美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
: p) g% s+ ]5 ]. B3 C9 @; u堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，6 C3 a- k6 u. D2 ?9 t
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。www2.tvboxnow.com9 H! u# w$ a; h6 ?8 Z0 g
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，9 i i/ |2 |' Y8 `
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
) x+ s3 |9 W3 E3 N2 w9 s" F% J+ ^根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
: P$ R3 t+ G% v! O+ j比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇- X [9 a0 Z1 N- H2 N3 j- x0 A
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，www2.tvboxnow.com6 T# X$ R" N' S6 ^- D% \
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；1 U7 `6 f! i1 J1 D3 C$ v! r
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
; Z3 V' n6 H+ @$ O* F/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
4 F+ O- ?* j; T" A# {認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與tvb now,tvbnow,bttvb5 n/ z4 m+ h0 s7 H6 [
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，( v ^% @. h- n3 x0 v4 n
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。4 C. Z3 T5 s/ M. x3 M
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
7 z6 X7 Y6 B1 x3 }6 X; P公仔箱論壇但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，www2.tvboxnow.com! m" [3 `! \* X9 y. ]# v- N
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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