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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

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2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,
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3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   www2.tvboxnow.com& x9 a6 p6 \2 O9 z# @& z
4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事" L) N. e4 ^2 c* O2 q# V# c3 I
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記tvb now,tvbnow,bttvb2 E# \0 M5 Y; s3 P) T+ A' {: g
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來! ^- M& m3 ~& `  u' F
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名- V& T1 i3 g# M8 _2 d) w7 c+ m
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! J( W( R) B; b/ I: b, o. m) i
9.重點提示以幫助記憶
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11.不時的給測驗自己TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d" c- j+ X+ E$ X# n0 y5 ~
12.保持平心靜氣
+ Y' l) u! K) k5 y0 _, u& h13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
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