[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；& A! n& k' K" C/ i& ^- X
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb. g2 W1 k8 y+ f. W9 [
3、对心血管系统的作用；www2.tvboxnow.com' `# W, T& Q9 ~0 T
4、抗衰老作用；( U  f& [$ d1 f
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；5 Q4 v8 V# K2 {. m0 W# i; D. R
7、治疗糖尿病；www2.tvboxnow.com7 Q9 k+ O1 j2 Q# D, Z+ u
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；www2.tvboxnow.com% O1 O: v3 W* ?& e" ^# P$ n
9、抗过敏作用；
10、美容作用。1 j  U/ g1 z7 B4 J$ V; ?- e

灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb% c, D, f) H: z/ [, q7 K
1、灵芝银耳汤公仔箱論壇4 i; c! @* s* t7 Z2 E- F  I
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。www2.tvboxnow.com& K3 B/ J& L  |1 d" Y$ e1 L
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。; r9 ~+ a% N" o3 f- I4 S/ J" t" Z
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。% M5 ~- E& j: `+ x1 w, Z7 f3 o
2、灵芝二仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ |; u' d. ?9 F
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。* }+ f, K& y3 Z3 q8 d+ d) a
4、灵芝炖蘑菇www2.tvboxnow.com4 q* Q* `4 m+ Q3 J( @! ~
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T8 D; a" N$ C( p: ?- A& g* P
功效：治白血病。* ^2 ^! H' a* j4 X  S) Z# n9 r
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮tvb now,tvbnow,bttvb& j+ f& v5 X3 p/ q  }1 y
配方：灵芝30克，三七片4克。- B9 J* z1 s5 m% O. E6 p& m" ]
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇' }5 H% _1 `8 ~! y7 A1 d" g- M/ Y- w& t# @
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。公仔箱論壇( X  H! s9 S, l" N8 O! @
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。. |, |- S( I; C$ T' R6 a
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。www2.tvboxnow.com$ J; U% e( ]# ^+ v1 C
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。" d* W% G8 S: R8 k
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：公仔箱論壇) |1 b, p" O; ]" |7 X& k
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。4 A1 C1 }/ K3 W( L7 c( @
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤$ Y6 K/ _: |* R
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。( u2 ~% `! D& Y" w; |
2、芝河蚌羹www2.tvboxnow.com7 ^8 y/ M3 e4 |, ^3 I# Y, Z7 i/ L
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。6 K, [9 n$ P- ~; x% H
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。$ c* W, W3 ]5 ^0 ]+ B  g4 V7 ~
3、芝猪胰汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R0 b- N8 Y6 a
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。www2.tvboxnow.com- E. F5 l) s. ]6 {
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q5 Q* N6 k; b% j! Q1 n$ w
功效：主治糖尿病。www2.tvboxnow.com8 C. Z1 d4 k+ l& M& a# W; _" T1 F
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇% R* I8 C" n+ L* A% F
4、芝猪蹄汤" [* x. D5 j' M# D( C
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。3 w- P- W3 B" [! n
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R- A6 E4 @# _3 @8 Q2 u: G/ P
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉. f) e; ^% o7 @4 l9 ~
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 p9 B, i" g' J6 g  q- E) y* D& J  B
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。+ p1 Z# |! v# y5 N( J6 L, D
6、芝莲子清鸡汤公仔箱論壇  u; V  G/ w- d( T
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B# x# |! ^. I3 j: Q: q7 _1 O1 c! T
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q: y' G' p. Z: _" m
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M0 y. d8 u: u! ~$ Y2 B
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。. K. X5 c! l/ J3 h1 b+ Y7 R
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w$ y$ Q" [% A& U- L, S- ~0 u% W0 K$ o
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。+ n  e# s1 j; R/ U) e& d% J
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |5 B8 A% ?- [) H4 A
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方0 Q0 y, C6 k2 D& b
1、芝黄酒tvb now,tvbnow,bttvb, B, _5 j1 `4 G  R9 F
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~) l9 y3 ?# S" D% G  W9 l
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。* r( Y- h4 D* `4 a' d  O5 K0 K: J
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。www2.tvboxnow.com! D% \$ P/ B. L6 H1 i& H
2、芝人参酒) I7 X# ?. b* F; z. ^
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n9 e" k& V, Q' V* v
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。/ y) }- p) d9 H1 e! @2 u2 U' R
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。
用法：每日服2次，每次40毫升。公仔箱論壇. @% V5 m' }5 ^- o
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。# e( ^) |; w! H
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。% y3 V" i; u$ g% k2 ?
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。www2.tvboxnow.com1 L- {! ~+ {* K( ^" b
用法：每日服2次，每次20毫升。

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