煮白木耳 www2.tvboxnow.com6 r9 i/ `0 g! J% L" Y
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[ 有效的植物膠原蛋白]
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+ `6 y H! u# d6 }( |tvb now,tvbnow,bttvb『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
$ e5 T6 G5 m0 H6 R. k- D通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
' ~, }: |* _, W' K5 ^. n, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f! W8 R% x& Q
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
3 o# I% P3 x" x, Otvb now,tvbnow,bttvb補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。% O- Y( S/ \& a% Y+ s/ b& o2 R$ c
所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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# W* a4 a/ ], i0 A1 b- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。公仔箱論壇 ^9 i! i3 S0 I- `; y
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# {3 |, f/ b% X _9 Q以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
: A9 b+ ^1 Q7 i. R/ R& ~ F公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。www2.tvboxnow.com+ [4 c* \" u0 A- U3 |
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。www2.tvboxnow.com1 b& L, d2 {7 ?# `' @
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+ k5 ~( r% W E% R. Jwww2.tvboxnow.com所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U" p4 ]* e2 s1 e& E7 y
如何煮白木耳 :
6 h" q0 G8 X. B# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。9 ~1 P! P1 m( _
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
, [$ Q- I8 p1 H0 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。www2.tvboxnow.com1 L, t5 P+ b# p# C; i
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。# |4 I" G, Y- u
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
1 J5 |( J: f: t5 w8 X% s公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)
/ `& w+ y, { P/ J$ p5 Q# mwww2.tvboxnow.com一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，
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' h6 C* e; h+ d4 X. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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