[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。& E7 `! ^! F! T- P
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；www2.tvboxnow.com7 L. w. W) X$ Y3 i: @+ _5 D8 ^  ^
2、保肝解毒作用；
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；www2.tvboxnow.com! Q! U" m: |: V& w; x  q9 d
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* j7 n% s  o: P
6、治疗高血压；tvb now,tvbnow,bttvb9 Z" l/ \- G$ a7 a
7、治疗糖尿病；www2.tvboxnow.com8 ~+ B  t. p5 r% ]% \. A4 Z
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。www2.tvboxnow.com7 S6 ?0 i, P$ h" y2 M+ K0 h

灵芝的食用方法：公仔箱論壇# ^0 L1 W7 y' J
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。9 m1 U( g2 j. j# ?
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。公仔箱論壇# [2 D& l! O% `! f$ N
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。www2.tvboxnow.com. t' a* v9 k) u# X- C* C, R4 D
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb- J9 O' [( a$ ?( y
2、灵芝二仁汤. F& A) V) r( ~3 y0 ^
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i* X: u3 C' {1 w' G- j* i% G$ s
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇: f8 g3 J6 E( S& k0 Q8 k$ J5 N
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤tvb now,tvbnow,bttvb7 }/ E6 F& R' a; z
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 r# u( F* y$ i  ?
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇" ^$ B' y* V: Y$ `3 h
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇, V: y- Y+ {" `' @9 g- j3 j
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。www2.tvboxnow.com0 T/ f" T  N* I5 w
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。tvb now,tvbnow,bttvb, H# M4 }  T8 W2 M: a& _
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮5 n% R, f. G7 V9 B5 s/ ?/ {
配方：灵芝30克，三七片4克。7 F0 p: O2 P0 E: x, w' A
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X0 b$ A$ B! y" _. d; R5 X4 K. M
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb2 I3 K2 V0 P& ~) R: L" v
7、芝参白糖浆3 G) R, N2 l7 L+ R4 y3 ]& |# Z: g
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。www2.tvboxnow.com, F" a' O; z9 }* s4 x# S
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。7 h. `  o* d1 _/ p0 L+ t0 j, C; o
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。tvb now,tvbnow,bttvb% H  }4 N2 }  M, @4 z0 q# \! J
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：www2.tvboxnow.com: m+ N  d1 ?5 C8 W
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇  s) Q+ Q( z: L7 ?
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。www2.tvboxnow.com. N3 x( a; r' q4 W: I
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方, C& O) {, ]& m  H4 r
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。www2.tvboxnow.com: i) V: f! z5 C$ k0 Z8 z
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。1 {8 M0 u# ^7 r* Z' y" D, D
2、芝河蚌羹: J$ V6 {! M6 ?, |0 g
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。# Q! g6 n. `8 M8 V( _
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤www2.tvboxnow.com9 c) I1 v  f# Y
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。www2.tvboxnow.com: F/ A7 Q0 T1 |# M: H1 J# y
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤www2.tvboxnow.com# g5 J, h3 l4 j( a
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。1 Z$ S6 k9 v: {
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 E0 H" T, S% O( d
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉公仔箱論壇5 H; ]# a# G' D; K5 r. w8 A7 Z/ v
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 o4 G+ d1 N1 p& i
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇/ h0 F2 p! M. y+ W1 T
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。www2.tvboxnow.com% n0 _- ?5 w& e$ x& ^6 E, M1 u
6、芝莲子清鸡汤www2.tvboxnow.com8 l! v+ S& q* t2 N
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。tvb now,tvbnow,bttvb5 S$ `# o6 X+ {$ u# o$ F
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。公仔箱論壇  P) K  {: q; o1 L& e
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤& o  G: y  b) F5 j4 ^
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvb now,tvbnow,bttvb& q* f: ^3 E  n' {% B, a/ s& d0 x
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。1 f0 o- r$ n* R  I/ w8 F8 G& c# t3 ?
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。# c! e3 }2 K* L( r9 ]
8、芝黑白木耳汤5 w8 v4 K# e0 Y& p9 Q9 y
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。tvb now,tvbnow,bttvb; r/ M. O% d- ]/ l8 G+ g5 u% C
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。3 a+ \: H+ ], Y, v+ K( L
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。公仔箱論壇  {# r8 j" |$ I/ e
　灵芝酒疗方www2.tvboxnow.com- _  d/ f. x2 v. R2 N: r
1、芝黄酒) |) s0 S. @% o, ^0 c# b3 K
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N0 e" ~8 g9 |
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。www2.tvboxnow.com3 M% H/ C9 T+ }9 J1 I' j
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒www2.tvboxnow.com6 x" U6 k% ^- R8 l
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。0 z0 E7 l  R9 f! y' Q. e
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。) A3 g: L3 ~$ u- T' o7 ?
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒  P/ f) z9 ~3 E  x3 Z* J/ N
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。6 y0 n2 c" d) N, t6 G. l! _4 b+ O
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。tvb now,tvbnow,bttvb, b, p9 q6 o( s% w$ F
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。" a9 V: \8 R. z' _* z+ |# m8 J
用法：每日服2次，每次40毫升。. ?$ R# z: @3 p3 j0 @4 H" h8 B
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G3 E( G8 d- L4 `- z( C
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb9 y& k2 g+ F: |1 q7 W+ q
用法：每日服2次，每次20毫升。

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