又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
7 a! _+ C4 i6 ^1 ?/ m, N脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、www2.tvboxnow.com0 {& _# s+ m! `- a1 K
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，公仔箱論壇) m5 R( e( A7 J1 n
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
5 {; I6 ~( Q! u- C' P. C1 ztvb now,tvbnow,bttvb骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
: r8 a9 Y' z5 R& D6 q6 n0 F8 m其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
: z9 W) |7 h. @( H" S, X' F大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
5 t3 X: C* h. c2 F公仔箱論壇便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解) b1 B+ E8 v# J3 u- O: M* f h5 m# d
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，1 k' u% w& B$ g/ F) A
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，0 f" x% {; t& {0 ?/ D, ~/ W$ l
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。" h6 t/ r5 x5 e3 H8 o, h! n- k
1 w! D' l9 I0 s: `7 K. v/ d雙腳腳麻無力公仔箱論壇5 b* P8 @) P- g$ B+ x
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、' m4 B7 z* X. t1 @
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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& F. z* H1 ~2 A1 Owww2.tvboxnow.com腰部後仰困難
c& G# t4 e5 k" m2 U+ gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v; i. A' y! r2 y A9 @5 ~3 Z
脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
8 r. o4 D& q, Q: S公仔箱論壇建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。公仔箱論壇* |" x6 y. U9 @7 a. X N
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睡眠間小腿抽筋
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! O% _4 }3 n9 L. k公仔箱論壇一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
. o; H1 C: r& B" c5 o* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，8 e0 W. g8 O' `! ^. o
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
0 W$ K% m6 J+ L* l4 E% F" S& M1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 |' _7 ?9 G5 D
不搬重物不猛扭腰tvb now,tvbnow,bttvb* f) | _" V4 \1 ^) D1 `1 G
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，www2.tvboxnow.com2 _* n& ]4 V3 n
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
' v- T0 R- q9 l: Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V R2 Z. q* A
拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- Y) f# ?* j/ ]+ r# B8 A) N
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、9 H$ m/ o2 g. H" O
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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' c9 k! q" L4 j ^+ v! ]7 ]1 ?吃止痛藥緩發炎tvb now,tvbnow,bttvb3 E: h* X; N6 D$ b7 m
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
% K" M% p# `8 ?4 y: A& B能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r s. m7 l* Z7 V
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開刀治療神經減壓www2.tvboxnow.com0 B# r& Q& y3 s" p* u6 [
1 }' Z- R+ u1 v2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]( b: `7 `' A8 K7 E, v& P/ X
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
( H* s& T M6 t$ |; l大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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