清热滋阴：全鸭冬瓜汤用料：冬瓜 100 克（连皮），鸭 1 只，瘦猪肉 30 克，海参 1 只，芡实、薏米各 15 克，荷叶半张。 |
發表於 2009-1-14 09:09 PM
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