煮白木耳 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W$ |) I! _ |. j# e$ j) @% p
$ I/ K: w3 I [, f( b[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內,就好比房子的『水泥』和『磚塊』,tvb now,tvbnow,bttvb7 x P3 l! x- ~' Z! c7 F& Q
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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4 I6 j) ?5 E9 S& z9 D公仔箱論壇人隨著年齡的增長,皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失,然後皮膚漸漸鬆弛,失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z- n/ s$ Q8 Y: g: o' F$ M% p
補充膠質(膠原蛋白) ,用擦的! 是! 沒用的,因為膠原蛋白是大分子,
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2 `. d1 M2 p! G- L$ a7 c! Y6 ~% ]4 Uwww2.tvboxnow.com用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度,卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" D6 \ A D6 q6 ]: X
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白),像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方,卻鮮少人知道。( u9 l1 o& x! G* k' D
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以現在女性在乎身材為前題,白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。4 f5 @- h4 z; I. T7 ]+ N- ?
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩,之前聽人家說︰有錢人吃燕窩,沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇( z4 U7 c4 r* p* Q3 a
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9 C/ G$ _6 g4 J S9 ?$ u公仔箱論壇但最近我看雜誌說,辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。0 k" v/ s0 `; N L7 D2 b9 I
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所以我覺得話應該改成:外行人吃燕窩,內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 \) O) ^' a7 E
如何煮白木耳 :
8 R+ x6 s6 @' |公仔箱論壇1. 去超市買盒裝 '黃'木耳,(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
% Y( ^ F4 l; pwww2.tvboxnow.com2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。& M: Z6 a; k# I8 N2 o5 V
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
% T' `& }! A0 F$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。8 L1 t w/ b$ \1 y# U9 n# ?" @
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
M# S# u$ e2 x2 J+ H6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗,加蓮子糖水,單加糖水,加蜂蜜,加果糖,或冰糖 …)
5 s7 R7 X' K$ E' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一星期煮1片約可吃五天,一天吃一碗,當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 j5 t {: n' g9 M
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7 E9 Z* K3 f; R" q+ @( k/ R公仔箱論壇妳會發現:吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |