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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

1.加入聯想
! C0 Y: `, |$ Atvb now,tvbnow,bttvb2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,2 s, @/ q: o6 n3 \
有助於記憶
+ O5 `" c  c/ ~! F7 k公仔箱論壇3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G3 n" m" [% @8 g
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" Y& [% f9 ^3 w; t1 A
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
$ F' N( L) _  h( otvb now,tvbnow,bttvb6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來
1 p2 {5 p! r3 m, Xwww2.tvboxnow.com7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名
+ B% K( ]# b& ~. M9 d* T" B8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V$ E, u3 R$ c( B* ~! Y* H( x# l
9.重點提示以幫助記憶
: m7 N! E) o. `3 N/ v! jwww2.tvboxnow.com10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀www2.tvboxnow.com- t; [% p/ ?$ J; t2 S
11.不時的給測驗自己
( Y3 z/ ^9 |( q12.保持平心靜氣tvb now,tvbnow,bttvb& A0 a& D9 C' ]2 ]/ P- _
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=303286
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