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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。" q2 y+ [' `; c0 P, n% @

% f. n+ l( N( B- x) V公仔箱論壇下背痛一般常見的症狀包括: , U  Y6 o! ]$ I) _3 {) y+ B" c
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀 tvb now,tvbnow,bttvb5 z, I* `9 _6 g# D
(2) 反覆發生的背痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 o& B- u8 y9 F& d
(3) 腰部無力支撐,無法久站
! G! E. |* K# g: p' ^(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
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1 f+ t  _- \. ]: t除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括: tvb now,tvbnow,bttvb- h( j" R- w: a
(1) 難以用藥物治療的疼痛
/ I' l  t1 o8 }: n% M(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
9 P2 A2 P7 a4 U% j' O4 e" U9 _www2.tvboxnow.com(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒 www2.tvboxnow.com6 H* `4 Y2 s: ^) ?* t
(4) 合併斷斷續續的發燒狀況
" x" o9 E( C% b. Q; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 合併體重減輕的現象。
( Q! \2 p' N. Z- I" m9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h+ f! L$ H. b

# Q; ~; f7 M# r9 p% X  ^我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
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6 S0 `6 U/ i7 F. DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
see     :onion10: tvb now,tvbnow,bttvb" e- b& D; D% d+ M' p" M* v% L4 \
公仔箱論壇1 |6 G7 X; P7 f! F9 @) W, p$ P
thanks
谢谢分享!!!!!!
thanks for sharing!!!
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