* 不宜急於吸煙： / X, Z% Q' Q9 s0 J J
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇$ Z* O3 t( l3 D/ S% p
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* 不宜馬上吃水果： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 v" `. S, a; k5 f
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
3 p$ e1 i. g5 g& x o/ T8 U( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c0 w) Q! Z! t* V, G; G6 c* 不宜立即喝茶： 0 e1 Y$ ~" I) b( f0 Y- S
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇, m8 J0 W9 U/ e
4 a1 F) A' B: j7 [0 y/ ftvb now,tvbnow,bttvb* 不宜放鬆褲帶： 3 A% ?: ^9 V$ `9 z3 Q
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
0 E# K& Q4 s& s) H# Stvb now,tvbnow,bttvb
) Z, r& ?& ~; P3 ^* 不宜馬上洗澡：
9 n- n! u3 a. i6 d飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 9 J n! U% [# C& \ x& L
. e7 i; i8 l0 U: z* ?* 不宜百步走： & l: u5 D( L) \5 l- ~3 z+ ^$ y9 E
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
/ ]/ u4 @/ X# i$ B2 ?6 E& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, u6 n' j9 A5 `# r$ z
* 不宜立刻睡覺： 公仔箱論壇3 X& D1 t6 g, t0 j$ I- Q
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇: a1 M8 v0 j% T
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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