茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。
$ I& ?. a' P' i# P4 E. A& c# \6 c9 N. V3 g
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
) Q0 b0 C9 u+ U9 }! Y+ Z, s- h, P公仔箱論壇公仔箱論壇: C2 w1 d/ z8 l* g; z6 }* G" K8 L
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
: b' x/ \: G$ x8 N; r4 ?" p1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g8 f; x* Z+ C2 k% P( u: H （3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
; ]) M' G' e8 x5 V6 w, K: n# awww2.tvboxnow.com
( q) F5 v# L6 Q6 W& ]7 k （4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S/ U: G; T, k; n
) [9 X3 B8 I8 }, A% X; F" Ftvb now,tvbnow,bttvb （5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。www2.tvboxnow.com5 I# h) j" x5 t/ N" O. b
_5 ?, [ F' r& x6 A8 G4 t- ^( X （6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，4 5天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
( o2 l! o9 I/ l+ \' Y, u7 stvb now,tvbnow,bttvb
7 F1 B; Z! i6 u3 j5 g' X0 I8 W （7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。( y$ }) \% H" ^2 w+ J6 F
' u8 }! E+ M% N* O （8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
A& w: Q _" F) T8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c% s% W* y2 z, m4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o; u- n( ?) A- A, C 茶叶蛋不是健康食品www2.tvboxnow.com1 p& f- M3 Z& `( w6 ~ A6 E( j
; Z4 a, H! F7 i. [( O2 r 茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。
: {1 m- M# ^9 x# S; T) Q4 Y/ i( `$ X% H) K7 y9 V
[关键词]
9 d, h4 N9 e5 Z- n' W: v2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z: i" X( f9 h2 ] I: D
茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
' v. K( V5 e5 k& s3 f2 F. K) {2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( k3 _0 Z ^2 i8 L- I) M5 y, s! Z
鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1~2个，人体可以充分吸收它的营养。
- W0 B2 e% U1 a+ K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% j2 O* n" t, O
【营养分析】
4 W' d2 u/ W cwww2.tvboxnow.com
a4 w) U: n- n. @# s2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。tvb now,tvbnow,bttvb! C( ^0 q+ ?5 D
* I3 \9 q2 d, T. g [正确搭配]5 X {/ A3 L2 y( \
www2.tvboxnow.com, U' ]5 \$ D* ^2 ~" M- M; D
茶叶做饭则是不错的选择。茶水烧饭、煮粥，不仅可使米饭色、香、味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻、洁口、化食和防治疾病等益处。其方法也很简单，茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
1 V& Q6 d- |8 U3 {; @9 _
" k: d: Y3 R+ r% | 至于鸡蛋，西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、芙蓉蛋等不但是传统佳肴，也很符合现代营养学，可以经常食用，简单而可口。tvb now,tvbnow,bttvb+ p. c# {7 X& [- R/ k
www2.tvboxnow.com( @+ x8 G/ u2 |# R
5 V( X( C: p7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小贴士tvb now,tvbnow,bttvb. H& ^* H/ I; N6 O( C' H
www2.tvboxnow.com9 P. g- G1 g, n9 z* w( Q
以下人群不适宜饮茶：孕妇、胃溃疡病患、失眠多梦者、感冒发热病人等。
( W2 ^* n& l) c9 X" J! R; N; @6 W% S1 }! z- W7 K
打鸡蛋时，可以在蛋液中掺水和少量淀粉搅拌，炒鸡蛋时可让鸡蛋松软嫩黄，美观可口。
8 K9 K+ s b% f% E5 @ qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' f% ^4 ~; C# r, [3 y
家中老人体虚咳嗽时，不妨试试壮医疗方：将鸡蛋液、蜂蜜和中度白酒（或三花酒）充分混合搅匀，密闭储藏。摇匀饮用，2次/天，约莫一两一次，六天为有一个疗程；早餐后，就寝前服用。但高血压、结核病、肝肾病患者不可服用。 |
發表於 2008-8-16 09:12 PM
| 
