週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！tvb now,tvbnow,bttvb7 P' b! D" V9 x9 k4 O& e

" E6 R% l& H$ d) a* `- ]tvb now,tvbnow,bttvb每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 L. m! c7 c' c
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R* X/ m* A8 j) t' Q  I1 @* @1 K* m

9 q' h# T- N1 r4 a, d3 Q* d! C" E* Ftvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。
- l$ Q  D' o; D% F- x5 H2 y5 y# Ltvb now,tvbnow,bttvb2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
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3 u2 `+ h% l' a' j' _公仔箱論壇成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
# l4 W9 J: `8 S) i3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
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$ |7 b3 Y# m& q" Y8 h0 H  Z3 [# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？
, r8 W- {( }3 c3 o  Q+ c- iwww2.tvboxnow.com4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事" q- q$ O* ^. X2 b/ {6 l" ]
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。6 V/ Y( E* Y* a; d
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
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- S3 x. [: V  X2 o% N  n「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。" E$ m# q4 i% r" n, i1 ?6 |
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」公仔箱論壇0 A# s) F9 X) ~' m
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。