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[健康食品] 食物的营养成分与药理作用(五大类66种)

一、谷类豆类
; G0 ]6 i- M* n1 f, w1 ]www2.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" p1 h: D; j  ^" @4 ]
  1、糯 米tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% {  m; t# X% j
   [性味]味甘,性温粘滞。tvb now,tvbnow,bttvb. Z* a; k! g& ~5 P9 ^
   [功能]补中益气,暖脾胃,止泻痢,止溲止汗。
& x' c; [( \: e) O" A公仔箱論壇   [主治]脾胃虚弱,食少泄泻;气虚自汗;消渴口干;夜尿多,小便频数;神经衰弱、贫血等。tvb now,tvbnow,bttvb# u) `# S0 v  ]$ |4 n: `
   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及烟酸等成分。
( Y$ `" q' `/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ; U& J+ d7 o5 C3 H
  2、粟 米tvb now,tvbnow,bttvb. V2 J6 K4 u1 Y+ Z9 i: ^& c0 W/ d
   [性味]味甘、咸,性凉。陈者性寒。也称秫米,小米。www2.tvboxnow.com- I9 e& p4 I/ _  p8 L9 h
   [功能]益脾胃,除烦热,益肾气,补虚损,利小便。
" M# Q# x0 m4 |. O( r   [主治]脾胃虚弱反胃呕吐及脾虚泄泻,消化不良;胃热消渴,口干;热结膀胱,小便不利及病后、产后体弱等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~) j6 y6 E' o0 C' w- p
   [现代研究]含蛋白质、淀粉、糖类、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸、核黄素及烟酸等成分。蛋白质中含多量谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。其所含营养成分与大米相比,蛋白质、脂肪、维生素比大米含量高,因此对于产妇、小儿尤为相宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B% B! t, S5 ~! c2 d
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  3、小 麦
* Q& E5 z# X" a8 E7 g% [8 U公仔箱論壇   [性味]味甘,性微寒。www2.tvboxnow.com' V+ c4 h, X+ z
   [功能]养心益肾,健脾厚肠,除热止渴。
& l; W* k. x% {1 O! C, F- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]脏躁心神不宁;失眠,烦热口干;肾气不足,小便不利;肠胃不固的慢性泄泻。
( k( f  H8 Z1 q* @+ d5 O/ K" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]小麦陈者平和,新者壅气助湿热。素蕴湿热者,当慎用。0 I6 D3 U" A9 V. O# i2 f+ P& v
   [现代研究]含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白酶及维生素B等。麦胚含植物凝集素。5 M+ q. J/ U; O. |! ]  E' {; N1 {4 H
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4、麦 片
; e; h  d" d3 O2 r5 f   [性味]味甘,性平。! e2 e5 e1 Q& r: L' |7 ^
   [功能]补脾益胃,充饥滑肠。www2.tvboxnow.com" a& [; u0 q/ E+ e/ R
   [主治]病后体虚、纳呆、便秘及糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P* J# i, T. t
   [现代研究]含蛋白质、维生素B1、维生素B2、脂肪及碳水化合物。www2.tvboxnow.com' {) p; Z0 x6 t1 f; `; O( z
  www2.tvboxnow.com6 S' o) j6 V/ b* u/ {3 I9 G
  5、荞 麦
" L+ a) W8 [# N+ htvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性凉。
( j6 C8 z  U4 j. o8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]开胃宽肠,下气消积,清热利湿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u0 ~+ [3 H' J" L* h4 [
   [主治]肠胃积滞,腹痛胀满,湿热泄泻,痢疾,或湿热淋浊及妇女带下等。* F. l8 w8 [$ B2 L4 G* E2 G
   [注意事项]脾胃虚寒者不宜服,食之动寒气,发痼疾;不宜多食,多食难消,令人头晕;部分人食之可发生对光敏感症(又名荞麦病)或过敏性皮炎。
+ @6 ~0 W0 t# [, J/ _8 g! z   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B及水杨胺等成分。其对皮肤可产生某些刺激,对某些人亦可产生各种过敏症状。tvb now,tvbnow,bttvb) k! Z- r: M/ _, F
  
2 i) Q: Z4 h1 Btvb now,tvbnow,bttvb  6、高 梁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q$ ~1 Y* X% p
   [性味]味甘、涩,性温。
2 f0 t) T/ z! z/ W& T# r# n公仔箱論壇   [功能]益肠温中,涩肠止泻。% F) l; k4 \( l0 e3 x1 _
   [主治]脾胃虚弱,消化不良,便溏腹泻等。; Z: j, K3 w% T! |( w
   [用法]煎汤,研末,或煮粥服食。
3 u9 P* ^. F! {; K: l( @$ e   [现代研究]含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、铁、钙及核黄素等。
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  7、薏苡仁, k3 S) V1 y2 [$ }
   [性味]味甘、淡,性微寒。
: |, ^, @  U, @. L# Fwww2.tvboxnow.com   [功能]利水渗湿,健脾,除痹,清热排脓。
( K8 ]8 K, K- g! u   [主治]脾虚湿盛水肿,小便不利,或脚气肿痛;脾虚泄泻;风湿痹痛,筋脉挛急;肺痈咳吐脓痰,肠痈拘急腹痛。此外,现又用于胃癌、肠癌等肿瘤以及扁平疣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b; L* q4 c: C5 p( J0 S3 z/ x# {8 _9 g
   [用法]煎汤,煮粥,或研末。本品力缓,用量须大,宜久服。健脾炒用,其余生用。
0 p0 O! o: R4 T) T. T; x7 _6 [www2.tvboxnow.com   [现代研究]含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、薏苡素、薏苡仁脂和亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等氨基酸。有报告称其对癌细胞,有阻止成长及伤害作用。
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  8、赤小豆
4 q. N. V# H; C6 T   [性味]味甘、酸,性平。" L: z0 a0 A9 g; q3 T
   [功能]清热利水,散血消肿,通乳。! @2 t# i: ~( J- N# `# r
   [主治]水肿、脚气、黄疸或小便不利;痔疮下血、肠痈、腹泻;产后缺乳等。外敷可治热毒痈肿、血肿和扭伤。
, r5 @' `$ k7 |! q. l1 awww2.tvboxnow.com   [用法]煎汤或研末服用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z/ M4 b" W5 E$ d1 [. v
   [注意事项]阴虚津枯者忌用。本品渗泄太过、瘦人多食之则令其愈瘦。9 B3 W6 I! h" c' R+ n. z& X- P
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2和烟酸等。另含三种结晶性皂甙,能引起肠道泻下作用。公仔箱論壇% `6 S+ P* w9 n6 {6 u. Z
tvb now,tvbnow,bttvb) ]& T2 \$ ^2 r1 H: }7 z6 d! c
9、绿 豆公仔箱論壇$ h* M. D$ t( h# n/ S
   [性味]味甘,性凉。
6 Q) s3 q$ h) f, N+ Y& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]清热解毒,清暑利水。
6 `! V" v- B0 q! _) @8 T9 O. k   [主治]热病或暑热所致的心烦、口渴、发热;水肿或湿热泄泻;痈疖、痄腮、丹毒、痘疹及多种药、食物中毒。
# ?0 |' k- e' Btvb now,tvbnow,bttvb   [用法]煎汤,研末磨浆,或煮粥服。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j# I2 L8 ]$ \8 N5 H0 ]
   [注意事项]本品皮寒肉平,用时不宜去皮。脾胃虚寒或阳虚体质不宜服。
0 [) h+ Z8 i9 }' W. b' [( L   [现代研究]含蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和烟酸等成份。有较明显的解毒、保肝作用。
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10、扁 豆
3 I$ ~, v) [* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性微温。又名蛾眉豆。www2.tvboxnow.com# X, ], c: h$ g' G$ _5 y" m1 k
   [功能]健脾化湿。) L- i* w: l  {8 O; I
   [主治]脾虚有湿,体倦乏力,食少便溏或泄泻;妇女脾虚带下;暑湿吐泻。
8 V5 J5 c2 q3 ?  [) m   [用法]健脾止泻宜炒用;消暑宜生用。煎汤,研末,或煮熟食。
' i9 e/ ?9 F' q: |* vwww2.tvboxnow.com   [注意事项]脾胃虚寒中满者,食之腹胀,宜慎用。- d# Z' Q0 N; u1 ^1 f* }: I$ s/ _
  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成份。据药理研究:扁豆含有一种毒蛋白,豆荚上有一种溶血素。此二物须高温方能被破坏,若加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 `/ D$ ^; |( M+ w3 X

' K, b2 k8 T, P  X3 l1 d- O' `tvb now,tvbnow,bttvb二、肉类
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+ O/ X/ y" t2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、猪 肝www2.tvboxnow.com, Z6 [% s" I; _, C5 L+ J" b* r
   [性味]苦寒。
: {' l& X* l  E: M; Q- h   [功能]养肝明目及补血。! @5 A( o  f+ v9 J, g9 N
   [主治]肝虚血枯及失血后的眼花、夜盲、失眠、大便不畅及贫血等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b! `4 x1 E3 H' J; V) ~
          
2 B% \9 \- w) S: U. d# u* W   12、猪  肚5 J- L# _% S" N2 j  |! y
   [性味] 味甘微温。tvb now,tvbnow,bttvb( g5 p0 k* }0 x3 g1 m7 y
   [功能]补益脾胃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p/ J# ~* X6 T+ }+ }
   [主治]用于脾虚腹泻、虚劳瘦弱、消渴、小儿疳积、尿频或遗尿。猪肚为猪全身胆固醇含量最低的部分,适宜各种年龄和体质的人食用。3 o6 G4 {# c" G/ v
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  13、猪 脾% W: P' I+ b5 G8 s) o! P
   [性味] 味甘性平。又称联贴。/ v: O3 U: n# B) }9 I" ^
   [功能]益脾胃,助消化。公仔箱論壇# Q  U1 w6 L$ ]1 I, A$ J
   [主治]多用于小儿脾胃虚弱、饮食不化、食欲减退。
$ A5 G0 i+ n! h- l+ K' ?' @' O5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3 ~$ }) [  `% @2 ~) T7 M0 n
   14、猪 肾www2.tvboxnow.com, k  ^" S5 _1 [# ^
   [性味] 味甘、咸,性平。俗称猪腰子。
+ e6 |7 h7 I. vtvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补肾、止遗、止汗、利水。
8 `6 T8 X1 N' H; w, R$ B8 i/ Jwww2.tvboxnow.com   [主治]用于肾虚耳聋、腰痛、遗精盗汗、身面浮肿等。猪肾的胆固醇含量较高,不宜常食和多食。
0 J! ^5 t, z; s" Cwww2.tvboxnow.com  
% |6 Z' c$ {( o5 j+ [0 ?  15、猪 蹄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n4 U8 n  @  J' }; {" F9 s  u
   [性味] 味甘、咸,性平。
' T* K' q( g& s公仔箱論壇   [功能]有补血、通乳、托疮之功,可用于产后奶少,痈疽疮疡等。催乳可用本品或加黄芪、当归炖熟服食。
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5 L" y  L% G7 h# P$ X  16、牛 肉
5 ~) Y- p3 I! Etvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平(水牛肉性偏寒)tvb now,tvbnow,bttvb: s$ v. ?7 N6 T0 }
   [功能]补脾胃,益气血,强筋骨。# j9 {( A7 {* B; g9 N4 s
   [主治]虚损羸瘦;腰膝酸软,筋骨不健;脾虚食少及水肿等。8 f9 V" ]# y" ~% E9 ^# W: [$ e4 Y
   [注意事项]牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者,食后病情可能加重,宜慎用。
; n' i; F( Z2 r% G! S3 ]   [现代研究]含蛋白质、脂肪、无机盐及维生素等。牛肉蛋白质所含必需氨基酸甚多,故其营养价值甚高。公仔箱論壇8 C+ y0 l9 z" p* ~  E

5 l$ w, q, J, R0 kwww2.tvboxnow.com17、羊 肉
7 h  A+ t/ o+ Z% m( T+ {tvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。
* j' ]- e; I2 H' ftvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补气养血,温中暖肾。tvb now,tvbnow,bttvb( E/ p" H% Q3 \# t  H4 d. e
   [主治]气血不足,虚劳羸瘦;脾胃虚冷,腹痛,少食或欲呕;肾虚阳衰,腰膝酸软,尿频,阳痿。# i4 O  [, E' H* O! z
   [注意事项]各种急性炎症、外感发烧、热病初愈、皮肤疮疡、漆疮、疖肿及各种出血病患者均应忌食。孕妇及素有体热者不宜食。
% O) i; y3 Y" g- z; O  a4 J) r公仔箱論壇   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2和烟酸、脂甾醇等成分。
! W* j' ?5 Z0 H. P5 T1 Q6 K& I' |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 ?" J7 T  j( q5 y8 c
18、羊肝公仔箱論壇& z7 v( I8 |! [. d7 I/ T+ \
   味甘性平。功能补血益肝,明目。适用于血虚萎黄瘦弱、肝虚视力减退、青光眼、雀盲等,可单用熟食或蘸醋食。现代研究表明,以羊肝60克,香油30克,炒热,入少许盐即可,小吃或佐餐食用,可治慢性咳嗽。
" E" T( X. w9 d/ a5 B$ I公仔箱論壇  
9 q! Q% V; V, M/ }/ y" }7 xtvb now,tvbnow,bttvb19、羊鞭
6 |- {5 o4 [1 b$ N, q   味甘、咸,性温。为羊的阴茎和睾丸。功能补肾、壮阳、益精。可用于下部虚寒之阳痿遗精、带下等。可煨烂,或熬粥食。% q( ]% a( Y$ u% M! V& C; e% k
  tvb now,tvbnow,bttvb9 _' r; I4 v4 o. E, ^
20、羊肾
' j* p% Y8 E8 L. l  W+ h   味甘性温。功能补肾气、益精髓。用于肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝萎弱、耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗精等。可切片与大米煮粥食。www2.tvboxnow.com$ Z. B0 {8 u/ |: D- ?! F& N
  公仔箱論壇7 |# x# [. H' R) P* Q% s: u5 `
  21、狗 肉- r# t: L& p2 \; d- m
   [性味]味甘、咸,性温。
+ C: \/ I! t9 y& H公仔箱論壇   [功能]温补脾胃,温肾助阳。9 G9 D# x3 m# n4 y* `. T- R8 O) F
   [主治]脾胃虚寒,胀满少食;肾阳不足,腰膝酸软,肢体欠温,阳痿遗精,夜多小便;脾虚水肿。
. S) R; x- v/ S1 A3 Vwww2.tvboxnow.com   [注意事项]狗肉性温能散,食之易发热动火以及壮阳,故青壮年时期、热病恢复期、各种出血疾患以及各种急性炎症、湿疹、痈疽、疮疡、阴虚内热者及妊娠妇女均应忌食。且不宜春、夏季用。食狗肉忌蒜、忌茶,若食后口燥可饮米汤解之。
- {- I( }0 \3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]除含一般营养成分外,尚含嘌呤类和肌肽、肌酸、钾、钠、氯等成分。tvb now,tvbnow,bttvb1 F! q# q1 F; |1 d+ n& k) q2 D6 N# o
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22、黄狗肾(狗鞭)tvb now,tvbnow,bttvb  m* q5 M7 a6 m4 t! }
   味甘、咸,性温。为黄狗的阴茎和睾丸。功能补肾壮阳、益精。可用于肾虚阳衰所致的男子阳痿、阴冷、或畏寒肢冷,腰酸尿频等。可单用煮熟,或研末,温开水送服。# T8 U& [- _. C& K9 K  Y) C

9 @7 o$ K9 y& x6 E0 G9 t23、鸡 肉5 x2 Y3 j; T0 _3 K: G1 o7 ]
   [性味]味甘,性温。
( R' `2 ]* C1 ]/ P( H5 }公仔箱論壇   [功能]温中益气养血,补肾益精添髓。
) @$ G7 d1 h8 ~. Y; a& P公仔箱論壇   [主治]虚劳瘦弱,病后体弱乏力;中虚食少、泄泻;气血不足,头晕心悸,或产后乳汁缺乏;肾虚之小便频数、遗精、耳聋耳鸣、月经不调;脾虚水肿;疮疡久不愈合等。: F, [5 _( I0 l! e1 r) o# l
   [注意事项]高血压、口腔溃疡、急生炎症、皮肤疖肿、大便秘结者均不宜食;幼儿、体盛之人不宜多食;鸡尾部有个法氏囊,它可能有各种病菌及癌细胞的聚结,故不宜食用。tvb now,tvbnow,bttvb  X8 f( e8 W- a' `8 ?, E+ T
   [现代研究]含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分,还含有A、B1、B2、C、E等多种维生素。脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇、组氨酸。9 o  h6 i8 k! g8 I
公仔箱論壇! e. d8 s4 E6 d- Y9 x* |; ?  f
24、乌骨鸡www2.tvboxnow.com: C5 r0 ^- r: [+ Z& n0 g/ S
   [性味]味甘,性平。
) b7 M3 r- k& ~0 C3 A   [功能]养阴退热,益脾补中。
: t* u4 p  t( \0 H; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]肝肾阴虚,骨蒸潮热,盗汗,口渴;脾虚泄泻;脾虚或脾肾两虚,遗精,白浊或妇女带下。, Z9 e. i* u" Z' c; C2 R
  
, \2 J6 g* J$ \3 k7 p7 Z  25、鸭 肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; f  A( T: E8 v: Q% g3 @: \/ x
   [性味]味甘、咸,性微寒。tvb now,tvbnow,bttvb. B% Z% R  {6 x  W3 N% y- W
   [功能]养胃滋阴,清虚热,利水消肿。0 R7 M" B% r6 _3 u2 {
   [主治]虚劳骨蒸发热,咳嗽痰少,咽喉干燥;阴虚阳亢之头晕头痛;水肿,小便不利。
. Z# A6 S" E1 l   [注意事项]脾虚便溏腹泻,或外感未清的病人不宜用。食鸭肉忌大蒜、木耳和鳖肉。$ Q& w1 f; P/ B% M6 i  g( F7 K" @
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、少量的碳水化合物,无机盐钙、磷、铁,以及维生素B1、维生素B2等。. L; d8 J8 _+ \  b$ o4 Z' c7 f

6 K7 n" o6 Y! k# N26、鹅 肉公仔箱論壇/ l, n2 k- F$ C$ v
   [性味]味甘,性平。
, ]/ u6 k) A/ Y. `- {   [功能]补虚益气,和胃止渴。
8 E& |0 k  w- n5 u/ s   [主治]中气不足,消瘦乏力,食少;气阴不足的口渴、气短、咳嗽等。公仔箱論壇/ K% M  |& u  z
6 X5 c% q& u3 p( a' K3 z/ Y
27、麻雀肉
( ?" B% A. p$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性温。
6 i9 ^" R1 u( L& D5 C   [功能]补益精髓,补肾壮阳,缩小便。! ]! d( E% e: d3 X7 p
   [主治]肾气虚衰,精髓不足所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿早泄、小便频数或余沥不尽,百日咳等。www2.tvboxnow.com% ]' `% k$ L4 i8 P
   [用法]煨食,熬膏,煎汤。或入丸、散。tvb now,tvbnow,bttvb. ?3 m5 n) [2 e9 F. M9 G
   [注意事项]阴虚火旺者或阳盛及阳强易举者忌用;孕妇,大便秘结、小便短赤、各种血液病、各种炎症者也均应忌食;春夏季节不宜食雀。
8 m8 P" Z/ l! v   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等成分。www2.tvboxnow.com. C4 i0 D: l$ \  P
  
) H# [5 w5 q0 s2 c: M5 u1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  28、燕 窝
' D  G" T: b2 b- L: x2 R& a公仔箱論壇   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb8 X) H$ S9 V* m3 j. Q) l
   [功能]滋阴润肺,补脾益气。
. r1 W! v5 W! S/ T5 A3 O   [主治]阴虚肺燥,咳嗽痰喘,或肺痨咯血;久痢,老年疟疾及久疟;胎热或噎隔反胃。
3 m4 f8 u# }8 B9 Z6 |7 C) G2 G公仔箱論壇   [用法]用绢包煎汤,用开水发过,隔水炖或蒸熟服食。
3 ]& L3 j( u* S2 j8 cwww2.tvboxnow.com   [注意事项]脾胃虚寒,痰饮停滞及有外感的病人不宜用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h/ Z: n9 B7 A# ]7 r/ _. ]3 ^# D
   [现代研究]其成分以蛋白质为主,氨基酸的主要成分为精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、色氨酸、酪氨酸等,还含氨基已糖及类似粘蛋白的物质,灰分中以钙、磷、钾、硫为主。
0 _4 O6 t& S; K! c+ j1 P, Qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇! s9 c* r; |, B& M$ ~0 v
29、鹿 肉www2.tvboxnow.com2 C; p; e9 y' a3 e
   [性味]味甘,性温。tvb now,tvbnow,bttvb: W% ^: p0 {8 y! K: E( f
   [功能]益气血,补虚羸,补肾益精。公仔箱論壇3 @9 B: ~; D5 Q/ ^: m$ ]
   [主治]虚损羸瘦,气血不足,体倦乏力,或产后缺乳;肾阳虚衰,肾精不足,腰脊酸软,畏寒肢冷,阳痿精少。www2.tvboxnow.com2 F; c, ]' Q. Z! G7 B4 m
   [用法]煮食,或煎汤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H4 n5 P/ K; a( {0 B4 C
   [注意事项]阳盛或阴虚有热者不宜食;炎热季节不宜食,面部有痤疮、皮疹、湿疹和各种炎症的患者应禁食;儿童、青少年除遵医嘱之外应该忌食。
* z: c) r8 y. ^& q7 X公仔箱論壇  www2.tvboxnow.com" d* p* A1 {: G
  30、鹿 鞭公仔箱論壇; f: D1 D0 _) x! G
   [性味]味甘、咸,性温。
5 z# x. q2 c9 K' f+ Pwww2.tvboxnow.com   [功能]补肾,壮阳,益精。+ h1 v$ S% u/ A) B: F( _
   [主治]肾虚阳衰,精血不足所致的眩晕耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿,或妇女宫寒不孕等。公仔箱論壇( r6 [+ m  e% w; D
   [用法]煮粥食,煎汤,也可研末服用。tvb now,tvbnow,bttvb  ]# \# ?9 g/ Q
   [注意事项]凡阴虚火旺所致的咽喉干痛、出血症、阳强易举、便秘、心烦以及外感实热等症忌用。
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! w% D) L+ x  N. d6 u# q   [性味]味咸,性寒。
1 |* `* A% ?# b: M% G6 r   [功能]软坚化痰,清热利水。www2.tvboxnow.com3 A9 u7 X; f, {: x
   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。
; \0 Y, _% h5 e  c" o+ m公仔箱論壇   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。
+ S  ?' m2 L; ?( {* E$ ktvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 a8 L( i/ a' v0 b5 ?# K6 o0 @
   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。公仔箱論壇( X9 }, |8 k' f: G2 H
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48、紫 菜tvb now,tvbnow,bttvb& @9 ?+ Y) m$ [
   [性味]味甘,性平。
9 E2 [: w! I9 \: W3 o2 a公仔箱論壇   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。www2.tvboxnow.com% h) r# G, i; J
   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。( \% p9 J! M1 g$ J, G
   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。
0 u- g0 R7 e; F% A4 _* C1 H8 p3 K, O9 F公仔箱論壇   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
三、水产类公仔箱論壇* G) l( ?" R$ Z. B$ p! A. z) F
  www2.tvboxnow.com) `" e5 Z& U$ z
  31、鲤 鱼
; c+ ^% h& F3 Mtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。
" V& n9 I9 L5 t  d7 O* p2 K1 z   [功能]健脾益气,利水消肿,下气通乳。7 V# Z7 f. h7 W5 K& ^, h; r
   [主治]产后或病后虚弱;脾胃虚弱,食少便溏;脾虚水肿,小便不利,或脚 气,黄疸;产后乳少及咳嗽、气逆等。
) y. y  c/ _' |0 C, mtvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]痘疹、瘙痒、疥癣等症患者忌用。鲤鱼胆味苦有毒,勿使污染鱼肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" e6 R$ M) H3 w
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,胱氨酸,谷氨酸,组氨酸,甘氨酸等20余种氨基酸,维生素A、B1、B2、,蛋白酶,钙,磷,铁,肌酸等。tvb now,tvbnow,bttvb( n6 s4 N1 O/ ^9 U3 y
  tvb now,tvbnow,bttvb% v7 ~: ^' Y+ K0 @& @7 p  d3 F
  32、鲫 鱼
8 a# T  D) ]9 w* [tvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ Z/ H$ d9 A  S8 Z$ W* o
   [功能]健脾利湿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A9 \1 [# D8 B1 N( k" A' I
   [主治]脾虚食少,乏力,浮肿,小便不利等。本品除内服外,煅灰存性,可以外敷痞肿、乳癌。其头煮汤可治脱肛,子宫下垂;其子能明目。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ J7 L7 S3 D7 P5 E4 L4 {, w
   [现代研究]含蛋白质,氨基酸,钙,磷,铁及维生素A、B1、B2等。公仔箱論壇7 Q/ ?) w6 t& O' Y9 e: U
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33、黄花鱼tvb now,tvbnow,bttvb4 ?1 o/ Z) I8 Y. X
   [性味]味甘,性平。% M& }  g) l2 B/ _+ q! [
   [功能]补虚益精,开胃消食,调中止痢。公仔箱論壇; N$ @/ i6 \! X! f7 N
   [主治]久病体虚,面黄羸瘦,目昏神倦;脾胃虚弱,少食腹泻或营养不良;脾虚水肿等。
3 A6 a( D' l7 V! g% ?' Stvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]黄鱼古称发物,认为“多食发疮助热”。少数过敏体质者应加注意。且多食助湿生痰,胃呆痰多者宜慎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( b3 `9 F9 u( {8 `
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁、碘等成分。
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34、鳝 鱼
# K1 a/ O! e# m' K# U4 ltvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。, q  C0 k7 r9 w6 L9 R3 }+ {
   [功能]补气益血,强筋骨,祛风湿,止血。
! t8 ~0 A7 L, c" q, o! O) J公仔箱論壇   [主治]气血不足,虚羸瘦弱;产后恶露不尽或久痢;痔疮出血而气虚血亏者;风寒湿痹,肢体酸痛,足痿无力等。- G/ \7 X1 m# e% O8 M
   [用法]煎炒,煮食,或作丸、散。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z& f6 P' A0 D9 W+ t5 T- ~" c
   [注意事项]凡病属虚热,或时病前后及痢疾、腹胀满诸实症均不宜用。
$ n* y+ d5 y) f) B7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1和烟酸等成分。经药理研究证实,鳝鱼含有降血糖和调节血糖的物质,故糖尿病人常食有益。
9 ^! E' O: W) N+ L0 Ctvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb* S7 F6 ^% I) A: c$ w
   35、泥 鳅6 C3 U2 _1 K( {- P$ }' C
   [性味]味甘,性平。
" ^+ ?1 N& y2 m, Y   [功能]补中,益肾,祛湿。
! D- i* g! Z/ c* G1 F& C! B   [主治]脾虚弱,脱肛;湿热黄疸,小便不利;肾气不足,阳痿早泄;消渴;痔疮,疮癣瘙痒等。本品诸病不忌,是肝病,糖尿病,泌尿系统疾病的食疗上品。1 W. D& u4 {; ^+ ?+ M1 q7 F
   [注意事项]泥鳅忌狗肉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D+ j& Z. O. X$ N$ d2 w
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2、和烟酸等成分。有利胆作用,能明显地促使黄疸消退及转氨酶下降。
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  m- j3 t& B+ ^: n# Q公仔箱論壇  36、鲇 鱼
7 u+ ]/ b# W+ n1 x, c0 s; Y  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。公仔箱論壇5 P  o& V/ d& M$ v! m. h; J6 s
   [功能]补脾,益血,催乳,利尿。
  w; n- H, z9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [主治]气血不足或营养不良;脾虚水肿,小便不利;产后气血虚亏,乳汁不足等;鲇鱼目煅灰,可涂皮肤脓疮。鲇鱼尾生贴,可治口眼歪斜。tvb now,tvbnow,bttvb- c; W6 p8 [" V& G  X7 W
   [注意事项]鲇鱼卵有一定毒性,不宜食用。+ i  Z: [& w7 t9 p2 |1 R( K
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁等成分。tvb now,tvbnow,bttvb& e) r2 S$ H( N+ B$ H; n- s
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  37、鱼 鳔tvb now,tvbnow,bttvb$ c8 o$ z1 O  z7 W2 \1 I6 Q7 q
   [性味]味甘,性平。即黄鱼、鲟鱼、蝗鱼等肚中的鳔胶。
  `+ Q% F+ Y* z8 M; W: |# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]补肾益精,滋养筋脉,散瘀消肿,止血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' ], O' @# a
   [主治]肾虚阳痿遗精;产后抽搐;血瘀肿痛;吐血崩漏,痔疮等。
& d1 O9 C" F8 h! A+ R9 P' z1 k   [用法]炒食。炖食,或熬膏服。
! [0 F# o# ?- T1 S: W/ ?www2.tvboxnow.com   [现代研究]含蛋白质、脂肪等。
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38、河 虾
8 c: C7 b) d/ d公仔箱論壇   [性味]味甘,性温。
' e) L3 _; q- Stvb now,tvbnow,bttvb   [功能]补肾壮阳,通乳托毒。
' x6 B2 M+ b5 F1 f6 w; v   [主治]肾虚阳痿,产后乳少,体虚,麻疹、水痘出而不畅及痈疽疮疡等。
' N! j, Q0 t/ z+ {0 I   [用法]煮汤,油炸,烧菜,研末。公仔箱論壇# N+ A9 |% g3 z3 M  s6 n
   [注意事项]本品性湿易动风,故高血压患者,急性炎症和面部痤疮患者,不宜食。公仔箱論壇( A/ X: q+ x8 p8 @
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁等成分。tvb now,tvbnow,bttvb* M' S; b  q) f" l
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39、螃 蟹公仔箱論壇' @5 Z/ C, A2 m1 j( L. [
   [性味]味咸性寒。有河蟹、海蟹,二者功用同。0 V3 T( p) \6 m8 ^
   [功能]续筋接骨,活血行瘀,利湿退黄,清热解毒。
& j& z9 e# h5 f  ?公仔箱論壇   [主治]跌打损伤,损筋伤骨,血瘀肿痛;妇人产后血瘀腹痛,难产、胎衣不下;湿热黄疸;咽喉肿痛等。
1 P) h) D% h! k  \tvb now,tvbnow,bttvb   [用法]浸酒,油炸,煎汤,作丸、散等。tvb now,tvbnow,bttvb) I( \  ?1 O# X
   [注意事项]外感寒邪未净,咳嗽便泻或脾胃虚寒者忌用;本品易动风,素有风痰(曾患中风、面瘫等症)者不宜食用;月经过多、痛经、妊娠妇女及各种出血病应忌食。  h5 S. u* P" j1 r' T) w4 @8 k
   [现代研究]肉的内脏含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,烟酸,钙,磷,铁及谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸、组氨酸、精氨酸等多种氨基酸,微量的胆甾醇。蟹壳含碳酸钙、蟹红素、甲壳素、蛋白质等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# L# \5 s( P8 u" ^; _

% W' o: s& _! M8 v8 C1 R! j公仔箱論壇40、墨 鱼www2.tvboxnow.com  K' I) C+ {2 d4 j9 r5 M
   [性味]味甘,咸,性平。tvb now,tvbnow,bttvb, c& R% M( D) B6 v7 @
   [功能]补肝肾。养血滋阴。tvb now,tvbnow,bttvb# Q$ e: I0 P% H
   [主治]精血亏损,头晕耳鸣,遗精早泄;血虚所致的经闭、崩漏、产后乳汁少及老人虚弱者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E5 }6 [7 N+ x* H# a9 I4 y" B
   [用法]煮食,或鲜用炒食。
6 r$ y0 |6 G/ g' v4 }www2.tvboxnow.com   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁等成分。www2.tvboxnow.com% E5 }8 J" c& z; u5 g7 ?9 b9 c; B

8 s1 I! m1 }! O( L! d41、甲 鱼tvb now,tvbnow,bttvb' w. H3 u0 o! H3 G
   [性味]味甘,性平。
  Z; T; N( B* Q/ B   [功能]滋补肝肾,凉血。www2.tvboxnow.com! T% Y) j* ~) e4 ]- C8 A
   [主治]肝肾阴虚,劳热骨蒸,或虚劳咳嗽;冲任虚损,崩漏带下;久疟不止;瘰疬,十二指肠溃疡;肝脾肿大等。
  w( m( y" h& p, N2 `- {0 ^. J0 vwww2.tvboxnow.com   [用法]蒸食,或炖汤。公仔箱論壇! ]# ]; P3 V! r" M: [( I7 Z
   [注意事项]滋腻之品,不宜多食,以免引起胃弱和消化不良。痰湿壅盛者,宜慎用。* D" S6 V2 Y" \* E
   [现代研究]肉含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,钙,磷,铁和烟酸等成分。甲含动物胶、角质蛋白、碘、维生素D。能抑制肿瘤细胞的生长,提高机体的免疫功能。www2.tvboxnow.com1 D' r1 j) q$ O& @  U8 R( x: i
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42、乌 龟tvb now,tvbnow,bttvb9 f! n$ F8 \! `
   [性味]味甘、咸,性平。0 w6 T+ @& m: a3 C1 S! x
    [功能]滋阴补血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {" e' q6 Y+ ~$ F. W( C' N
   [主治]阴虚劳热骨蒸;久嗽咯血、吐血、便血;肝肾阴虚,月经闭止;疟疾等。www2.tvboxnow.com& w& z" Z2 t" O
   [现代研究]肉含蛋白质、脂肪、钙、磷等。能抑制肿瘤细胞S180`EC等,并可增强机体免疫功能。www2.tvboxnow.com; l$ k  ~& U! h/ y& R

2 l. m- ^3 T3 B. L/ U43、田 螺www2.tvboxnow.com, g( \/ u* f2 n/ v. \
   [性味]味甘、咸,性寒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h' u# ]* ]( m5 y. w& @
   [功能]清热利湿,明目,退黄。公仔箱論壇. `" G1 W) g$ {4 q7 t
   [主治]湿热淋症,水肿,小便不利;风热目赤痛;黄疸;痔疮便血、消渴等。
- t1 P; j! i) kwww2.tvboxnow.com   [用法]煎汤,或煮食。
3 D  a- ~! q, w; h. ^公仔箱論壇   [注意事项]性寒,过食易令人腹泻。www2.tvboxnow.com6 p1 i2 F8 w6 i$ I1 A; \! ^5 v) m
   [现代研究]含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2、D,钙、磷、铁和烟酸等成分。
. L6 i3 y4 I# p1 P4 J3 B, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 @! @+ ?7 z$ d6 N44、牡 蛎
8 c; Q+ e6 S9 _/ e6 l* Qwww2.tvboxnow.com   [性味]味甘、咸,性平。又名海蛎子 。tvb now,tvbnow,bttvb* W% V+ Q- F( Z& B
   [功能]滋阴养血,养心安神。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z$ o. Z# s7 |& E& w3 @4 c
   [主治]虚损劳疾,阴虚血亏;失眠心悸,心神不安等。
- ]" h  y! H# d* w) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煎汤,烧菜,油炸。
3 `" y, Z; M( K* k" ~tvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]牡蛎肉可生吃,脾虚者忌用。tvb now,tvbnow,bttvb4 a8 J1 W' _% a& V
   [现代研究]含糖元,牛磺酸,10种必需氨基酸,谷胱甘酸,维生素A、B1、B2、D、E,岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁等成分。牡蛎肉内含能促进儿童智力的微量元素锌,故又有益智海味之称。tvb now,tvbnow,bttvb) n0 L5 [! Q& X" D" {( @; ~- u

6 _  l1 n/ _1 w# l公仔箱論壇45、海 参TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l/ @1 C1 C, h0 ^3 c/ |$ Z4 N
   [性味]味甘、咸,性温。
6 f  \& u  _9 a( U6 P0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]益精血,补肾气,润肠燥,止血。
7 z  }( n2 S8 M- j   [主治]精血亏损,虚衰瘦弱;肾虚不固之遗精尿频,或肾虚阳痿;阴血亏虚,肠燥便秘;结核病咯血,崩漏下血或皮下出血。另脑外伤后或大脑发育不良,常食海参,有补肾健脑之效。
- K: w) n) @8 B& e公仔箱論壇   [用洁]煎汤,煮食,爆炒,或入丸剂。
8 Q. l6 ?  Y  b7 E- vwww2.tvboxnow.com   [注意事项]脾运不健,痰湿壅滞或便溏腹泻及病邪未尽者忌用。
& a- q+ y! Z1 E+ X6 ]: o8 Ktvb now,tvbnow,bttvb  [现代研究]含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、碘、维生素B1、维生素B2、和烟酸等。海参蛋白质中所含氨基酸为精氨酸、胱氨酸、组氨酸等。另含海参毒素。近人发现海参煮食可防护宫颈癌放射治疗的直肠反应。海参毒素能抑制S180及Krebs-a腹水癌的生长,抑制多种霉菌。
8 |  M5 u& a0 ~+ ~公仔箱論壇. h8 f2 d! l! [: ^0 @) N
46、海 蜇
( h6 ~+ k6 V- @9 B# Twww2.tvboxnow.com   [性味]味咸,性平。
$ Z" R  i, i7 g" w" Q6 ~6 e  {, [www2.tvboxnow.com   [功能]清热化痰,消积,润肠。
- W  n% W3 @/ x! G   [主治]阴虚肺燥,痰热咳嗽,喘息;瘰疬痰核;食积痞胀;大便燥结。现代用以治疗高血压病亦有效。公仔箱論壇" K" D# J2 U) @! z$ e6 f
   [用法]煎汤,蒸、煮食,或生吃(凉拌)。
" ?- ]9 m$ H" }4 Utvb now,tvbnow,bttvb   [注意事项]脾胃虚弱及虚寒者不宜服用。生食难以消化,故不可过量。公仔箱論壇& h! ?( J* Y4 m! Y
   [现代研究]含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2的烟酸、钙、磷、铁、碘的胆碱等成分。有降压、扩张血管及乙酰胆碱样作用。
+ A: V0 C  r. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C% h5 Y& I0 h5 k47、海 带www2.tvboxnow.com! h$ v8 Y& U9 Y8 K; U8 M& M  u9 l
   [性味]味咸,性寒。公仔箱論壇2 u' j: Z: C7 u  Q1 y* h
   [功能]软坚化痰,清热利水。
7 D6 z( c4 S( r$ T8 m) w   [主治]瘿瘤结核;疝气,症瘕;水肿,脚气等。tvb now,tvbnow,bttvb! Y4 _* ^8 T, e$ t! R. _
   [用法]煎汤,煮食,或作丸、散。
  a5 O. _  v  D" ywww2.tvboxnow.com   [注意事项]体虚及孕妇不宜用。
/ ]  N" Y' U9 T7 p, x. \5 P% L公仔箱論壇   [现代研究]含大叶藻素,维生素B2、蛋白质、脂肪、戊聚糖、鞣质、碘等成分。
7 s2 C' N$ R* s6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# V) T* b& E4 @9 [$ U* M1 {
48、紫 菜tvb now,tvbnow,bttvb# P3 ?; ^' z! z# _' F6 G7 I
   [性味]味甘,性平。9 f, U! i5 ~, O0 X1 W
   [功能]软坚化痰散结,清热利尿。. U, K% U0 F  G
   [主治]瘿瘤,瘰疬;咳嗽痰稠或肺痈初起;脚气,水肿,热淋尿赤涩痕等。www2.tvboxnow.com8 S9 }" v* R5 Q9 `' I4 z
   [用法]煎汤,煮食,或作丸,散。www2.tvboxnow.com8 T- s2 p. a3 b$ i; f# Y
   [注意事项]脾虚消化不良者多食可致腹胀。
四、果品蔬菜类
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  49、枸 杞
1 x% z- Z. O9 M' m; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb. I' P" e# {, v9 V/ S
   [功能]滋补肝肾,明目,润肺。
2 o0 n1 C# W; q   [主治]肝肾阴虚之头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精消渴;精血不足之眼目昏花、视力减退;阴虚劳嗽。www2.tvboxnow.com. y/ i7 Y3 ?9 B6 P( A9 _: T
   [用法]生食、煎汤、熬膏、浸酒。6 @) s( x0 }7 r, M
   [注意事项]脾虚有湿痰者及脾胃虚弱、经常腹泻者不宜食。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q5 l1 R8 x" F2 k
   [现代研究]含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C,钙、磷、铁等成分。有降低胆固醇的作用。
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; q* w( W/ T' n& |2 I6 n  50、核 桃tvb now,tvbnow,bttvb1 }9 P, J9 w) L: h$ y$ M
   [性味]味甘,性温。
* z  m: E  n' Z' ~$ ^www2.tvboxnow.com   [功能]滋补肝肾,补气养血,温肺润肠。
7 w8 I% M4 K! ^+ ~, ztvb now,tvbnow,bttvb   [主治]肾虚所致的喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、尿频石淋;习惯性便秘,老年人便秘。
( C$ q- w4 ~& W. I6 L   [用法]生食或煮食。补肾多连内皮熟用;润肠则以去内皮生用为好。www2.tvboxnow.com" w/ E7 S' X: d1 `9 f! s
   [现代研究]含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素,以及维生素A、B、C、E等。其含有较高的不饱和脂肪酸,能预防动脉硬化,对高血压、冠心病有益。
8 g8 N- t% o* N3 |/ Y$ L; F3 }& K; kwww2.tvboxnow.com  % n2 S. p. B$ T/ U& o( t
  51、白 果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x% a8 N% }5 ?9 P- q
   [性味]味甘、苦、涩,性平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v& j6 Y" F  s) a" u/ t8 x+ I+ E
   [功能]敛肺定喘,缩尿止带,止泻,益脾。# n$ G( T  ?* v7 H! Q9 X2 V9 K
   [主治]肺虚喘咳、哮喘;气虚或肾虚不固之遗尿、尿频、肾虚遗精;脾虚或脾肾两虚,带下,白浊、腹泻。公仔箱論壇% D, j' B0 L, S6 T6 F" ]; y
   [用法]熟食,或入丸、散剂。. d6 h6 ^* R" ?6 Q# Y
   [注意事项]不可生食。不能多食,每次以服10~15克为宜,否则易于中毒。
, X1 {3 C) }' g, V, a" g0 P' v# G2 f4 n   [现代研究]含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙磷、铁和微量氢氰酸等成分。
% H) Y2 p8 B5 b6 G" jwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com# l9 t, w, v. ?' }
52、莲 子
7 S. Q* }# L1 Y+ x; ~* V4 O! V   [性味]味甘、涩,性平。, r7 l& p" ~7 K% }0 c
   [功能]补脾止泻,益肾固精,养心安神。( k2 e$ U* }) N- Q) j2 _8 ]
   [主治]脾虚久泻,食欲不振;肾虚遗精、滑精;虚烦、心悸怔忡。也可作于妇女崩漏、白带过多等症。
& a0 Q, T" p" A5 z7 A: Qtvb now,tvbnow,bttvb   [用法]生食,熟食,煎汤,或入丸、散剂。6 Z" v  z& N/ A2 G" o4 \1 K
   [注意事项]大便燥结者不宜食。
5 Y5 H9 ~/ [5 ?0 d3 X: ^   [现代研究]含淀粉、蛋白质、脂肪、棉子糖、天门冬素及蜜三糖、钙、磷、铁等。
' p. x# ?7 n- D4 j. X" M6 Qtvb now,tvbnow,bttvb& j. ~. }. |0 N" y  k' o
53、芡 实: J+ k/ v" U% [- m9 u. N( a
   [性味]味甘、涩,性平。
' m& ^. ?1 b. jwww2.tvboxnow.com   [功能]补脾止泻止带,益肾固精。
) C( Y* t  u1 t' B$ |8 |' ^0 htvb now,tvbnow,bttvb   [主治]脾虚久泻;肾虚遗尿尿频;妇女白带过多等。
8 ~( k( D, Y0 q7 e0 ^  H' U  l' R   [用法]煮粥或研末,煎汤服。
2 C8 a4 o/ V/ _8 Z   [现代研究]含大量淀粉及少量蛋白质、磷、钙、尼克酸、核黄酸、胡萝卜素等。
) f. ]( O) t9 e& ]# p% b- I) ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 E% F! b, |7 ~$ Z$ B
54、栗 子
. R# }; O$ L8 R3 ?1 y0 Mtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性温。公仔箱論壇# J: c8 ^5 V" h# S
   [功能]补肾强腰,益脾胃,止泻。: P3 h# X: m4 [
   [主治]肾虚腰膝无力,筋骨肿痛;脾胃虚弱或脾肾阳虚,便溏腹泻、久泻等。
' h, q5 d" u- |* c4 s+ h; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]生食或熟食。
2 \$ ]7 a' I: z8 w  S; ]% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [注意事项]生食不易消化,熟食又易带气膈食,故不宜多食。( L+ W5 X  g3 |1 h; q$ ?+ H
   [现代研究]含淀粉、糖、蛋白质、脂肪等,此外尚含较高的维生素C以及胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种维生素。www2.tvboxnow.com! i! O/ N- |% \) J7 l) Z. u8 H
  
; P% ~( }) s. \$ Y' K* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  55、冬 瓜
8 }5 G/ t. u* B# o公仔箱論壇   [性味]味甘、淡,性微寒。tvb now,tvbnow,bttvb$ z9 ~- F. W7 d
   [功能]清热化痰,生津止渴,利尿消肿,解毒。
6 l+ _/ e( w6 r" u. d- L   [主治]痰热咳喘,热病烦渴,水肿,小便不利。痔疮疼痛可用冬瓜煎汤外洗;食鱼蟹或河豚中毒,可用鲜冬瓜绞汁或捣汁频饮。常食可用于减肥。
4 z; H; u+ G& g7 s& v" B' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]煎汤,绞汁或熟食。作菜食。/ t8 L& m2 C/ q/ u0 P& q' y
   [注意事项]脾胃虚寒,阳气不足,阴虚消瘦者不宜食。
9 r$ ?% |! z/ c* ^0 Q$ C1 g1 N6 vwww2.tvboxnow.com   [现代研究]含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等成分。
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2 N3 A& z9 U0 c" s4 \7 N6 g- h公仔箱論壇56、苦 瓜
# B$ w) }: }! i! j2 T" \' Ftvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味苦,性寒。
3 ~. r5 J) p0 f7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [功能]清热解暑,明目,解毒。
) @3 [+ m# i* e0 x* s2 O1 P, n   [主治]热病或暑热烦渴,暑疖,痱子过多;肝热目赤疼痛;痈肿、火烫伤、痢疾等。7 E3 P& ~% Q6 r% B9 [
   [注意事项]脾胃虚寒者宜少食。www2.tvboxnow.com( V: a& X! ^; b! [/ Z
   [现代研究]含苦瓜甙、5-羟基色胺、谷氨酸、丙氨酸、脯氨酸、a-氨基丁酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸、果胶等成分。苦瓜浆汁或苦瓜有降低血糖的作用。近年来发现苦瓜中有一种苦瓜蛋白脂类成分,是一种有待开发,前景诱人的抗癌物质。
* B1 z. a; e, ^4 J6 Mwww2.tvboxnow.com
, p; v& {6 }1 y7 N; v57、韭 菜
  b# }& y' |9 e   [性味]味甘、辛,性温。tvb now,tvbnow,bttvb, a. e8 A+ f9 E5 r* `2 N0 M$ e) t
   [功能]补肾助阳,温中行气,散瘀。
1 m1 a$ W- j* i! d8 r" O2 ewww2.tvboxnow.com   [主治]肾阳虚衰,阳痿遗精或遗尿,腰膝冷痛;噎膈反胃,食积腹痛,便秘;胸痹作痛,跌打损伤肿痛等。
0 w8 O  v/ l, {$ w& o/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [用法]捣汁饮,炒菜或作馅,煮汤食等。公仔箱論壇5 ~1 T  ]( s+ y1 g1 r. t
   [注意事项]本品不宜久煎,久炒,阴虚内热、疮疡、疱疹、目疾者不宜食。
/ P( ^2 c2 _) ~& s) y% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [现代研究]含挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素B、维生素C、纤维素及钙、磷、铁等成分。现代医学研究证明,韭菜中所含的挥发性精油及硫化合物具有降低血脂作用。同时,韭菜纤维素有利便作用,减少对食物中胆固醇的吸收而增加排泄,故韭菜对高血脂及冠心病人有好处。
" S: u8 c2 f  M# |/ o% s) m公仔箱論壇  
+ L+ V9 r# a2 p5 |, a: Y公仔箱論壇  58、香 菜公仔箱論壇9 B) }0 X" R9 s& _
   [性味]味辛,性温。又名芫荽。tvb now,tvbnow,bttvb- o3 A( U" b" Q  i8 K
   [功能]发汗透疹,解毒。果实芳香理气,健胃。
2 x7 ]5 S0 g; r; x公仔箱論壇   [主治]小儿麻疹,风疹透发不畅,流感以及食肉类食物中毒等。果实可用于胸膈胀闷,胃弱消化不良,胃寒痛,噎膈,反胃。, v. P& n* ?+ `1 f/ S- r8 h$ B- |
   [用法]煎汤或凉拌食。tvb now,tvbnow,bttvb# K# Z: t) N) n
   [注意事项]患脚气、金疮及阴虚火旺者不宜食。公仔箱論壇* `+ ?" U' U9 n0 v, M$ C
   [现代研究]全草含维生素C。果实含有挥发油,称胡荽油,油中主要成分为60%~70%的A-沉香木醇、松萜、二聚戊稀、醋酸冰片酯、醋酸沉香萜脂等。此外尚含脂肪油。www2.tvboxnow.com) l" x! U( w. E; ]

) ~9 L5 S9 E( o2 E. N- N59、生 姜
& l8 V: D: z. i; L  [   [性味]味辛,性温。; F" V1 ]6 I& L7 o/ k
   [功能]发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒。www2.tvboxnow.com- x: B6 N% M7 I5 `, _: I
   [主治]感冒风寒,恶寒发热头痛;胃寒呕吐泄泻、反酸;肺寒咳嗽,痰多色白清稀;食鱼蟹中毒等。
( c" E# n5 O$ u1 H) T& v3 Z5 jtvb now,tvbnow,bttvb   [用法]煎汤,生食,捣汁冲服或作调味品。3 J  }( U4 {" M+ H& Y5 @
   [注意事项]阴虚火旺及热盛者忌食。& W5 l' u3 i) {2 E- a9 f
   [现代研究]含辛辣和芳香气味的挥发油。油中主要成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、龙脑、枸橼酸等。
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$ K$ {" E8 S- N$ V- D0 N4 p. ~tvb now,tvbnow,bttvb60、大 蒜www2.tvboxnow.com+ ~; w: c' X& ?; J' ]' w9 c, `
   [性味]味辛,性温。
; v1 K5 |, F) Z. E' ~www2.tvboxnow.com   [功能]温中健胃,消食理气,解毒杀虫。4 m, ~1 x( [) ]3 h1 y( K
   [主治]脘腹冷痛,饮食积滞,饮食不洁或食物中毒所致的呕吐腹泻,痢病;蛲虫病,钩虫病;肺结核,百日咳;外感风寒感冒头痛;痈疖肿毒,癣疮等。现代又用于高血压病、高血脂症、流感、流脑等。
4 p/ \% h( Q8 H公仔箱論壇   [用法]生食,煨食,煮食,煎汤,捣泥为丸服或制糖浆服。外用捣敷,切片或隔蒜灸。公仔箱論壇4 Y0 ]3 R3 T: o8 p. E' I
   [注意事项]大量服用,可减少胃液分泌。有抗菌、抗原虫的作用,一般紫皮蒜强于白皮蒜,生用强于熟用。凡阴虚火旺及有目疾、舌、喉、口齿、狐臭诸疾均不宜食。
  N2 j( Q+ F2 h7 W8 J. Qtvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、糖类、挥发油,主要成分为大蒜辣素、大蒜新素。此外,尚含大蒜甙。本品可防癌。大蒜中的蒜辣素又可刺激胃液分泌,增进食欲,帮助消化。
( Z* T% E& Z& q! p: N8 w+ l
8 o* ]3 T/ ^0 c/ k61、香 菇
' I: T5 ^* J" A: O8 C- ~' e4 J) R; _www2.tvboxnow.com   [性味]味甘,性平。
) o: T! `  ]% O9 b: I9 e0 A   [功能]补脾益气,透疹。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b# @8 Y  O$ r  x* A, ~
   [主治]脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力;小儿麻疹透发不畅。现代又可用于佝偻病、高血压、动脉硬化、高血脂症、糖尿病、慢胜肝炎、肾炎、肿瘤(如胃癌、子宫颈癌)等。3 ?1 G; X  G) g7 F& v. _
   [用法]煎汤,煮食,炖食等。
% Q$ i) I3 x5 Z7 i2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   [现代研究]含脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素D原、维生素A原、维生素B族、酶及嘌呤等。本品有降低血脂的作用(包括血清甘油三酯、磷脂、总酯),香菇麦角甾醇经日光或紫外线照射可能转变为维生素D2,可抗佝偻病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q) |8 a" S, e& Q8 [7 T; `

9 E& `8 {. D. z7 E公仔箱論壇62、木 耳tvb now,tvbnow,bttvb# h( ]: @3 T, u" ~8 J% M; U! R3 n
   [性味]味甘,性平。www2.tvboxnow.com9 I* `1 e9 C7 \- q. d
   [功能]凉血止血,润肺益胃,益气补血。$ E6 ~0 d" j% H! ^" v/ z& d% n& \1 u
   [主治]吐血、便血或血痢、痔疮出血、妇女崩漏;肺燥咳嗽,或胃阴不足,咽干口燥;气虚脱肛或妇女产后虚弱、抽筋麻木等。
! v4 s; j7 P. v! A2 M. |7 lwww2.tvboxnow.com   [注意事项]便溏腹泻者不宜食。
0 a& D* B2 x# [0 utvb now,tvbnow,bttvb   [现代研究]含糖、蛋白质、粗纤维、磷、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、麦角甾醇、卵磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。有报道本品能减少血液凝块,有防止动脉粥样硬化、冠心病的作用。8 r' T- A! z4 M

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! U/ A" p8 R' }  @, uwww2.tvboxnow.com五、 蛋奶类
- E2 w9 h. L( p( C- b& B8 Y  tvb now,tvbnow,bttvb! D4 T4 k$ C# {" x$ ?
  63、鸡 蛋
; F8 d- A6 T( q   [性味]味甘,性平。
' w# [6 ^  ?6 s6 E) [   [功能]滋阴益血润燥,养心除烦安神。
' a. x3 A2 [/ s: Q+ T2 K   [主治]血虚所致的妇女月经不调,乳汁减少,眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;肺痨咯血,阴虚肺燥之咳嗽痰少,咽干喉痛,阴血不足之失眠烦躁、心悸,小儿惊痫,每天服5~10毫升蛋黄油也可用于小儿消化不良。( S: s7 u9 t5 Z2 w4 W0 N! L
   [用法]煎、炒、蒸、煮、冲食均可。; _" D, b* l( q
   [注意事项]不宜生食。老人宜少吃蛋黄,多吃蛋清。公仔箱論壇1 W& K/ }5 [& r- W+ T! w
   [现代研究]含蛋白质及人体必需的八种氨基酸;脂肪中含多量卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和蛋黄素。尚含铁、磷、钙等矿物质及维生素A、B2、B6、D、
* S" ~5 ]1 \5 w. A2 K公仔箱論壇  E和烟酸等。鸡蛋中含有大量的卵磷脂(尤其是蛋黄)。
4 V( f* Z, v* I3 G
4 Q' ]) ~: f9 a64、鹌鹑蛋
+ o' m2 S. {6 a  `& E/ mtvb now,tvbnow,bttvb   [性味]味甘,性平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e) }6 T" U. X4 F# m* {
   [功能]补益气血,强身健脑。
6 t& x$ l3 N8 E9 x公仔箱論壇   [主治]肺痨咳嗽,久病或年老体弱,心悸失眠,体倦食少,小儿营养不良。现代又用于神经衰弱,高血压,动脉硬化,气管炎,慢性胃炎。
* ]4 ]& Q' G0 w/ h+ V& f4 b2 ^' G   [现代研究]含较高的蛋白质及丰富的脑磷脂、卵磷脂,尚含铁和维生素等。据近年研究报道,本品的所含蛋白质、卵磷脂、维生素和铁等成分均较鸡蛋高,而胆固醇含量则较鸡蛋低1/3,所以本品是年老人及心脑血管病患者的理想食疗品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- R: N1 ?; ~3 p. j6 U
  3 L6 G+ }$ f- T% J
  65、牛 奶. U* i0 g6 s$ j3 I$ J2 B2 |
   [性味]味甘,性平。tvb now,tvbnow,bttvb. e) Q+ Y( ^9 g& T4 c. T& Y
   [功能]补气养血,补肺养胃,生津润肠。tvb now,tvbnow,bttvb; U, B# Z: k5 b$ r
   [主治]久病体虚,气血不足,虚损瘦弱,小儿营养不良;胃阴不足,噎膈反胃,消渴口干,大便燥结或习惯性便秘。也可用于胃及十二指肠溃疡。公仔箱論壇6 d3 b! ?) X: S2 z6 G
   [现代研究]含蛋白质,其中主要含酪蛋白;含八种人体必需氨基酸,尤含蛋氨酸及赖氨酸丰富;所含脂肪主要是棕榈酸、硬脂酸的甘油脂,也含少量低级脂肪酸及卵磷脂;含乳糖、钙、磷、铁,含维生素A、C等多种维生素。tvb now,tvbnow,bttvb$ [. C/ z7 n) n) b/ \2 H% E
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E8 A. t1 h1 j2 a* Q
   66、蜂 蜜www2.tvboxnow.com" h7 `4 o% c3 P1 `+ e' o
   [性味]味甘,性平。www2.tvboxnow.com# R  I8 A. F* o& C* E
   [功能]补中缓急,益阴润燥,解毒。
4 a" Z9 i& G6 p- T$ {- Ewww2.tvboxnow.com   [主治]脾胃虚弱,体倦少食,脘腹作痛,或泻痢腹痛;肺燥咳嗽,肠燥便秘;疮疡毒,或服乌头、附子等引起的毒性反应。
8 }/ R% J& D8 T' L( X公仔箱論壇   [用法]沸水化服,或入膏剂、丸剂。5 w( b6 M2 a, `. z: W1 E0 d, R
   [注意事项]多食助痰湿,令腹胀泄泻,故痰湿痞满、腹泻者不宜食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A* e3 F1 i0 Z6 s
  [现代研究]含大量葡萄糖的果糖,少量蔗糖、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、泛酸、烟酸、胡萝卜素、淀粉酶、转化酶、脂酶,少量维生素B1、B2、B6、C、K,微量镁、硫、磷、钙、钾、钠、碘等多种盐类。本品对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌、链球菌等有较强的抑制作用。
好东西!!!谢谢分享!!!!!!
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