' L7 H" L+ N' e6 v9 H. f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 E1 a' ?, M
退休教師黃基富多年前罹患鼻咽癌，他才正視健康的重要性，癒後黃基富積極運動養生，「讓細胞進行有氧運動」，他尤其酷愛赤腳登溪洲山，吸收天地靈氣，兩年下來原本花白的頭髮，竟然漸漸轉黑。tvb now,tvbnow,bttvb, ^8 X. V1 t4 w( f
tvb now,tvbnow,bttvb1 p; N! E. b) J$ }- l1 v
公仔箱論壇) k6 b$ { X: I
石門水庫旁溪洲山，每周六都有一名瘦小的老人，身著紅色無袖運動衣、短褲，赤腳登山。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ Y* E, |# n/ `7 A" h# A: x1 S: T
公仔箱論壇 p) U8 a) `- {
$ z) d( P2 c2 E% x公仔箱論壇5 T, r O E3 j4 r4 G' I
這一段溪洲山地形陡峭，沿路都是陡上的石階，鮮少運動的人，可能要花一個半小時，邊喘氣、邊手腳並用攀爬而上，這名老人步伐很穩健，不躁進，口袋裡只裝個約250CC的水瓶，赤腳空手登山，他幾乎不休息，均速拾階而上，只花45分鐘就登頂，在山上運氣、伸展四肢約15分鐘後再原路下山。: O% I0 p) V1 b- f, S+ q: z# y
www2.tvboxnow.com9 U+ o J& J# v( p' q5 H. X0 v1 T9 K* b/ S
6 @7 J" G5 L* |5 e
老人皮膚光滑，幾乎沒有皺紋，若非白髮，根本猜不出真正年齡，「我70歲囉！」黃基富如此說。引起眾人一陣驚呼。 3 i7 q# U0 K/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o; Y4 } U8 b5 w# _8 w$ e
公仔箱論壇1 s; i5 Z! g; w# ~
0 T1 X( R: Q* _' Xwww2.tvboxnow.com多年前黃基富摸到脖子有個花生大小的不明腫塊，因為不痛不癢，大醫院還誤診，病情多拖半年，才確診為鼻咽癌。歷經化療、電療痛不欲生的半年治療期，讓頗有事業心的黃基富體認，賺再多的錢也買不回健康。
% [: x, w2 G6 X1 [5 ? U3 n- ] J
; I6 r6 E7 r4 {+ x/ n, stvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, a, x+ S$ z3 Y u( P. y$ R3 x
" S, R9 H' @( {. t9 M公仔箱論壇剛做完治療的黃基富，連走一兩步路都喘，他先從桃園市住家附近健走開始，一圈、兩圈地走，慢慢找回體力；冬天寒冷，他改在屋內跳繩，天天跳，天天運動，之後再喝大杯大杯的老人茶排汗，早睡早起、生活規律，持續以恆，現在不曾感冒。 www2.tvboxnow.com: y) R; P4 l4 z; J1 ]# U! u
( P }! k, B1 `* z3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, N6 V" K( A8 d* ^7 o
) Q' U; S" q5 l; o" K7 n
「我一直是少年白，50歲時已滿頭白髮，沒想到，運動讓我返老還童，現在竟從鬢角開始逐漸轉黑。」黃基富說，生病之後，他重視身體健康，規律的生活還有美容效果，真是料想不到。 1 }1 P" T( Q% ?# G4 d8 S
. c' s3 ?* M4 ?6 @1 d) f公仔箱論壇
* s, C$ X# y2 f# s( a3 owww2.tvboxnow.com: X6 h. G) b1 X
黃基富表示，緊臨石門水庫的溪洲山，土地有靈氣，他腳踩著山土，那股空靈之氣就透過腳板貫穿全身，非常舒服，尤其山風徐徐吹來時，所有煩惱、鬱結心情都被帶走了。
; m. v7 P+ @& _7 `/ I) C0 Nwww2.tvboxnow.com. |% z& c4 U+ `% C \/ b3 O Z6 H0 H
3 o! S/ @# W% _7 V: l% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-9-14 08:16 AM
| 