都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
5 L t& O4 s3 [% n" k' j) ^: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。公仔箱論壇. q3 M! ^. g( p) ?+ t8 S
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、tvb now,tvbnow,bttvb- h$ T F' E7 l# i1 |& ^
2、麵包類：達利園法式軟麵包
! s" O/ |$ p5 |0 i4 y& C 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
3 R6 |2 x$ a/ Z) Z) btvb now,tvbnow,bttvb 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力tvb now,tvbnow,bttvb7 \1 r/ n' O1 U6 t
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。$ u4 p- x7 l' j1 h) f& u1 D4 H, y
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
K f7 p; O4 Q- v O) Wwww2.tvboxnow.com 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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