MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
s9 F' K8 I6 d) d; ]) Y4 q公仔箱論壇1 泡泡糖2 w8 k5 Y" ]8 D( ~- V! p1 [% q
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w$ \. X6 o. p. I4 k7 @# c2 [2 @
2 加糖鮮搾橙汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^* n. j! l) Y2 Q& I
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體公仔箱論壇4 ]6 x0 R# ?& H+ j7 m @! h0 d5 Z d
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。公仔箱論壇: X' L. \0 c# k% e! w$ l. l* w
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
' L) f8 o# E" n4 U9 w: {+ i0 s; B8 {松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
1 t# ^1 M# D8 N8 ^! W& z: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
* O1 \; e' \& [% X0 D臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb; I3 {; G" @2 _7 |! N5 \: B) Z
5 味精
8 z1 {) V7 d( Ewww2.tvboxnow.com每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。
) V5 ?( C x( e* F/ O8 [7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 葵花子3 l% | D+ I/ h7 E% Z4 [& A
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
; C' }3 D* |* X7 豬肝6 v- Y K. T6 a* n6 ^$ K1 n
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。公仔箱論壇# T5 @* O& d% o5 k5 o
8 醃菜
0 X5 k/ h2 b3 d$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。tvb now,tvbnow,bttvb+ @+ S/ p+ `: v! c0 f
9 爆米花tvb now,tvbnow,bttvb# \# B* W4 s" y) h2 n' _- O
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。: j" N! G- _$ C5 R
10 魚乾片
2 M% E! q* A& \魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @2 q6 _ r) J C5 A
11 油條
3 ~- Z0 b2 h# V% V7 p油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
) k/ \5 ~! O. A# Ntvb now,tvbnow,bttvb12 咖啡www2.tvboxnow.com$ g8 P+ q0 e& w3 a; `/ j5 t3 K
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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