美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、公仔箱論壇# t5 l y' h; }6 q
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，1 M4 m! k2 f. G9 ~
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
# ~9 p* J8 m2 M( v L0 m! c牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，* N7 R+ B& y+ x& ~2 I" K' N) Y
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }' K0 _* Z* f! A1 [) o
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，" ~; f& g* M6 K- t) M0 y5 b
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 6 o' D/ I7 ]" X$ @4 |" a8 T
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ s P$ B; E. v( ]4 [ _* E
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
) e8 a8 e8 q9 F4 a, f( K9 D公仔箱論壇喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
8 j- C2 s! \" ~公仔箱論壇哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
. s3 Z S* W6 i7 w1 Y0 L3 s4 Uwww2.tvboxnow.com認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
, A$ \* q6 P: t2 T1 ]公仔箱論壇其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，www2.tvboxnow.com% X2 B: r D% o" ^
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
$ {( ] b4 F+ l8 a2 Z) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
( ~3 V; g/ ?' }+ x- |www2.tvboxnow.com但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z' ?0 `1 e& F+ E. V; ^- G0 Z
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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