[健康資訊] 十榖米

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，
肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 . c( w0 M" c3 X) H! H
緊急送往三總急診，
醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 4 A/ P$ x1 G- X2 _+ [1 z6 C
　　 % l9 a# c4 t) P( b- a# j
他開始接受治療， tvb now,tvbnow,bttvb) N. C- K0 y: @4 x: k
腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，公仔箱論壇1 c/ [5 e. s% o, r+ a8 W" _" p
足足有七、八個月不能工作。公仔箱論壇7 S9 ?* Y( S, P1 y# G4 P
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，
連走路都有困難。 www2.tvboxnow.com5 C9 n; M8 m0 C4 j  X( Q
　　
「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，公仔箱論壇( w1 W0 k1 n% j) B2 C
冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |" C2 C9 m- }. e; L1 V
自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， tvb now,tvbnow,bttvb, I: U( e* v# I% W; t
幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n9 o" d* Z% C8 c5 y5 a
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， tvb now,tvbnow,bttvb1 z( ~. Z' o1 S9 N, Q2 m; }
我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，
蝦子可以一次吃半斤一斤。

經常半夜吃得漲漲的回家，
看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 : c/ s: l6 ~9 s& A( P
劉哲豪回憶說。
　　
痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， tvb now,tvbnow,bttvb1 u2 G2 A0 x8 ]( ?. O
不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 3 }/ F, _& k& R2 o( M9 l, E

他開始自己找資料，看書看報上網， tvb now,tvbnow,bttvb/ E( O$ c2 ]# S
最後斷定自己是吃了太多酸性物質，
要讓身體健康，
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。

他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m( s2 d3 X& C
就是把 " g  |+ Q7 N; J- a9 m
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 tvb now,tvbnow,bttvb  b  a. B0 R; A: {# {2 t
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁
熬煮在一起，

魚不吃，肉只吃一點點， ; Y% F0 O1 b$ p$ g: S) E
蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，
他就發現自己體力變好了。
後來他又增加了健康食品，公仔箱論壇/ g( j" D6 V7 Z" x2 d- w
包括
蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， ) e6 F  B/ B( n2 ?, M( S0 h# F: f
腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L% j8 P1 F" D, W6 w
　　 www2.tvboxnow.com& l$ I8 M& M# I$ J. E5 o9 E, [
恢復上班之後，
同事們都說看不出來他曾經大病一場，
許多人也學著吃十穀米， ! k: \; g  \- N
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，
有人解決了陳年疑難雜症。

劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，
只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。
　　
有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R, ~" S% p6 p& J
每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，公仔箱論壇7 m. R, z) D( p
「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v% d1 G/ Y3 Y& U6 N8 u( [/ I( U# W
我有個朋友的太太得了乳癌，
本來沒什麼，但她天天憂慮，
結果一年就死了。 % x( i9 A0 T9 d, [- F2 O+ o

病本無害，是心裡做怪，
路就走盡了。
要把病當做一種挑戰， tvb now,tvbnow,bttvb1 C" R& H8 [3 y: f- I' H
儘量調整自己去面對挑戰。」 www2.tvboxnow.com$ D  \5 _# P! k) g
公仔箱論壇5 I, g( C! ~) Z1 M
一場致命大病，
劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，公仔箱論壇8 _2 c1 m" V3 S1 ~3 A2 m
也有一套豁達的生命觀。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q/ G1 i/ ~3 ], y" \, f' c

在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， tvb now,tvbnow,bttvb* y( @8 d2 |" K$ m2 s
他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑， www2.tvboxnow.com7 ?: C, u6 [' s9 M+ W2 h# o
現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」公仔箱論壇: W/ Y/ N8 e& Q+ g) J) H" E& ?% p

十榖米
大陸少林寺果林老和尚，
現年一百零三歲，仙風道骨。 6 t, C1 d0 U' C6 Z- \3 F8 L
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，
貌似六十開外。 7 d( x4 v3 c$ h5 @: Z
有人求長壽之道，師父說： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \9 j0 L3 b( y3 o3 p9 z
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 0 s+ w. n) h& i; C3 g2 @

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， www2.tvboxnow.com2 D) d% ~8 v  Q7 X' h% w0 J# ?+ O
其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， tvb now,tvbnow,bttvb! t2 Q+ X# @# K" {- X2 j/ s- B, c
癌症指數降為正常，
主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，公仔箱論壇4 g/ Z8 j  i- G3 i* \4 W
其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 www2.tvboxnow.com3 r* |) p) i; ~9 t% m4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _$ f1 j, r" L, m
唐琪小姐現年五十歲， www2.tvboxnow.com( k# S9 J5 z9 D. }
每天一碗十穀健康粥，
看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
6 B- e! C# M3 \+ F! _9 U
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，
永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 - ^7 x! a- Q# F( m- V2 e5 o
芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c# D* \# l4 `, O% r
等分量混合而成。
以上十種，可同時煮熟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s6 g3 N7 [' b# _

作法１： tvb now,tvbnow,bttvb1 M3 w2 ~1 m2 T2 g# P: K! P( D
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q; g* }) p* @% [! _
加水七杯， tvb now,tvbnow,bttvb. U! Q: N  l% t# K7 [
放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，公仔箱論壇, O1 H. c8 |2 x" ^
放入外鍋中加蓋， www2.tvboxnow.com% W. L& \& F2 _5 J( z+ p1 U8 ~$ b/ g
翌日早晨上班前即可食用。 + C5 W0 D( e2 i8 ^; d; N
可多煮一點，供三四天食用。 www2.tvboxnow.com, r1 w! n3 y! |& e3 z- e  a+ I

作法２： www2.tvboxnow.com# {9 S" ^/ `% }" j5 w' [% a# x
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， 3 z* \3 N( b$ p
放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， www2.tvboxnow.com  |: e4 i- D* ^0 p& E# T0 v* n1 D
待冷卻後，放入冰箱。公仔箱論壇% S  ^/ p/ J/ j3 ?( o1 i2 V. J
翌日早晨上班前，公仔箱論壇9 _' R& [  L% n2 B# U$ J
取酌量加水四杯煮成稀飯。 tvb now,tvbnow,bttvb! c) w2 ~9 q! d8 N( X" i: D* N$ G

備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， tvb now,tvbnow,bttvb, f, _& W8 y2 v" @. K
風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 N; h  t+ d% l. ~( L, r; g; n

成份： tvb now,tvbnow,bttvb) `# y" t6 C7 M& X; l
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，公仔箱論壇* {" Y. @% v% t2 w% d& `' a! Y, Z  y
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ， www2.tvboxnow.com* k" c, M: t! V5 |0 g  B
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），公仔箱論壇' D2 L2 m$ O& ^6 r7 r; B8 W* K
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素， ) u9 j2 K7 U1 B- k
具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，
最重要的是沒有副作用。公仔箱論壇5 k5 j; H  |1 D  F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y! A; S- S5 U. e/ g# j, b
徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物， 8 I& F. l8 W0 |# L, e  }  t. p
只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。   ?: @7 n! D% ^. C( A& l4 u
多吃十穀米，公仔箱論壇# p6 r3 e9 e0 o
可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。
. N- ~7 F0 }' U+ }; l8 R  d
如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。

當我們用心對人時,有心人將以熱情回報妳,希望我們都是用心的人,也是有心的人。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表