返回列表 回復 發帖

[健康食品] 适合女人的健康小零食(图)

9 R, U) q  O6 p% }! y0 S' N
适合女人的健康小零食


# A, b, c- h# K3 Gwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ q3 [7 F2 g: y9 s! k2 @$ {5 _
      繁重的工作让你感到疲惫不堪时,总想找点零食来“混混嘴巴”,这实际上也是你缓解压力的一种方法。但是,想吃却又担心长出“游泳圈”,怎么办?我们向你推荐几种适合办公室一族的健康零食。
( ]4 j- b$ f7 T1 z+ i: j公仔箱論壇公仔箱論壇" F7 a9 ^9 n* I* _6 ^! v8 X
  坚果
# n+ j- h4 P$ `- d" k; X* J, U/ \www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  K: i0 H/ A, h0 k, w
  长时间坐着办公,患心血管疾病的可能性会高出很多,常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质及植物油,肚子咕咕叫时可以顶饿。不过,花生脂肪含量也较高,不要吃太多,否则就真的会脂肪囤积。
- g4 d; F) a! e: j; K& uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }, C3 |" u& J) H
  燕麦片公仔箱論壇4 l0 {" O, M5 Q. O( e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P, Q! s) `8 \! {) B' J
  纤维含量高,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,帮人体源源不断地获得能量,并使人体血糖水平一直维持在较高水平,从而防止头晕、记忆力减退、工作效率降低。因工作导致心情不振时,不妨泡一包燕麦片。公仔箱論壇* P" j+ h: W- w. I

4 y# R  E3 \0 F# ^7 T  d/ X# q( Y公仔箱論壇  黑巧克力公仔箱論壇" c0 T: L6 j% N0 m
www2.tvboxnow.com+ Y! a+ \/ W! w8 J5 e; {
  在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,它变成葡萄糖后进入血液,在身体里缓慢释放能量,使血糖经2~3小时才降到空腹时的水平。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K9 a" S; y( _- @
tvb now,tvbnow,bttvb7 i# }2 U: v# F& j& [! m* ?: x
  枸杞www2.tvboxnow.com3 a. x. D# {3 D0 Y0 H% Q
0 _* J( S8 u% D5 _, \$ e
  含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,即可以像葡萄干一样当零食来吃,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
看看来了!
谢谢分享!+ q" [/ }+ V0 _5 o4 ^% K
也是时候买以上食物堆在我的办公桌了。。哈哈~
THANKS FOR SAHRING!!THEY ARE HEALTHY BUT NOT TASTE
返回列表