睡眠期間的聲音能增進記憶力研究人員們正在研究，當我們睡覺時許多有關知覺如何幫助記憶和學習的方法。科學家們在幾年前曾表示，睡眠時若聞到香味，可藉由改善大腦保留新記憶的能力來誘發學習。www2.tvboxnow.com+ L# o0 v; X# z$ _- h, x& g7 U
www2.tvboxnow.com' W& g& Y6 C2 T$ I7 X, k
現在，有篇最新的研究顯示，聲音有同樣的效果。研究參與者在午休時接收到記憶的聲音暗示，能將剛學會的東西記得更好，儘管他們醒來後並不記得曾聽到聲音。公仔箱論壇7 M0 b$ }# i, Z: l0 J
2 i2 y" O" k5 e, `; ?- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西北大學研究人員John D. Rudoy向WebMD表示，他們知道記憶系統在睡眠時十分活躍，而且在這個時候可以增強記憶。
2 A3 c# q: d3 L6 Z# L公仔箱論壇 1 {: w4 t4 `2 b) z4 B
這篇最新研究刊載在11月20日發行的科學（Science）期刊中，Rudoy和同事們檢視，聲音的暗示是否與新學到的信息結合，進而幫助大腦保留新的記憶。" r3 M5 j9 q$ u
- P0 v; R% j% @6 q) z; J2 m
3 W5 T: K! V& h+ Y. S公仔箱論壇【熟睡】tvb now,tvbnow,bttvb$ s# R0 C0 N+ N) Y, |2 u
這篇研究的對象是12位年輕的成年人，他們被要求學習新的工作，然後午睡。* E& t/ }4 Q8 R& b# ^* |: G1 V
& V8 k6 v ^8 B5 M7 M3 S) b ?1 Y! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在學習的這個階段，研究人員讓參與者用電腦螢幕看50張圖像，這些圖像是在不同地點的某個時間拍攝的。每個圖像都有一個相關的聲音暗示，例如紅酒杯的圖像配上打碎玻璃杯的聲音、一隻貓的圖像配上喵的聲音等等。7 k4 f% q, W" k) U, f( t+ S
; N0 v- ^1 p- c+ u3 P& @4 Zwww2.tvboxnow.com記憶的工作是要參與者在聽到聲音的暗示後，馬上將那張圖像放在它們原來顯示時的位置。當參與者能將所有圖像歸位兩次就結束這個階段。在完成學習階段的一個小時之內，研究人員將電極放在參與者的頭皮上監測大腦活動後，要求參與者在安靜、黑暗的房間小睡一會兒。
+ P/ w2 @% p/ V2 E0 @: G3 D0 D www2.tvboxnow.com- m+ Y: u5 w1 K
在確認參與者熟睡之後，研究人員將學習階段所聽到的50種聲音暗示挑25種播放，另外放25種新的聲音。參與者在醒來後再次做記憶測試，結果他們在睡過以後的分數比睡之前差，這顯示會隨著時間喪失一些記憶。
: {! A- w. W( E, h. [+ f3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 W- N* M3 w" v
但他們對於那些睡覺時聽過的聲音所代表的特定圖像，比較能記得它們的位置，即使他們不記得曾聽過這些聲音，結果也是如此。
! I8 l4 B! s& p4 A 3 l5 L6 u/ S2 | u
西北大學的心理學教授Ken Paller博士向WebMD表示，他們的研究顯示，當我們在睡覺的時候，大腦會繼續記憶，這有助於讓人有持久的回憶。他們還發現，睡覺期間的柔和聲音可以影響記憶功能。
" J8 K* |( s) b3 e6 z h) nwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb0 D, I/ P0 ?* p: j! j
" s# l9 C, [8 H【睡眠能提升記憶力，而不是多學了什麼】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( S: Z' g) S7 r2 l c$ M
因此，在睡眠時接觸到的聲音可以幫助學生為了考試死記，或是幫助演員記台詞嗎？西北大學的研究人員表示，要說這些結果對學習和記憶力有什麼實際影響，還言之過早。
7 |# \+ h, R( m- |+ r8 S( p% S2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
9 ]: o- {9 G: L1 `/ j% ?. htvb now,tvbnow,bttvb雖然現在的記憶力可以在睡眠期間加強，但研究顯示，睡眠期間不能多學習些什麼，指導波士頓大學記憶和腦部中心的Howard Eichenbaum博士表示，大腦會在睡眠期間重播所記得的事，聲音可能會激發特殊的記憶。( x% K8 l. L9 s9 L; _4 k
; F+ A3 |7 q7 R. L3 @
他向WebMD表示，如果有影響的話，需要更多的研究來了解實際的關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 G) }( E& S! E; J d; z4 e' t1 K
0 i' H# Y) _* X0 ^, ]+ t# x- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他補充，若是拿傳統的學習方法，例如讀書，來跟睡覺時聽聲音來延續記憶做比較，那後者是很有用的。 |
發表於 2009-12-7 01:02 AM
| 