* 不宜急於吸煙：
; j/ D/ i3 X6 W# e& |& w; V ~公仔箱論壇據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 9 z% i5 b* Y3 B0 Y, v5 [
" _5 B. k: P6 b* W0 _) Z1 g* E+ dwww2.tvboxnow.com* 不宜馬上吃水果： www2.tvboxnow.com% p% n1 x, O0 ~# Z) p# a, m+ v
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb) O5 d, X3 n2 n* L) _2 {0 N$ g4 V
( u( y d6 O- Htvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立即喝茶： ) s K8 Z8 ~4 X4 L; P! ^
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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+ p! f. g- d- [" G9 ~www2.tvboxnow.com* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l3 r" j3 y" q- O7 S, n
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
" _# P5 \1 W+ ~9 F+ ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d& w+ H9 t, r: J# S8 c5 J( o1 o
* 不宜馬上洗澡： 8 f) ^. W; s7 P B: B
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 : n k4 O# e) F: s3 k, l+ Z
3 h" } a. t# W! E* 不宜百步走：
7 M8 v0 T3 U0 P人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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* 不宜立刻睡覺： 公仔箱論壇( ~# n/ s3 q3 V" M
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇6 h" |) U" X1 R7 H6 p5 k
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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