[健康資訊] 醒酒十招 讓你從容應對酒席

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　　過年的應酬著實讓人頭疼。特別是中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發愁。如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?這裏不妨教你幾招。
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8 Z2 a- j: ?1 @' W3 B1 F; Xwww2.tvboxnow.com　　解酒高招www2.tvboxnow.com* t. [1 f+ Q( p3 @

4 d4 Y! Z8 T& M( X' s　　No.1 飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片麵包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
0 A8 Z1 ~- t* i2 T. F5 }tvb now,tvbnow,bttvb　　No.2 估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量;3 C. L* W# j. z0 {
　　No.3 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
* J4 x/ Q# b0 K2 zwww2.tvboxnow.com　　No.4 喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
% B2 C! K" G" ~9 r: E　　No.5 喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力;" b% N0 y. V& ?( T3 }' Z3 u
　　No.6 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;
, [' r$ H* ^! C5 ?$ L* fwww2.tvboxnow.com　　No.7 喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
/ _. o. v! T- \& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　No.8 疲倦時暫時別喝為宜;( Y5 Y: [3 a% k: L4 I9 Q) {$ x
　　No.9 吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
1 L; l* ]! i7 `8 I! c' ]8 |　　No.10 喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。