MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
% ^; P& R; @/ y5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 泡泡糖
\3 B) F, v lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
1 b6 @* ~7 |# n6 O( Wwww2.tvboxnow.com2 加糖鮮搾橙汁 公仔箱論壇3 F$ r' O/ }# L% S# E
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體www2.tvboxnow.com# G* _& V. ]4 L5 ~" h
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。公仔箱論壇; S+ j( e0 F8 l! K* v L' \. x
3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒公仔箱論壇' B5 q s3 [9 Z* n. v8 D: w3 `0 I0 F
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
/ {+ h; } r$ a# u; L' x u4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐0 \, U- T. d$ D5 P. g
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇( C$ b( P& h; a4 S# g) }6 ?
5 味精
4 O8 u b$ u1 V9 H每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb% R4 X! {6 p) s
6 葵花子
F8 z6 p8 Y; X; m+ Lwww2.tvboxnow.com葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
, P/ d& _- ~/ v' l8 |2 U( E7 豬肝
' q# {; Q7 {. k7 h, d5 l公仔箱論壇每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。www2.tvboxnow.com- G: f" }$ Z. ^( I `) r
8 醃菜www2.tvboxnow.com; w' K1 x( b+ ]4 G# a
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。( e! H$ S5 k# y& L& H
9 爆米花
- A- t8 W* @3 F5 S! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
! U; l I. b5 G9 c9 k/ b10 魚乾片
# u4 i" s' l3 M) iwww2.tvboxnow.com魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。1 N8 Y4 K! @+ Y4 D( i1 I% h% n
11 油條
7 N+ V! h4 k7 u% c% q$ z* e8 |www2.tvboxnow.com油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
- j& ^$ L6 g; ^7 s8 ^; c& t3 X, ]' Gtvb now,tvbnow,bttvb12 咖啡
, g/ C, P' j% C6 k: y) P咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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