外在因素
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錯誤的飲食習慣 ﹕2 i- z3 ~3 c, z; H
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。公仔箱論壇& @% ^: ]4 p0 r6 U/ f5 Z ?
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。www2.tvboxnow.com( }3 G+ d; t, o2 n$ f3 P9 B/ M
３．進食速度太快。
; O! M- ?# C: e( D( w& U5 d2 m公仔箱論壇 ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 $ s7 i* @; u2 T7 P: l9 l
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 www2.tvboxnow.com% L# S w/ V% ]1 X
5 G0 W$ O0 H2 W" M8 _/ J7 ~tvb now,tvbnow,bttvb缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。www2.tvboxnow.com- H# ~$ @; S! m& ]0 {, {
" |* {1 ~* u! E+ { l' U+ U地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s% g. o' r) e% L' A% [7 p
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
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7 t5 v4 Q* A! V, I; |5 Itvb now,tvbnow,bttvb其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
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9 k1 a' B7 v4 e. [8 R- q" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內在因素 tvb now,tvbnow,bttvb! @# y$ L; x0 N- w+ V
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。www2.tvboxnow.com( O5 G" A/ [, d& `0 M. l- U
- B; l( T n6 o5 g, q R9 a荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。www2.tvboxnow.com0 v$ ^1 _0 o# n; S6 }0 Q
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。www2.tvboxnow.com4 u2 Z# ?- ]: Z, a, |$ f! c
8 R% R% o. e, @0 W" ]* `" ], K公仔箱論壇高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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9 f* o6 }4 P' c4 e4 e; m, K& T公仔箱論壇中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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6 q6 i. H$ S' @1 K. I$ \tvb now,tvbnow,bttvb褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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