下例是15個好方法讓大腦變年輕增強記憶力tvb now,tvbnow,bttvb2 Y$ H! o; g4 p! N8 q2 O! i. h/ _0 N$ h
1細嚼慢嚥
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5開車繫安全帶騎車戴安全帽
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8跟人笑笑打招呼
: M* t6 R r9 u7 t, {+ M8 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9每週走一條新路
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11深呼吸公仔箱論壇: O* |2 a. }- S1 k$ M7 K
12看電視少於1小時8 U, q6 l5 B; }( h5 v+ a- r2 W7 G+ p
13 吃葉酸和維生素B12
9 J2 K8 ?1 v' l. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14 吃香喝辣
4 {6 I' A z. ~) W% a# R15 每天都要用牙線
; J' ^! P4 R vtvb now,tvbnow,bttvb15個不會失智的生活習慣 |