洗脸时,顺便用手掌将温水捧起,轻轻地泼在紧闭的双眼上,做20次;然后用冷水重复以上作法20次.大回报:如果你一天都坐在电脑旁,眼睛一定很累,不妨以此来改善你的眼部循环. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 j. k& C) p$ P. }0 t" d5 e2 f
公仔箱論壇+ w+ v1 K8 N9 I$ }/ E+ ^& [; r
小秘密15
- R# A" e+ [0 K8 E# F- c- F: Q. y E/ e4 T W+ Y
浅饮小酌,干吗不垂青葡萄酒呢?大回报:葡萄酒里含有强心剂,可有效防止心脏病.
( w+ Y" Z9 y; M- J# t$ |+ Q4 _) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }, s5 J8 E* \+ }4 G; R- Q2 q5 ? 小秘密16 www2.tvboxnow.com9 Q9 H' }! w9 N
$ W. P. v% N* o1 X$ U
晚上回到家里,腰酸背痛得不行,赶快用一个纸杯盛满水,在冰箱里凝成冰,再沿杯口剪下约3-4寸,在痛处来回擦拭10分钟.大回报:可让你的痛楚肿胀减退消除.
, @3 |/ ^9 x1 v( _+ Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 B8 S" n9 Q1 d$ F5 g9 `* A# |
小秘密17 www2.tvboxnow.com5 G7 }0 E" |5 m( F: Q# v
www2.tvboxnow.com0 b# s$ a5 R; V S. @
关上电视,比你习惯的时间早1小时睡觉吧!大回报:多一些睡眠会使你获得更多健康的免疫力,防止流行性感冒和类似头痛的神经性病症. ! a" Z+ J/ a; c
& ]% m1 [# z1 r6 l; b2 ~) b* s 小秘密18 tvb now,tvbnow,bttvb- h5 T" v6 }( D) y5 c# G( ^( _
/ x0 B$ `% d5 d3 E$ ^5 r c0 X+ t 每天晚上睡觉前,坚持用牙线清理一下牙齿.大回报:这样可使你患牙龈病的概率降低85%. 公仔箱論壇- c7 x' W8 C# {) `
tvb now,tvbnow,bttvb. D7 P# [) }- h& g7 T' j: y
小秘密19
$ e5 i: Q4 ?4 }6 e& t, O2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x7 ^* u" a8 F' q
睡前冲热冷水交替浴,每次淋浴维持约30秒,最后一次是冷水.大回报:这样可令你绷紧了一天的神经松弛,让你晚上不至于辗转难眠.
/ a3 d8 r3 C2 g% O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 N! {* B9 `; G
小秘密20 - N0 \0 J2 X G; w; K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R7 V1 c( g" {7 l( ~" K/ e. ~* Z
浴后将削去皮的生土豆打碎,用干净的沙布包起来,敷在眼睛上,把双腿搁平,休息15分钟.大回报:可以消除眼睛浮肿和黑眼圈.
- a. z& x V3 T1 e- S5 i' i. q0 f
5 G; l- M. K" o) F5 J/ r M公仔箱論壇 小秘密21
+ B: z! F+ d# J' M0 Y
: p& k' n/ J! i3 |) G; n 睡觉前伸个懒腰.大回报:一个缓慢的,舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了,因为它松散,可以帮助你放松紧张的神经.
( r% V r( \/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p9 C: _' i0 J公仔箱論壇 小秘密22
" o6 w* @6 n3 F0 O- s% V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 e6 m6 r: W0 G' {+ z6 @/ w
周末或假日散步于树林里,将食指,中指,无名指并拢于肚脐下方,做深呼吸,同时轻轻按下肚子——这是恢复元气,使人兴奋的主要区域,这一动作可重复15次.大回报:近年来,世界上许多国家利用森林中特有的阴离子来调节人体机能,治疗疾病.森林是一个氧气加工厂,每公顷森林能吸收1吨的二氧化碳,产生0.37吨氧气.森林更是一个天然的吸尘器,它对粉尘,灰尘有着良好的吸收和过滤作用,对治疗咽炎,肺炎,支气管炎等呼吸道疾病十分有益. # M s! X9 b$ P" I1 R) m
7 j' i Z# F# d. jwww2.tvboxnow.com 小秘密23 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y' ^% T. m' b7 ]( N
4 O: ]* e+ Q* \8 V+ u, I8 \: Y
冥思苦想半天不知道周末做点啥,给你个建议,钓鱼去吧!大回报:钓鱼是一项有趣的户外活动,不仅让你一小时消耗100-200卡路里的热量,还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品,即使是富含脂肪的鱼其脂肪量也少于瘦肉. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# x' ?0 c6 d/ c( l+ M: H
; `) c/ I" j: z6 e' T: ]- R 小秘密24
! J _; J# y& _' h
" m, R: j& [ k T& n. s! _* y# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 应该有意地培养自己种植的习惯.大回报:自种的蔬菜,包括胡萝卜,西红柿,青椒,红椒,要比在商店里买实惠得多,而且园艺劳动一小时能帮你消耗150-250卡路里的热量.
4 O7 a H! T, f. q% B! L; \: e8 J* M* ?& N3 z% n: Y
小秘密25 tvb now,tvbnow,bttvb# `/ j# A( x# E6 d9 c
% }! j; U3 l" K6 W1 s6 ~
如果可能,假日里去海边或山顶上看看日出.大回报:也许工作和婚姻都让你有所懈怠,不妨去看看日出,当你看到喷薄欲出的朝阳,你就会有一种重新获得新生命的感觉,也就有了新鲜的活力.
4 y6 ~1 H! t2 p& s% \www2.tvboxnow.com
* S3 A2 l1 c) |2 E3 G 小秘密26 www2.tvboxnow.com1 l- f# x- ^& @
- i3 }( X( ]# U8 t 每天在茶水中放入枸杞,这是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳.能够促进血液循环,防止动脉硬化以及肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命,必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,防止老化. 大回报:枸杞具有治疗体质虚寒,性冷感,健胃,肝肾疾病,肺结核,便秘,失眠,低血压,贫血,各种眼疾,掉发,口腔炎,护肤等各种功效 |
發表於 2009-8-21 03:27 AM
| 