再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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: ?* f5 D3 n+ x- ]: j能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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# a# C7 G1 k$ N公仔箱論壇連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、; n0 u5 I4 H' i x: p
5 G0 E. s; l: L1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再, P5 L+ C+ @( B
3 D* d, O; n4 h2 i5 m' @tvb now,tvbnow,bttvb說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i8 j. M* _4 Z: h
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( P6 s9 X' q% @8 [- _& z$ etvb now,tvbnow,bttvb長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，3 c7 N, G& F) Q! t$ J' t
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、tvb now,tvbnow,bttvb1 ~5 b) K, \: z/ A
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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; ?" V- D4 s( _. P% v# D4 [- X- ^www2.tvboxnow.com每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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& u6 Q: f3 z( i/ o) Q4 F8 a) X公仔箱論壇前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵1 B5 R0 v( @' m7 f9 z
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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過敏體質者容易引起過敏。( m M e. J. r2 i' y5 i5 _
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆, n/ _+ S. C2 w/ j3 X# ]
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T: I1 w/ C: I+ {7 b) G& R
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是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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( N% r0 k0 E1 B8 j. n; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，4 c; B5 ^4 B) Y0 q) B
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如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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s* _7 Q( Q* L3 L+ s8 q公仔箱論壇謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女tvb now,tvbnow,bttvb7 Z1 F) D4 m; W* f ]* U
6 v( h6 T1 @1 J5 [: O1 m1 u公仔箱論壇性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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; v/ j8 L; X; ^/ jtvb now,tvbnow,bttvb減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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7 {; [( j& Z6 E) [您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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" w; o, B& z' I9 U( }% f個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴公仔箱論壇+ m. M4 D) m9 @/ ?% `
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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" n. Q7 E& ^& s8 r( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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! U Y' ]# A" f0 l( Y$ ~體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個www2.tvboxnow.com( u% E9 B& `- i' q; I2 \3 y% @( R
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例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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7 O3 S( p4 ?2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U: G1 V- ?6 P3 V4 J7 A/ [, u
: @$ |- `9 q5 |9 q i究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘
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9 D; T: L' d9 \7 r/ l5 D% B: b9 X; mtvb now,tvbnow,bttvb洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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{" E, n1 Z& H3 K3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。tvb now,tvbnow,bttvb' y- E! [5 _' p: f+ }) [1 z
' q: h$ @5 i& M1 k3 F! _) b有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l: W% f8 @9 V' \, |- S$ p
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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