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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。7 u! D! R) n. B' ?$ `& W% I

+ {, o% X$ y8 D# }) i3 C  x& w* rwww2.tvboxnow.com下背痛一般常見的症狀包括: 公仔箱論壇. h; z; i4 ]2 W
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
: r' B* N+ w; R* G; c: `% V7 j, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 反覆發生的背痛 tvb now,tvbnow,bttvb' r% P+ Q3 A( j' O% d7 S- Z
(3) 腰部無力支撐,無法久站 公仔箱論壇4 M: i5 Q# e6 E. [- U; ^% D& D
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [" p; ^) X# Z5 c' ^* J0 u

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除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括: 5 k; M% z4 L& w  O4 \, O
(1) 難以用藥物治療的疼痛
5 F, W; H8 E7 x5 ~6 ~1 s公仔箱論壇(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解
: k: o# @, {% Z& L: l(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒
4 j  e" @  ?% m% n公仔箱論壇(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 ) [% N7 p4 q; o% x' A  F) I8 ~
(5) 合併體重減輕的現象。www2.tvboxnow.com# o# v/ _- N+ Z- r; f

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* I; F& i. d- l, p7 ]www2.tvboxnow.com我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了!
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有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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公仔箱論壇  \5 W, C/ |$ p( o4 \# `% E: F
thanks
谢谢分享!!!!!!
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