1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老. 4 O) P5 I" q+ a/ G0 J7 F* I
2坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃.
# ~8 T; ]* j5 {tvb now,tvbnow,bttvb3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃
- K" a+ j* k* Y! l% M- Y+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低.
7 c, W! s8 W5 vwww2.tvboxnow.com5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌. tvb now,tvbnow,bttvb P& d+ `2 g! @4 i- Y
6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选
# W3 [. N" c9 L6 F* ttvb now,tvbnow,bttvb7绿茶可降低脂肪并防癌作用 4 c7 Y& u) H! |* U* c- }
8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝. ) I4 E: ?& x% f! C" u, V. ]2 D: B$ @
9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
9 s3 { l3 Z9 ]4 j1 I U! [( Ktvb now,tvbnow,bttvb10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
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