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[健康資訊] 完全月經手冊

完全月經手冊 生理期要不要看醫生?生理期鬧情緒是天經地義嗎?
% o$ _; E$ a# [" C- H! W公仔箱論壇有研究指出,心裡壓力可能是造成經痛的原因之一,當然還有其他的林林總總……,現在開始,給自己一套「全方位的經期照顧」吧。

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文.吳雁
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" u) c; K4 X$ Y' ?" E7 O/ m8 `tvb now,tvbnow,bttvb不知不覺中,很多人冤枉女性的「好朋友」。以為生理痛,忍過去就好了,不需要大驚小怪;女生脾氣不好,多半是月經來了;月經來的時候,不可以洗頭、洗盆浴、游泳、吃冰、或做愛……,這些都是對月經不公平的刻板印象。
, l4 l$ L  y! |  btvb now,tvbnow,bttvb「好朋友」的造訪應該是件值得慶祝的事,它不該只是一個「例假」或是「非常時期」,而是女性從青春期開始的大約六分之一的生命。女性主義抬頭,喚起意識,不讓社會的偏見阻礙女性了解自己的身體,月經,其實是讓女性感受身體變化,與內在溝通的好機會。www2.tvboxnow.com2 c# C: r4 `8 D  d) ]
從這個月開始,好好計劃自己要吃什麼、穿什麼、做什麼,聆聽身體內在的聲音,享受呵護自己的喜悅。不潔、骯髒、易怒、或憂鬱,這些先入為主的偏見,都應該拋開。
0 A! ^6 @- `9 g+ u  k& I3 c公仔箱論壇經痛──月經來潮時下腹的痙攣,還有其他的合併反應,經常成為女性怨嘆「女人真命苦」的一大原因。
/ |: Q; D; @+ l5 l2 {& \0 h為什麼會生理痛?婦產科醫生習慣將經痛分成兩類:1.如果利用各種檢查方法,在骨盆腔和子宮內找不到病理原因時,就稱為「原發性經痛」,通常發生在20歲以前。2.若是因為子宮內膜異位、骨盆腔細菌感染、子宮肌瘤……等等骨盆腔的問題所造成的疼痛,就稱為「續發性經痛」。www2.tvboxnow.com; q& P# y+ x* J1 }# E$ N' g; H
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原發性經痛通常發生在月經一開始時,少數會持續好幾天,大多會痛幾個小時就會逐漸消退。疼痛的性質跟生產的陣痛類似,但痛到什麼程度則因人而異,有些人只覺得腹腔內悶悶的,有的人則劇烈疼痛,會在地上打滾。
: R# P& M& H$ ~" n1 y" U公仔箱論壇事實上,詹益宏醫師說,由他看診的經驗發覺,痛的敘述是非常主觀的,同樣的痛,對於有些嬌嬌女孩是「痛得要死」,但對一位吃苦耐勞的農婦來說,也許「只有一點酸痛」。
( X. ^2 c& \3 C& e( A公仔箱論壇雖說大多數女性都有過經痛經驗,但是究竟有多普遍,國內婦科界、公衛界、或行政體系,都無研究與數據。不過瑞典曾經做過大規模研究調查,發現有75%的女人答稱「有過經痛」,也就是說,每4個來月經的女性,就有3個會經痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p; n  b5 F: d: t2 I. u1 D0 z

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6 _, @9 j& I# o6 q6 o目前認為原發性的可能原因有:心理因素、體質因素、內分泌因素。國外研究結果顯示,社經地位高的女性經痛的情形愈嚴重,顯示心理壓力可能是造成經痛的原因之一。
% g$ N( X5 O& y- ?5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com2 q9 A( A7 m9 \& ?8 H' y
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另外,有學者研究認為,經痛跟子宮內膜分泌的前列腺素(PGF2α)有關。有原發性經痛者,在月經快來之前,子宮內膜的濃度增加,造成子宮過度收縮,也導致子宮腔內壓上升,這也許是先天的體質造成的。如果用前列腺素合成A的抑制劑,也就是一般常見的止痛藥的有效成分,可以有效減緩子宮收縮、減低腔內壓,達到減痛的效果。tvb now,tvbnow,bttvb& H" U+ J9 ~" J( Q; ~6 p
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不過要注意的是,止痛藥最好在痛之前就開始服用,會比「痛」發生了才慌慌亂亂抓藥服用有效。「何必讓痛來折磨,知道自己會經痛的人,早點服用,整個經期都能舒適度過,」和信醫院婦科醫師張慧如說。
/ W8 J8 M) a  C: H, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候該去看醫生所有的女人,不論是小女孩、還是生過孩子的媽媽,都不會喜歡去看婦科門診,「跟感冒發燒去看醫生不一樣,」很多女生認為,走進「婦產科」診間時情緒複雜,既不喜歡自己的隱私部位要暴露在別人眼前,也害怕內診時「被外人入侵」的恐懼感。www2.tvboxnow.com: M; Z' D' O  j" a/ @' t
其實女性的生殖器官,就跟身上的其他地方一樣,不對勁也許只是出於小小的疏忽,但也有可能是更嚴重問題的警訊,給醫生看看當然是最正確的處理方式。公仔箱論壇! v+ n: }1 @( O* ]
張慧如說,女性生殖器官原本就是「往內長的」,跟男性不一樣,如果發生問題當然不免要「一探究竟」。可是何時該向醫生求助?在診間內,醫生又有什麼方法替妳找回健康?
0 q) C0 h7 L: c& B# q有以下情形的人需要去求診:1.試過各種自我照顧的方法以後(不含自行服用止痛藥),仍然有嚴重的經痛,會影響到妳的正常作息。千萬不要以為去看了醫生也只是開開止痛藥,所以排斥去做檢查。
) ]8 R4 z; e8 e7 W- W$ w4 Vtvb now,tvbnow,bttvb其實就算結果只是吃吃止痛藥,也是個重大發現,因為妳不但能找到適合自己的止痛藥,安心服用,也可以知道自己是不是因為其他的毛病而經痛,解除心中疑惑。tvb now,tvbnow,bttvb% u# _0 T! O) L& ?# B0 L# ~
2.經血量過多或過少。張慧如醫師說,一般人是很難測量經血量的,妳必須學著多注意自己的身體,去「感覺」它的多寡,理論上,總失血量20~80㏄是正常的範圍,如果妳已到了頭暈目眩、貧血的症狀,那就要儘快就醫。
0 y7 ^8 G" p2 _7 B$ Zwww2.tvboxnow.com3.月經不規則。一般來說,正常的月經週期是21~35天,經期約維持2~6天。) K* u6 r4 z" U1 L# g
月經關係著體內許多內分泌的機轉,如果不在這個「公認」的範圍內,妳有自己規律的週期也並非不正常,比方說妳都是每40天來一次長達7天的月經只要規律,醫生也會說妳是健康寶寶。
2 l) N% V' h, u1 Q8 J! G' r# {4.有嚴重的經前症候群。如果月經前或經期間,妳常會不自覺地焦躁不安,突如其來的想哭,每個月就像坐上「情緒雲霄飛車」一樣,如果試過以上方法都不能獲得改善,婦科的醫生會給妳做必要的檢驗、診斷與治療,例如,單純的情緒低落就能以抗焦慮、抗憂鬱的藥物來控制。
5 D) e0 Q$ O. ]經前症候群有方法紓解經前症候群(Premenstrual Syndrome ,PMS),指的則是由於月經週期體內荷爾蒙的變化,導致月經來潮前出現一組身體和心理的症狀,包括腹脹、乳房脹痛、進食及排泄習慣改變、疲倦、頭痛、憂慮等情形。為期數天到數週,長短及嚴重性因人而異。國內缺乏相關的統計數字,張慧如醫師表示,國外的可靠數字顯示,大概有40%的婦女有此症狀,其中約只有2~3%嚴重到需要醫療介入。
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PMS的原因至今仍是個謎,有很多解釋PMS的理論,包括對內生性類固醇過敏、維生素B6的缺乏、泌乳激素過高、體內水分滯留等等,但是都沒有得到證實。tvb now,tvbnow,bttvb- H7 H6 b, b  c, x: m# C2 o: J; D
到底是荷爾蒙還是心理因素所引起的也沒有定論,雖然我們確知,在女性月經來臨前一週內,體內的女性荷爾蒙——雌性激素和黃體激素都會產生明顯且規則性的變化。但是也有不少針對有嚴重經前症候群的婦女做的研究,卻沒有發現荷爾蒙值的異常,更有大多數的研究發現,黃體激素的治療並沒有比安慰劑(長得跟真正藥丸一樣,讓人以為有療效的「冒牌貨」)更能減輕症狀。$ U" k# @, Z" p  Y3 [  q3 q
值得一提的是,很多研究顯示,大約30歲左右的女性有經前症候群的比率最高,可能因為她們面對工作、家庭、婚姻、孩子的重重壓力,而一般認為,已經存在的情緒問題會因為PMS而加重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 }6 G8 F( r( b9 Z
「臨床醫師在治療經前症候群時,應避免使用套裝的治療方式,該針對每個病人的主要問題來解決,而且當藥物無效時,就該停止使用。不要忘記良好的溝通及心理諮商,也是治療經前症候群的方法,」張慧如說。
0 q" L* x4 C4 C. H( N1 C  Q/ q公仔箱論壇「忍耐」絕不是女人的宿命,其實改善PMS的方法就是「照顧自己」,主動照顧自己的健康是一件很快樂的事,試試以下的「全方位經期照顧」,享受自我控制的感覺。
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
全方位經期照顧■吃什麼呢?
+ W) I$ i" M9 j+ Kwww2.tvboxnow.com1.少量多餐,不能餓過頭再大吃一頓,至少三餐是絕不可漏掉的。6 P( R9 I7 B7 `6 W! ?
2.攝取高碳水化合飲食:例如全麥麵包、水果、蔬菜、馬鈴薯等,能維持血糖的穩定,情緒就會比較平靜。碳水化合物可以增加腦中血清素(Serotonin)的含量,它可以改善情緒與調節睡眠,是唯一腦中化學物質可受食物直接影響的。其中需注意的是食物應儘量不含蛋白質,因為蛋白質會妨礙血清素的合成。www2.tvboxnow.com1 ?- t: Z. D& }8 Q
3.經期要注意身體保溫,勿食生冷,包括涼拌生菜、西瓜、冰的食物及飲料,以免腹腔血管收縮,血流不足,使疼痛加劇。) ^/ M/ Y  q3 \5 A0 c
除了西醫這麼建議,中醫更且提倡平日就避食生冷。中華生命文化學會理事長蘇永安博士說,因為肝經鬱熱的時候,就會口乾舌燥,更想吃冰,造成脾胃寒,形成惡性循環。「很多少女月經痛就是吃冰吃出來的,長期吃冰使得體質變差,」她說。尤其忌諱月經期間吃冷飲,造成生殖系統寒氣瘀結,嚴重者埋下未來各種婦科病包括不孕症的惡果,實不可掉以輕心。
) d) |: s: n4 }中醫認為食物有寒熱之分,月經期間除了生冷不宜之外,凡屬寒性的,如西瓜,也不宜。
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. B0 O8 A0 F! i( l; m* _tvb now,tvbnow,bttvb必要時喝點小酒,通經去寒,也是經期保健的要法。
, F! R/ i% V' m* S% R) B2 l" G4.多喝水,吃大量的鮮果、蔬菜,多吃纖維。纖維素能幫助清除體內過量的動情素。0 E% r1 U# y# z1 j! W1 t
5.少吃油脂多、含糖、咖啡因、酒精、人工糖精等刺激性強的食品。
8 A. k* S. D- v, h# i# K! s1 ^  t公仔箱論壇6.補充綜合維他命。維他命A、B群、C、D、E,以及鈣、氯化鎂,這些都是月經期間身體需要的營養素,食物中也都攝取得到,如果一定要補給的話,綜合維他命可以說是最萬全的補給了。公仔箱論壇0 u' I+ v% F* G2 H) V6 T
7.至於女孩子們口耳相傳月經來的時候,要多吃巧克力,到底是為什麼?其實是因為巧克力會誘發腦內釋出一種讓人心情愉快的「腦內啡」,而且每1公克巧克力約含有1毫克的鎂(鎂能控制食慾、穩定情緒、幫助動情激素的濃度調節),但是千萬不要以為來月經的女生,可以違反「物質不滅」的定律,最好還是注意不要吃太多,高熱量的甜食容易讓人發胖,而且還會害妳長痘痘。公仔箱論壇0 r2 e7 B  ]3 Z2 P3 m* ^1 ?1 z% c
■穿什麼呢?www2.tvboxnow.com% G. w$ d% C6 B# y1 e* f. Q. @
重點只有一個,就是穿妳認為最舒服的衣服,不用擔心會一不小心漏出來,也可以方便妳更換衛生棉或棉條。
! b9 @: R: D6 G) H舒服透氣的長裙是不錯的選擇,如果妳總是「淑女」不起來,寬鬆的褲裝也不錯,儘量不要穿悶熱、緊身的牛仔褲。
  w5 J+ d: ]7 g! R. E+ s% iwww2.tvboxnow.com個人清潔有助於防止及減少分泌物的產生。內在美也扮演著相當重要的角色,最好是穿著便於清洗與煮沸的棉質內褲,每天更換。內褲不可過緊,否則紡織纖維會陷入陰唇內、摩擦陰唇,被不斷產生的分泌物浸濕而造成皮膚的過敏與濕癢。8 b: n: T4 \4 j5 n
如何保持衛生乾爽?■生理褲
! @4 i1 k. L% `/ G9 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用過生理褲的人一定會覺得它省了妳許多事,減少妳不少擔憂。專門為生理期的女生設計的生理褲,質料上分觸感舒適、較透氣的,以及防水效果較好、人工材質為主的兩種;也會分「日用型」及「夜用型」。生理褲主要的特點是底部有防漏設計,整件的剪裁也比較貼身,有的還會加重腹部的服貼感,好洗又容易乾,從來沒有試過嗎?快去體驗一下吧。
* M$ Z; n9 r' A6 D4 D* ?) U0 j■衛生棉、棉條公仔箱論壇9 |9 d4 v- ^, K: j1 s
使用衛生棉最大的缺點是當經血與空氣接觸時,常會產生難聞的氣味,並經常令下體有黏濕的不舒服感。婦產科醫師建議,最好兩小時換一次,以防不舒服及細菌感染,請注意,衛生棉該不該換不是決定於「經血的吸收量」,而是「接觸你外陰部的時間」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U! ]6 Y$ u8 F* }; D- P" U

5 o# X* C- |& a: p. U5 W/ Y; Z有些女生上廁所時見衛生棉上的血量少,雖已超過兩個小時,仍捨不得換衛生棉,「實在不必為節省一片棉片,造成自己清潔衛生的問題。」張慧如說。
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歐美許多婦女會選擇用衛生棉條,它是一個直徑約1公分,長約4公分的棉條,置於陰道內,經血尚未流出體外前就會被吸收,可以保持絕對的乾爽。而且只要放置正確,就不會有任何感覺。處女也能使用衛生棉條。環繞在陰道口的處女膜是柔軟而富彈性的,可容許乾的棉條放入或浸濕的棉條取出。使用棉條最大的困難在於無法正確放置或是過度緊張。
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有些婦科醫師建議,除非特別需求,最好少用棉條。因為從1978年首例疑因婦女使用棉條,造成感染休克致死以來,醫學上已經證實,經期時陰道有異物,例如:棉條、子宮環、避孕棉等等,較容易引發一種急性的感染,由於細菌的外毒素釋放到血液內,造成休克,血壓過低導致多重器官的功能障礙(稱為毒性休克症候群,Toxic Shock Syndrome),感染後致死率高達2~8%,但是感染的機率與確實原因仍是未知,有一種說法是,棉條的使用造成的陰道壁摩擦破皮,才使細菌毒素容易進入血中。
3 F5 g5 V4 ~) ?4 ^, U' r! C, n/ l' T■洗澡、洗頭
4 k# v+ L) i/ m$ k0 @2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋浴或盆浴皆可。但水溫需特別注意,不能太燙或太冷。洗頭也當然可以,這些都是無害且有幫助的,月經期間流汗比較多,保持身體的舒適清潔反而更為重要。tvb now,tvbnow,bttvb# w9 W5 v8 h& A3 N  o
外陰部早晚都需要清洗,以免殘留分泌物留在大小陰唇之間,如廁後一定注意要由前往後擦,以避免污物接觸陰道口。
5 d8 S) m5 Y/ M% J$ \, t% bwww2.tvboxnow.com講究一點的話可以在洗盆浴時加幾滴好聞的精油,舒展一下身心。洗頭髮是絕對可以,也是有需要的,妳不妨順便進行簡單的頭部按摩,減低神經系統的壓力,但是記得洗頭後要立即用熱風把頭皮吹乾。www2.tvboxnow.com3 H4 U3 I' ^% o: a2 }& i# b
■陰部沖洗劑tvb now,tvbnow,bttvb( i4 ]9 Z: P! R
坊間有不少陰部沖洗劑或噴劑,效果在於消毒殺菌,使妳舒暢。然而大多數婦產科醫師建議,如果沒有特別需要,最好不要使用,因為我們的身體有正常抵制細菌的機制,女性陰道內有一些益菌形成抗菌體系,維持弱酸PH值為4的良好環境,但如果過度使用陰道沖洗劑,把益菌也殺死,會破壞平衡,引發黏膜或外陰部不當的反應,真正的消毒殺菌是在平日注意維持外陰部的清潔、乾爽就可以了。
/ K) B7 [+ b; D0 J  _- atvb now,tvbnow,bttvb做什麼呢?原則上,經期內妳可以做任何平常日子裡做的任何事。如果妳沒有任何不舒服,無需有什麼禁忌。www2.tvboxnow.com4 u( K# t! r% o. \
■游泳公仔箱論壇4 K7 O% l7 e- V7 G( q
要游泳時可用棉條來解決衛生問題,在下水時使用一個全新的棉條即可,倒是在水中的時間不宜過長,水不要太冷。因為妳在經期時對冷水特別敏感,所以不要穿著濕的衣服。一般說來,水是不會跑進陰道裡的,只有生產次數太多的女性才有可能。萬一陰道進水時,也只有棉條的最下端會潮濕,不會有真正的問題。
* @4 Z% R% ]; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■性生活
9 b; P2 |# q2 C+ n8 x6 Z' _% n6 m5 N專家們一致認為,經期的性活動不是一個醫學問題,而是個人習慣的問題。
) g( _) ?( r1 L/ s& F1 U0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒妳不要忽視自己的感覺,覺得不舒服就不要勉強,建議妳與伴侶應建立良好的共識。
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: o1 g/ i9 y1 m8 O# i: k+ ktvb now,tvbnow,bttvb但是要比一般時候需要注意清潔衛生,因為月經期比較容易感染。
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% j- m4 w2 i. K& b% r3 D公仔箱論壇■運動
/ W/ ~. _  H. Rtvb now,tvbnow,bttvb月經期間的運動最好以持續、溫和的有氧運動為主。例如伸展的動作、散步、慢跑、騎腳踏車,或是游泳。只要妳還能動、願意動,就要給自己一個機會,僵硬地窩在家裡縮成一團反而會更緊繃、不舒服。事實上,每週固定3次以上的運動,應該是每個人不論任何階段都要維持的好習慣。
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8 x; \: z+ v: A6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同樣一件事情,妳可以用不同的角度來思考。月經讓妳不想動、不想出門,換一個角度來看,它會讓妳比較願意靜下來,思考一些事情。妳可以坐在家裡怨恨月經,也可以選一本想讀的書、挑一部影片,或是好好寫封信給久違的朋友,這些都是讓妳期待月經的好理由,但是千萬別選上悲劇小說或是恐怖片,挑戰妳控制情緒的功力。公仔箱論壇1 n9 v" R2 \5 b8 p6 Y
趕走憂鬱,別趕走關心妳的人月經來的時候或是之前幾天,有的人會明顯感到自己較易煩躁,這個時候你可以躲起來不見討厭的人,不碰棘手的事,但是對於身邊最親密的朋友及家人,他們是願意守護著妳,關心妳的人,別把他們嚇跑了。
( D/ J9 N; G! C( y7 pwww2.tvboxnow.com千萬不能以月經做為藉口,對周遭的人發脾氣,如果為了妳的月經,每個月必須有人要忍受妳的無理取鬧,那麼妳就有責任要想辦法來控制了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* M+ ]+ c7 n1 @0 u+ i; f3 {4 [) M
首先,妳必須要面對自己的情緒,嚴重時不妨跟身邊的人一起找出問題所在,什麼情形特別容易讓妳沮喪,能不能避免?有時候其實只是「奇檬子」不好在作怪,可以透過什麼溝通技巧來化解危機?這不該是一場風暴,而是增進彼此互相了解與關懷的好機會,久而久之,默契自然生成,你們會打從心裡更快樂。
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康健第1期 荷爾蒙引起的戰爭:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z' t' u3 ^% J5 {8 |2 X) P# k
當更年期的父母遇上青春期的子女
+ l( ?$ Y$ H6 W3 Q& E康健第4期 我不餓,為什麼還想吃?
6 A* D3 b- A9 |6 Q( Hwww2.tvboxnow.com康健第7期 中西醫如何整合?
& h# U0 F. b0 Z( D7 d$ J3 a+ p+ d& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康健第8期 如何對付惱人的疼痛公仔箱論壇5 o5 j, I/ c) u: R
康健第9期 現代父母經「吾家有女初長成」、tvb now,tvbnow,bttvb! y; p6 d6 H0 a' l/ U
生命的導演「女性荷爾蒙」7 G! j/ B! D$ _
經痛時的自救方案1.熱敷腹部。用熱水袋或是電毯敷在小腹上,迅速促進血液循環,使肌肉放鬆,舒緩疼痛,方便又有效。  L. x& a& ^/ e7 j! J) j
2.吃一些熱熱、甜甜的東西。例如:紅豆湯、燒仙草,一方面可以暖一暖身體,一方面甜食能讓你心情好一些。而且紅豆含有鐵質,有助身體製造血紅素、紅血球,讓妳有個好臉色。tvb now,tvbnow,bttvb" Z5 ?  r0 z$ A: U. T) d3 {
3.適度作一些伸展運動、柔軟操。痛到不能出門或走路的時候,推薦你一些消除經痛的柔軟操,千萬不要縮成一團,那會使肌肉更緊繃,反而會更痛。
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% z8 ]0 _& g) h. \9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃止痛藥。市面上有許許多多的止痛藥,不需醫師處方就能買到的,不過張慧如醫師表示,止痛藥成分不一,有的是專門用來治頭痛的,對經痛效果不好,建議婦女朋友還是給婦產科醫生看一看,確定沒有病變,而只是原發性經痛,醫生針對個人狀況開適合病人的止痛藥,以後你就懂去買那種止痛藥了。公仔箱論壇' N( ~. [  }" r5 K* b0 {% t6 I. ?
5.吃口服避孕藥。避孕藥減少疼痛的原理,可能世界游避孕藥對下視丘的直接作用,使得子宮內膜的量較少,而達到減低腔內壓的目的,同時月經的流量也可能會相對減少。但是避孕藥不是每個人都能服用的,而且需要長期、不間斷服用,副作用比止痛藥大,更需要醫師的許可與建議。tvb now,tvbnow,bttvb. P2 e2 {% V9 z+ J
男性可以更懂得照顧她這是真人真事,一名高中生因為月經痛,到教官室想請假回家,沒想到男教官一副經驗豐富的樣子說:「沒什麼大不了的,來,告訴我,你哪一根筋痛啊?」
5 n# M1 C" V' Z( `; [女性因為月經,才得以孕育生命,這是一件多麼神奇的事,沒有月經的男性應有最基本的了解與支持。
( w6 ]% y" E9 W0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你願意大大方方閱讀這篇文章嗎?你有沒有一點點覺得女生月經來是「骯髒」的、「麻煩」的?衛生棉為什麼不能像衛生紙一樣被視為理所當然,而不要受到歧視?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" z" V& r  z7 S& e1 V7 b  ]
態度決定了行為尺度,男性需敞開心胸多了解、多協助。爸爸可以讓女兒知道,不一定只能找媽媽,爸爸也可以幫助;哥哥或弟弟除了不要拿月經大作文章,逗鬧姊妹,並在生活上提供幫助;老公或男朋友可以體貼一點,買碗熱呼呼的紅豆湯給心愛的人喝,幫她按摩,甚至是在寒冷的冬夜為她披上大衣,小小的動作就能溫暖她的心。試試看,改變一下,找到新的相處方式,對彼此都有好處。
1 ]9 }* N; K8 L, p1 E公仔箱論壇婦科的看診程序1.詢問病史及症狀病人需要清楚地描述自己過去月經的狀況、服用的藥物,以及身體其他部位的狀況,讓醫師有初步的了解,醫生才能推論出可能的問題範圍,如果症狀單純,只是經痛或情緒不佳,開些藥就可以了。
( @. D- }" T3 F) S. |  |tvb now,tvbnow,bttvb2.進行內診內診是婦科所有檢驗相當重要的步驟,目的是要讓醫生能夠「看到」以及「觸摸」到身體的內部,有些發炎或感染的反應就能診斷出來。內診時,醫生會在病人的陰道內放入一個鴨嘴狀的陰道擴張器(擴陰器),以觀察陰道內部的情形。
! y- r: C0 o: P) i' ~9 ~% P. J公仔箱論壇對於尚無性經驗的女性,基於生理狀況及心理因素的考量,醫生通常不會做陰道內診,而用肛診取代,就是由肛門進入直腸前往觸診。
( j: ~/ M8 i0 h8 c7 \4 v# ?; m公仔箱論壇3.進一步做其他檢驗經過內診之後,醫生會評估情形幫妳安排其他的檢驗,例如:超音波、內部攝影、抽血,或檢體的採樣。這一連串的步驟都只有一個目的,為了要找出妳不舒服的原因,希望能夠早期發現,早期治療。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F4 I0 N& f* @1 r" X) Q

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, }$ A1 t+ _% \* V/ j公仔箱論壇對於現在有許多婦女害怕內診,造成一些診所動不動就先使用超音波,張慧如表示,問過病史後,內診才應該是第一個步驟,超音波只能看出某些問題,超音波濫用的情形,一方面是浪費醫療資源,一方面反應醫生的看診品質,寧用超音波掃描,也不多花時間問診與內診,「如果醫生平均一次只花3分鐘看病,當然不會是一個良好的就醫經驗,」她說。
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認識妳的月經,不再焦慮 面對幾乎每個月要來一次的「大姨媽」,3 @3 x. t1 Q+ ]! G6 S- H
你可以有更多好方法認識她,解除焦慮,恢復好臉色。0 t% B! P6 i1 c! k" N6 y3 k  Z7 m

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0 r/ l- W) w; _/ r公仔箱論壇文.顧景怡
6 Z* K5 j  C4 Y8 J( {4 H; Etvb now,tvbnow,bttvb2004/07 康健雜誌 68期
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2 I; d9 J% v5 G" X1 f. W* v' k* H女性去見婦科醫師時,最大的原因除了感染就是月經的問題,馬偕婦產科主治醫師葉立凡的綜合歸納,立即說清楚月經多麼困擾女性。
- T; H9 f2 \2 @" y1 dtvb now,tvbnow,bttvb「大姨媽」(對月經的暱稱)要來時,不只心情鬱悶、腰痠背痛;她該來的時候不來、不該來的時候卻偏偏造訪,或莫名出血,也讓女人,甚至男人,膽戰心驚。www2.tvboxnow.com8 T* H5 N. o; w$ B
工作常跑來跑去的惠文(化名),婚後幾個月,有次月經(其實是不正常出血)結束,過了4~5天又再度出血,且下腹悶痛。1 Y/ t$ g4 [. T: A' I5 G+ l  p
到了醫院,醫師先是以為她有子宮肌瘤,照超音波卻發現她腹腔積血,但看不到任何腫瘤。後來又經一連串尿液、血液、超音波檢查,醫師推測她可能是子宮外孕,但輸卵管上看不到胚胎。因此要她每個星期都回醫院追蹤。1 s/ W& s# t: ~; ~8 f- D2 _
直到有天晚上,惠文又感到腹痛,且大量出血。這之後連幾個星期血中懷孕指標,人類絨毛膜性腺刺激素(β-hGG﹞指數一路下滑,才完全確定她已流產。這意外的發現,前後折騰惠文兩個多月。
  N( X' m7 m- _4 g$ P; R' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: K  X* d  f# s
大姨媽製造的狀況若只是虛驚一場,還算幸運,但有些就預警身體出了麻煩。2 S6 P6 ]6 L; U! b& J% I$ K
到底,要如何做才能與大姨媽和平相處,保持適度的警覺,但又不至太恐慌。且看看中、西醫婦科專家怎麼說:
) x5 V, P0 j& V$ s& _大姨媽的行程表大姨媽早來、晚來、不來都令人擔心。理想狀況下,月經平均每28天造訪一次,但21~35天來一次也都算正常。而離預定日期,每個月前後5天的誤差,也屬可接受的範圍。: {5 U8 l  G0 W* f! K0 d
在這些標準之外也先別慌,只要週期穩定,例如40、41或42天來一次也沒關係。tvb now,tvbnow,bttvb9 b, V1 P5 l7 F) P5 }+ |
太短的週期可能使女性容易貧血體虛,可以用中藥或西藥延長週期。公仔箱論壇/ {2 p$ i+ b; F& t4 b: C/ W! F
太長的週期除了使女性不易懷孕外,也使子宮內膜增生過度,提高病變的機會。" J- Y. N" G  L7 B! [/ n
葉立凡建議,不要讓生理週期超過2個月,當週期超過1.5~2個月,就應就醫,讓醫生調整生理週期。公仔箱論壇6 w+ o; ]7 r- f8 j1 u
長庚醫院中醫分院婦兒科主任謝佳蓉的看法則是,一年當中月經偶爾一、兩次沒來或一個月來兩次,先不用太緊張,可以再觀察下個月份的狀況。www2.tvboxnow.com6 `3 e- Z4 r3 P1 ?7 ]  y/ l
因為吃藥(消炎藥、抗生素)、吸菸、熬夜、工作壓力、體重改變,都可能影響荷爾蒙進而改變生理週期。
6 X, C2 l: k0 q6 F/ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果一直不來,除了懷孕,很可能是卵巢功能失常,或其他荷爾蒙出了問題,例如泌乳激素過高、甲狀腺素過高或過低都會抑制排卵。公仔箱論壇0 R1 l! z9 p# O+ k  j
月經亂的另一種情形是量的改變。! m/ G9 i6 w: }0 G1 |
除了進入更年期後,月經量開始變少、週期變長外,一般而言,每次來持續3~7天的範圍都屬正常,或時間再長一點卻固定也無妨。www2.tvboxnow.com$ }2 q7 X$ d+ V: S
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3 [" W( s# P' H8 E; t. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常是頭兩、三天量比較多,然後逐漸減少。* r* @5 r, [- P' Y& C
量太少,可能是卵巢功能不足,也可能是正在吃避孕藥,或者因骨盆腔發炎、曾經歷刮子宮內膜的手術,造成子宮沾黏,經血不易排出。! Q  l" s6 b$ `3 U8 w
量太多,更要小心骨盆腔的病變。除了有子宮肌瘤、子宮內膜異位的可能外,也別輕忽子宮頸癌、子宮內膜癌。
, ]2 }$ W' @  W! utvb now,tvbnow,bttvb葉立凡認為,「量少比較偏不孕的問題,但量多卻要擔心是長『壞東西』。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u  v+ c* M9 J5 M
突然造訪最嚇人除了週期、經血量的改變外,大姨媽最嚇人的行程當屬突然地造訪──非月經期間出血。
- K1 n& A8 Y' g如果出血是在週期中間,量少、兩三天就結束,那可能是排卵期的出血。
8 ]1 U& [) L: t4 W+ {; p/ Fwww2.tvboxnow.com排卵期出血不一定每個月都會出現,也不見得每個人都有。
4 o2 W; {' d$ E. b. J公仔箱論壇但如果是非月經期、非排卵期的出血,也不是性行為之後的出血,就要提高警覺。# e& E" h: ^: r- K9 B
懷孕、子宮外孕、流產、子宮頸長息肉、子宮頸糜爛、子宮頸癌,或者卵巢、子宮腫瘤,子宮內膜異常增生等都可能造成異常的出血。公仔箱論壇. }3 L  p. X1 Z1 H1 W- k
如果排除懷孕的可能,一時的生理週期改變,暫且勿驚慌,等下個月再觀察。
; O: H# O. W6 u6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有性行為之後,且在生育年齡,「只要月經跟平常不一樣,量改變、時間不對,第一個都要驗孕,再做其他檢查,」葉立凡強調。
3 f. e6 H& a3 w, ^  M大姨媽的脾氣痛呀!大姨媽耍個脾氣,馬上使姊妹的面容慘白、在地上打滾或甚至昏倒送醫急救。
3 I# Z  `1 L+ J( ]9 C有些姊妹體內前列腺素分泌較旺,月經來時嚴重刺激子宮收縮,造成疼痛。公仔箱論壇6 W# \* \$ [9 X1 a# S4 }# b8 u3 k
另一種經痛則是因病變引起的,例如因子宮內膜異位症、骨盆腔發炎、沾黏,造成月經期間嚴重充血而引起疼痛。5 _- J" d  c% J+ X! u5 Z
馬偕婦產科醫師葉立凡簡單說出需就醫的標準,只要痛到需吃止痛藥、或者痛的程度愈來愈大,還是本來不痛,後來卻會痛,都不正常。
' t* ?0 c  M  l& G9 utvb now,tvbnow,bttvb長庚中醫師謝佳蓉也提醒,很多人誤解會有經痛的體質是「較冷底、子宮偏寒,」於是拚命地吃補,結果更痛。公仔箱論壇* b2 [9 k1 F4 ]: ?3 \5 q0 v; I
其實很多女性是因骨盆腔充血引起的疼痛,特別是患子宮內膜異位的女性。從中醫學上看,是「下焦濕熱」的體質。
6 s  y/ M9 O+ |/ s6 X在這種狀況下,中醫師會給予病人寒藥,而不是溫熱的補藥。
1 W: g# F" o5 U姊妹間流傳「經痛結婚後就會好」,更正確的說應是懷孕產後。, j6 {1 H2 G$ O: l  V' i! S: h: T
懷孕除了會改變女性的體質外,真正在產後改善經痛的原因之一是,懷孕期間將子宮撐大,「像是吹過的汽球一樣,鬆鬆垮垮的,」收縮不再那麼厲害,也就沒那麼痛,謝佳蓉說明。
, t) R: S! R2 p3 _公仔箱論壇此外,本來異位的內膜組織在懷孕期間自然萎縮,也就不會引起疼痛,但隨著時間增長,還可能慢慢地再長出,再度引起疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q, ?! b; C- A; L
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: d3 W1 g" J3 q0 x7 Gtvb now,tvbnow,bttvb不過,這些產後帶來的改善,不見得每個人都會經歷或享有。要完全脫離經痛的陰影,只能等更年期停經後。
. J/ B+ Z$ f) \& O& n; q# I, M: J2 Swww2.tvboxnow.com謝佳蓉建議,若不是因病變引起的經痛,平時多運動,是改善經痛最經濟的方法。因為運動可促進氣血循環、緩解壓力、放鬆肌肉,讓月經排出順暢,在經期間也感覺較舒適。
# f2 ~" B: T. s; O大姨媽的打扮很多姊妹為了大姨媽的顏色、外觀、味道苦惱不已。公仔箱論壇0 M% N+ K( g& I# B8 {, Y) j
在中醫學上,體質偏寒的女性,經量較少,經血顏色比較暗也比較淡。因為暗意味偏寒、淡色則是偏氣血虛。若是經血量多顏色鮮紅,則是偏熱的體質。www2.tvboxnow.com- `4 ~% v3 S+ {% ~  e
大姨媽臉色暗沉可能還因躺臥或久坐,經血長時間蓄積在子宮或陰道而變色,一旦起身或走動才有機會流出。www2.tvboxnow.com8 q% w! q4 `+ A+ W( R/ P. F9 N. m
當然,大姨媽的臉色也可能是提醒姊妹們,勤換衛生棉。太久才換一次,血色自然也會變暗。
, Y; b# _2 B9 E3 o# N! h經血中偶爾夾帶血塊也屬正常。如果血塊量很多、很大(大於50元硬幣),就必須到醫院檢查是否有內膜病變。
. O0 v( e/ t$ i另外就是經血的味道,如果血液腥味還夾雜惡臭,那除了因太久沒換衛生棉外,如果併有疼痛、發燒,可能是感染的現象,葉立凡提醒。
3 _$ a$ C8 V. w6 M5 Ctvb now,tvbnow,bttvb和信醫院婦科主治醫師張慧如提醒,衛生棉至少每兩小時就要換一次。8 [8 p+ W# D% F
大姨媽的親戚「白帶」,也是常困擾姊妹們的問題。
8 s# P% q1 v+ u" z% `0 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常狀況下,白帶也會隨生理週期而變化。排卵期時白帶會特別多,而且呈透明水狀,像蛋清一樣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v0 I0 l( _7 p) {9 E, \. J- c1 t
而在月經前,白帶會變白、變濃稠,甚至有些偏黃,到了月經後,又轉成較透明的狀態。
4 R! d+ H2 C  Z( R+ O2 Ktvb now,tvbnow,bttvb如果白帶中有血絲或者呈微紅色,首先要判斷是否因夾帶排卵期的出血或是之前有性行為。如果是非排卵期,白帶中又帶血,要趕緊就醫。www2.tvboxnow.com( o; G. |$ Z" a$ V1 i
正常的白帶頂多有一點味道。如果味道很臭,且變得很黃,甚至是綠色,還有搔癢,多半是因陰道感染。例如,最常見的黴菌感染,會使得白帶中帶有渣渣,或者在褲底、陰部可發現像乳酪或豆腐渣一塊塊白色的東西。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e4 a. }) O+ \1 p5 y
如果妳的抵抗力強,可能感染性陰道炎兩三天就自癒。但有些人反覆性發炎,可能整個月白帶都很多且常發癢,必須就醫。
/ b7 Q/ w3 O9 V( }4 q# Y' iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝佳蓉建議,除了治療感染本身外,也可以中藥增強免疫力,或是改善生活作息,從根本解決反覆感染的問題。/ r5 Y; S+ N7 n! p
給大姨媽的禮物為了伺候大姨媽每個月的光臨,姊妹們平時嚐盡各式滋養補品,希望能取悅大姨媽,屆時可和平相處。tvb now,tvbnow,bttvb/ y# C( g+ O, X
但要謹記,「不是所有的月經失調都要吃四物或進補,」謝佳蓉特別強調。公仔箱論壇! A# H6 s- U. Z, O" C; b( N3 v
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尤其是長子宮肌瘤或是有子宮內膜異位的姊妹,吃補會讓充血更嚴重且更痛。3 F) R9 b) M# C: Q) b  ~% X0 B
「補得愈快、內膜腫得更快,」謝佳蓉形容這像是澆水灌溉。
2 B4 D) m/ }& l' W  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師一般治療的原則是「寒者熱之,熱者寒之,溫者清之,涼者溫之。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @, B" t- f! z- `% F0 Q
因此,適合吃補的是子宮偏寒、月經量少、慢來,且月經來子宮會嚴重收縮疼痛,排經較不順暢的姊妹。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~0 a1 N: w' n+ H
有這樣體質的人,在月經來可喝薑湯、紅糖,甚至巧克力、甜食、熱咖啡和熱開水緩解不適。
2 g& z1 d# l1 [4 i7 `等到月經排乾淨後,可開始吃四物,或者中醫師按體質量身打造的補品。2 G4 ]/ e4 D, j* M! g" @  I# u
充血性經痛,愈補愈痛但同樣的方法,到了子宮偏熱,有充血性經痛的人身上,就像「火上加油」並不適合。謝佳蓉表示,中醫師甚至會建議有這樣體質的人吃一些寒涼的食物。www2.tvboxnow.com; X; D8 o0 ?) {& y  x$ j
謝佳蓉醫師提供幾個安全的方法:1 f, S: Y; E  G9 _. i* h; L
首先是,經期間不要吃冰,以免冷溫度刺激子宮收縮,增加疼痛。# ~1 H* d" t( v' E8 @3 g! A
還有,月經前體質易化熱,飲食儘量清淡,也避免燥熱的食物如麻油、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物。
9 p' Y, {& w3 lwww2.tvboxnow.com如果平日腸胃不好或者經前或經來有拉肚子的狀況,也避免吃四物。因為四物中的當歸與熟地有滑腸的作用,會使拉肚子的情形更為嚴重。
4 l3 R' R" f- j但如果腸胃健康,火氣也沒特別大,月經量也不是很多,月經乾淨後可吃點四物補血。6 n' |3 R7 @5 k" P
謝佳蓉強調,「體質」沒有絕對的標準,想吃對補,建議先找中醫師,以免愈補愈大洞。
2 n; [% T4 ~2 z& @& T/ J3 {tvb now,tvbnow,bttvb跟大姨媽上醫院資訊、網路發達後,姊妹們開始從各種管道詢問關於大姨媽私密的問題。
# `* U; P$ p! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但許多接受諮詢的管道,如醫療網站或是雜誌開放的讀者單元,無法做個人化的即時回應。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; c: R. X0 g# f, x
如果有下列狀況,建議妳不要再遲疑,立刻找妳的婦產科醫師:www2.tvboxnow.com( ?+ B! o- s% _, ?% F: x# {
● 開始有性行為之後,除了每年應做一次抹片檢查外,所有生理週期的異常狀況都應立即就醫,檢查是否因懷孕,導致各種問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 F% I8 i8 U8 L1 M, Y3 u8 U
● 即使還沒有性行為,經期紊亂、血量改變或不正常出血的狀況頻繁也要就醫。公仔箱論壇& l2 W5 g. ?- j
● 更年期以後的出血,千萬不要等待,因為骨盆腔病變的可能性很高。
( m* O5 ~: v$ _* l' k, r2 @+ j' G● 非月經期分泌物過多,而且搔癢的狀況頻頻。
* @7 `5 ~: c" {● 過去的經期都不會痛,近來卻都會痛,或者懷孕前都不會經痛,產後卻有經痛。
' l. A- Z% K+ Q+ a: T! _6 i2 ?公仔箱論壇中醫師謝佳蓉建議,如果懷疑是病變,應先至西醫婦產科檢查,弄清楚問題後才能對症治療,或找中醫調理體質。公仔箱論壇0 V# x0 @0 b. r6 ?" W2 m2 M
(審稿專家:台北榮民總醫院婦產部婦產實驗室主任 趙湘台)
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月經來,不可有親密關係?熱情如火般燒著時,記得至少避開頭幾天出血量大的時候。
/ C  a. X+ |% m' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為性行為會使出血量增加,還有提高感染的機會。
3 p& @; X' E. n8 c: h( z; `; d公仔箱論壇此外,有子宮內膜異位者,月經期間的性行為容易造成經血逆流,易加劇內膜異位的問題。公仔箱論壇# |, E7 U& O$ T, j% Q6 D8 @
吃冰傷身?婦產科醫師對此並無定論。不過,中醫師的建議是,月經期間都不要吃冰。尤其是體質偏寒的女性,平時就應避免吃冰冷的食物。因為吃冰可能會讓白帶更多,經來時也會使子宮收縮更厲害,疼痛加劇,排血量更少、更不順暢。+ c# Z; j$ A8 J1 y$ X3 Q
吃避孕藥,月經就不來?錯,吃的時機、吃的劑量不對,還是可能有出血的狀況。
2 q  d2 O# q( z" g6 ^www2.tvboxnow.com避孕藥(雌激素或加上黃體素)可同時用來催經或延經,而催經還可用打針(黃體素)的方法。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 l: w6 F& k! |! S+ l
由於避孕藥的成分和劑量組成複雜,該怎麼吃藥或打針,最好由醫師針對妳個人的週期或者需求開處方,而不是買成藥吃吃就算。公仔箱論壇3 R5 ?1 R  S# H2 ]5 _* N4 `/ C1 G
因為安全問題不容忽視,萬一渾然不知懷孕還吃避孕藥,會對胎兒造成傷害。
3 a  G; [1 |" r3 j8 @公仔箱論壇此外,肝功能不佳、有血管栓塞風險者(如菸癮者)、乳癌患者,都需醫師評估服用避孕藥的風險。0 X8 N! M' h9 i8 T0 \) r
一般而言,要延經,最慢需在原本預定經期的兩天前開始吃藥。週期不穩者更要提前。3 a, g$ d1 d. ~! ?* r( r
要催經,月經結束後就需開始吃藥。打針催經,最長需等上一個星期。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n/ ?9 ~0 @. O  t% R
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4 B! g$ ^3 A6 K& U$ u. ~3 d8 a0 J: D5 mtvb now,tvbnow,bttvb
" V% w7 L# k0 I$ }7 b8 f2 |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g% a. F3 C8 h; x' @

  D. @. V/ w; W  j公仔箱論壇 說不出口的羞羞病 你曾為「那邊」發癢、分泌物異常、長東西而坐立難安,卻害羞地說不出口,提不起勇氣求醫嗎?
( }' |7 Q: G9 j( P$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《康健雜誌》特別採訪泌尿科、婦科、感染科、皮膚科等專家醫師,完整介紹男人、女人最常見的「羞羞病」(陰部隱疾),告訴你常見的病因、症狀與治療方式,並提醒哪些陰部問題甚至可能威脅生命。
* l; M- N0 o, O) X; f5 [3 w* h/ m  w更要與你分享如何預防羞羞病,釐清男性該不該割包皮?割了包皮,會不會影響性功能?www2.tvboxnow.com6 j& u& A/ {2 L6 @
女性生理專用清潔與保養品,對陰部健康是加分還是減分?
* j. H; O1 R' ^而當外遇、劈腿事件已見怪不怪,在親密關係中,你要如何自保、怎麼觀察,才能遠離性病威脅?
/ x# h7 Z( o$ M5 A& B+ F3 [公仔箱論壇最徹底的羞羞病全集,體貼你的困擾。
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4 i6 q, j  }3 rwww2.tvboxnow.com文.張曉卉 公仔箱論壇! }8 [- F( ]* I. q, t0 A, m. @. L$ b' v1 Z# o
2005/08 康健雜誌 81期 , E6 ~7 C# @2 N7 u
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大概沒有哪個身體部位比男女的生殖器官有更多暗語或綽號了。0 T6 G& B- o& |
以「弟弟」、「妹妹」相稱,或用「那話兒」、「那邊」、「下面」、「尿尿的地方」幫它們披張面紗,大家都能意會,也不至於臉紅心跳。好過直呼陰莖、陰囊、陰唇、陰道,總讓說的人難啟齒,聽的人曖昧尷尬。
  ~; r+ a9 Q0 K' H6 d) R& q平時就羞於談論陰部,但陰部又是那麼重要,既是排尿出口,更是性愛歡愉的秘密基地。出了問題卻鼓不起勇氣就醫,真是既困窘又焦慮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p4 v5 X; @9 @: `+ R( D4 ]
難怪在《康健雜誌》的「請問康健」專欄,詢問度最高的,就屬陰部問題。例如:www2.tvboxnow.com" V4 q1 @' Q# `( c
「我的生殖器上和周圍有小水泡或類似青春痘的東西,請問是什麼?」一位31歲的男性讀者問。
4 i) l/ v# H4 ^4 ]www2.tvboxnow.com「上完廁所擦拭的時候,(陰部)都會擦到大量分泌物,有時是黃色、綠色、有時是白色,但是不癢也不痛……。」22歲的女性讀者表示。9 s2 n$ H9 a: H# t  f: K/ P
有些陰部問題是個人生活習慣不當所致。因為那部位比較潮濕、悶熱,若加上錯誤清潔,比如太過或不及,就容易出現搔癢、紅腫、分泌物增多等症狀。
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但有的私處疾患源自於危險性行為,不只造成個人生理痛苦,更會禍及枕邊人,甚至下一代。公仔箱論壇8 x5 B  I3 n2 \' J& c
不管怎麼得了「難以啟齒的羞羞病」,對曾經或正在受陰部毛病困擾的人來說,最在意的是「會不會好?」、「會復發嗎?」、「這是不是被另一半傳染的?」究竟最常困擾著男性和女性的私處問題是什麼?
+ J. ~: w/ Y  s3 `* n; K9 ]4 a男人私密困擾排行榜No.1:解尿疼痛男人對下半身,除了擔心性能力,最常向醫生求救的症狀是解尿疼痛、分泌物、癢。
$ _* I0 O, X" M1 [8 W日本漫畫《泌尿科醫師》很愛出現的畫面,是男生到廁所解放時,突然灼熱刺痛、或者尿道口流出膿汁而嚇得眼淚鼻涕狂流,拉起褲子跑去找醫生。0 B% e2 b3 U1 t/ u5 x2 F3 F; U
書田泌尿科眼科診所泌尿科主治醫師洪峻澤指出,男人如果解尿疼痛,大多是淋病或披衣菌造成的性病尿道炎。淋病的典型症狀是性行為「中鏢」後,小便刺痛灼熱,尿道口有黃白色分泌物。披衣菌尿道炎會出現尿道癢痛,分泌物較為清淡也比較少。
2 F6 a$ O- C& f3 x) M8 z至於私處搔癢的原因很多,黴菌感染、濕疹、高溫悶濕、汗水刺激、清潔不當等造成胯下、陰囊、龜頭癢到不行的病例很多。
  @. O6 W; x# W' f女人私密困擾排行榜No.1:分泌物異常最令女性困擾的陰部症狀是分泌物不正常、異味、搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb% b) X* x$ M4 `7 |2 {( a/ h- s
「九成的婦科病人是因白帶來找醫生的,」台北馬偕醫院婦產科主治醫師徐金源表示,陰部分泌物也就是一般泛指的白帶問題,是女性最常見的就診原因。
【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
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