又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
7 E: I0 \/ u2 X( w0 l4 S1 j* g脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
# K J# t+ [3 H& ]/ Q公仔箱論壇抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
2 T, K! l# o. W( H8 {) Z# c6 awww2.tvboxnow.com症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」# u) o! U2 |& {; C1 o0 x
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
# R0 n- p; ^2 z8 ~& d0 t公仔箱論壇骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，公仔箱論壇: C% m4 C# a3 d/ O v
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
* a0 N4 z! w5 M- y6 W% N! ywww2.tvboxnow.com大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
7 ?# I, j0 i& {1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解
0 z" K+ R3 w- k X1 c' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A) h' H' m* o. Q7 B: Z公仔箱論壇罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
% I6 O) d) { t0 a. l$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
6 { \. E) A% F# R9 l公仔箱論壇因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。www2.tvboxnow.com& S) t1 ], c' n, y' K
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雙腳腳麻無力
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& `" e% J! ~- I0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
1 t6 Z+ h* u' L% n& _% ?$ q腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
6 l; M# |4 {' e" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# {0 H6 T8 N* N; a; {
腰部後仰困難tvb now,tvbnow,bttvb" H5 o8 a% J8 m, U9 c& {8 V
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
7 w* k( F: J! x9 R4 E建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k) _+ a: Z3 n0 A& r8 ?, E6 U: t' c
0 i% l' ~* H7 {" G1 G6 M3 H+ G睡眠間小腿抽筋
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。, k( _- D1 Z0 G- t0 E2 v3 d7 W
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
! g" F3 w2 t, X1 k, }受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
& }) `1 [3 p, M% _6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R! i) c _$ W$ }6 p+ Kwww2.tvboxnow.com不搬重物不猛扭腰
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- y/ v. z9 l- t6 B1 E8 p3 ~( owww2.tvboxnow.com如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
) ]% K" `7 `' T5 C& \0 l& i否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。www2.tvboxnow.com$ W) E5 U0 C. d* b% q
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拉單槓舒展腰椎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 |& o" Y5 m' r( U' n
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
: T6 j- r) G( b7 l7 m$ v0 ewww2.tvboxnow.com背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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$ z3 a; Q8 {1 y5 ~5 K3 Z* r吃止痛藥緩發炎- @) ~# c( G: ]
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
# K( [. v! V+ j0 \7 t# |能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。/ h2 o! @2 L+ D
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開刀治療神經減壓3 w7 V- [" k; f6 [" r) P8 m
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。. a+ W1 o4 X" Z: r# F# D
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，# b3 e) w: M8 F5 l! f( L
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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