超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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' v) @' f; R' E! f/ `公仔箱論壇▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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* K4 q" E% i) `, O8 d" ]1 F  n5 }www2.tvboxnow.com到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
! u% J  C& R6 [. Q7 ywww2.tvboxnow.com1.不影響血液循環
1 _6 J7 q3 _6 s' J6 q9 K( m% \3 z尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
- M2 Y5 e4 X; n/ ftvb now,tvbnow,bttvb2.避免刺激皮膚tvb now,tvbnow,bttvb* ~5 d5 C8 o9 Y+ u# N! o
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) m3 |8 J( y! v7 c3 n
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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3.讓胸部透透氣
3 t! D" d. E' I2 n公仔箱論壇睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
. K3 H  o- Z- u* qwww2.tvboxnow.com4.幫助入眠* U4 V: {% j3 ]+ s$ n4 |' r& A
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。8 }0 V+ `, h/ J( H) N" r
5.避免破壞膚質tvb now,tvbnow,bttvb5 ~  @6 M4 b8 L3 V' z
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。