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[健康資訊] 長期穿人字拖易腳痛致生繭

天氣酷熱,加上對時裝的配搭與追求,設計師的迎合,街頭巷尾均會發現形形色色的人字拖。是為了方便、工作上的需要、還是跟隨時尚風氣?人字拖確確實實已在各男女老少的腳上出現。
  T; P' B8 d$ J$ {6 |! N  d: @7 H對兒童來說,無疑穿人字拖需要腳趾及深層肌腱的活動,這有助鍛煉及增強肌腱的發展。可是,兒童的機能協調未成熱,平衡力較弱,穿人字拖未能保護雙腳,所以過早過量穿反而得不償失。
; ^4 E) C! M. P. `1 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女士們擁有漂亮的雙腳,爭艷的腳趾甲也喜歡展露出來,多樣化的人字拖是必然的選擇。同樣,人字拖未能有效保護雙腳,令雙腳陷於容易受傷的環境之中。尤其那些堅硬而薄的鞋底,不能提供應有的承托及減震,長時間穿可能會引致生繭及前掌蹠骨底疼痛等問題。另外,女士們整日穿高跟鞋,晚間換上人字拖的那一下子,亞基里斯腱會由崩緊收縮的狀態突然伸展,令微細的肌腱纖維撕裂造成傷害。
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有如赤腳走路tvb now,tvbnow,bttvb- _, l4 c6 h; Z
穿人字拖有如赤腳走路,人字拖其平底、柔軟、如海綿狀的鞋底使足後跟內翻,縱向足弓下墜。為了避免脫鞋,腳趾長時間抓屈曲,韌帶及肌腱過勞。這些,都會導致足踝扭傷、脛長肌炎、趾節變形、足底筋膜炎等問題。
  o, i# q' p  N9 n一般而言,人字拖建議只作短距離、短時間穿。
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