煮白木耳
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. L6 Q3 p- S+ j2 L( uwww2.tvboxnow.com[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，公仔箱論壇( t+ d) \3 f7 S
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
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( W M: I% X0 h9 T! L人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
( [% Z/ I6 {8 q補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
' I7 i! B8 @3 E, u1 i, N: L& E8 v所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩. Y1 V$ `0 H+ f6 v
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。& L+ x: {& a& U2 `: |9 @0 @5 ^' Y" q
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& u$ F" E0 j/ @! [7 g5 k公仔箱論壇以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
7 [. d* _. L2 h: Q' @1 ~www2.tvboxnow.com白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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+ ~6 m7 i6 d+ V5 V( s% M& t公仔箱論壇但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb! o$ @7 M. z$ a& {: v e$ Y# ^
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8 T, f/ \% r$ X! k! h( ~, _tvb now,tvbnow,bttvb所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。" R" _( {! ]) F+ H$ Z
如何煮白木耳 :) c# p4 K/ S/ m! d1 O$ I; [* a
1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。公仔箱論壇2 T/ ~0 q; D+ e* b7 c0 U
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G5 j; P0 ?! k2 o, X" s
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。公仔箱論壇' J$ P6 S/ {. L/ \) g; `
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。4 w. @9 V* E2 u. `7 o
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)公仔箱論壇7 G' Q9 o& ~% }+ ]
6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …) Z I/ S7 Y, M! l
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，tvb now,tvbnow,bttvb; S" ] o2 u C& W2 q I* K& w
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% [+ N6 Q( ~, l7 e, q Qwww2.tvboxnow.com妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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