* 不宜急於吸煙： 6 x& B' ?: P7 Z$ {0 ?1 L
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇$ j& n( f7 O; ]2 h
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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j$ q5 h$ g1 {# Y1 ktvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立即喝茶： 3 j. V9 A8 c w4 k, v' J/ Y& s
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇8 ]' q4 d) ~% }6 _ F8 h/ m
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* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W& L/ w0 ~& b
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb5 o6 O# C- }( f. W7 W3 s
4 S( Z' Y5 t1 t& G& Q, \tvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上洗澡：
) }- s4 t9 O Ytvb now,tvbnow,bttvb飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇. J, X+ U, \2 S, k/ w
% W' H K$ b6 a5 F$ j4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜百步走：
- W% L$ ~, `) P4 wwww2.tvboxnow.com人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 www2.tvboxnow.com' t) k( |( C/ ]! \7 b" e/ u$ }
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* 不宜立刻睡覺： # u- N' N7 @; x: |2 C
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb: D! B& S$ s$ L- h* S
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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