煮白木耳
8 {1 G& | y& A$ Q( y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 E; c8 W; N+ b T( W( X$ B6 g6 D
[ 有效的植物膠原蛋白]
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+ j6 o. _3 q0 r6 w: l1 vtvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，1 D8 s( m6 [" u4 g' Q
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。0 r) P. s, A- w4 Q6 Z% ]
6 t4 d& ]; S1 { Q* @. m6 W7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。) W4 T8 t) p, a% M( V
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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9 o' v# g: M( y; p2 ?( v; C* @" [7 V6 X用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
) [/ t7 {& c9 h% F* owww2.tvboxnow.com所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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4 f% X1 D5 A& j) Q: C都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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2 n: Y4 F) z( T) M/ ]+ l; V) y+ ]公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。, }7 Y# [6 P6 Z7 P
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。3 {- w# u2 a+ E! |3 Q+ Y
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
; Q$ _% z, u- Y公仔箱論壇如何煮白木耳 :
: {) Y- w! c2 H" X1 L% U' y' r8 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。tvb now,tvbnow,bttvb$ q S) e i+ \: _
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。. L: A$ I8 F) C5 n
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇$ b O/ a9 K$ p* w F4 l
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 t- F& D; A C. v o' h; i; f4 }
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)4 C w. M8 G1 m8 {; t: J! D: g
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)www2.tvboxnow.com y3 f1 a& E8 l) a% j: j& c
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，tvb now,tvbnow,bttvb( {( ]& P3 x% l9 ^
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- l9 N' Q" G+ y3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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