1、要鉴别品种
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1 o" q+ Z+ W& r2 _; u7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
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, M4 ?/ s( ~! f# o! _) etvb now,tvbnow,bttvb 酸奶好处逐个数：& f, u1 _- s$ @
4 O" e7 j, F; ?, |- E% }: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、酸奶减肥法详细指导(图)
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1 }1 H) l5 D8 q' \9 nwww2.tvboxnow.com 2、无糖酸奶可预防牙病
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! C$ a7 G2 m3 S8 m0 I9 X3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 3、酸奶抑制“火锅病”
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2 K5 U; |5 w8 `0 P* V4 g* D 4、草莓酸奶最易让人饱
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/ e+ i2 J) ~/ j) {; k 2、要饭后2小时左右饮用公仔箱論壇. r" `' @7 v G A$ L- r o' c
% [8 X0 z9 P9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。1 D" W- D! q+ _5 k: L" j
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早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康) O% w0 T7 F2 V8 ]. n T1 r1 E$ a
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3、要饮后及时漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k5 H# a6 R, m5 I: N
3 ?+ ] }1 n% zwww2.tvboxnow.com 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
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F0 O! E& v: X8 q0 B% G/ r公仔箱論壇我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
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' P: a! T2 k! i4 {) Q ] 4、不要加热
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酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c z% C$ N, Y# u
O) P) H5 X* l$ ~公仔箱論壇小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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+ E, e6 S w" g- i0 m& F" O+ ~公仔箱論壇那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读tvb now,tvbnow,bttvb* |0 k' B* r2 Z2 p2 k" Z" D
$ [, N3 ~' l% ~ 5、不宜与某些药物同服
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- D% `, O- C# Y* A4 {www2.tvboxnow.com 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。tvb now,tvbnow,bttvb% K" ^" b7 @- k6 y
2 l, ?* ]) K7 n0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完tvb now,tvbnow,bttvb& z9 y) A" @) b( {9 G' H
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6、不要给婴儿喂食$ C( J+ _. s1 k s% w! a6 d
" z7 P0 w4 ^. W( Q6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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