[健康資訊] 癌來了，更要愛惜自己

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【明報專訊】「這些事待復元才做。」很多病人喜歡說這句話，謝絕治療以外的活動、社交、歡樂，令生病的日子更加難過。李永浩指出，生病了，就要更加愛惜自己、善待自己，提升生活質素，建立正面情緒，這不單可增強身體天然免疫能力，還有助應付治療及各種副作用。
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人一生面對大大小小的危機，癌症可能是其中之一，李永浩指出，所謂危機，就是一項全新挑戰，你未必有足夠信心克服，但如不能克服，將損失慘重。 公仔箱論壇6 V  ^2 H( i% n
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「人的壽命愈來愈長，一生之中總會遇上重病，不可能一世順風順水，身處逆境中，仍然能夠好好生活。」李永浩認為，這是任何人都應學懂的堅強和正面求生技能。 公仔箱論壇0 ^/ W& E% y6 x* H. j+ Z0 }5 A
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面對逆境，出現悲傷、徬徨、恐懼等情緒是很正常的，但在這些情緒過後，病人必須站穩陣腳，部署下一步行動﹔然而，當發現自己無法跳出負面情緒，或發現自己思想、態度改變，出現失眠、抑鬱、焦慮等症狀，甚至有等死或尋死的念頭，便應尋求專業協助。