水果的禁忌不能不知道www2.tvboxnow.com7 H4 y: N- r# n
tvb now,tvbnow,bttvb6 p+ G$ V( y- |) `1 \/ y! Q/ ?
飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
0 K1 \8 O; K+ V( A5 n4 `- q
- l/ ~, M; }9 `3 l7 f/ Htvb now,tvbnow,bttvb水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
* O N0 S4 h( N7 m$ \& y$ o% a5 lwww2.tvboxnow.com 8 e; M! T0 ]( E0 M, z# F7 ]
●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
: ]! Q8 Z% X$ U. Y5 U J公仔箱論壇狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？公仔箱論壇- H% Z- q' E0 v5 P2 z, w5 Q
公仔箱論壇/ A4 s4 z4 a9 o6 Q: r
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B- V5 s7 [3 Y4 F! a2 R& R
3 D* L( H+ v8 _. }5 x$ W* ?狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* Y2 M6 J- q# O0 j* ]' z/ q: h
www2.tvboxnow.com4 z9 r2 j3 a0 d7 P) H& l
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
) t X _; N0 M( |+ F* G% k8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) W% b' D4 \) v4 s2 ]
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
- f$ z0 p) K& Q
+ o1 r- Y# m. I9 T% _3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。www2.tvboxnow.com; O3 C4 ?/ o3 o( }. B0 A, u& l1 Q# d( l
! t1 w& Q( |: z \0 d9 u公仔箱論壇狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
3 f/ I J$ @0 \# E; R
8 \9 P# P9 P5 A, v; H1 ?+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。! r+ L/ o( }9 a. D
www2.tvboxnow.com# v& d9 k1 \+ w; |' x( _, P3 ^
狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？7 u5 S+ E# n2 t! W
tvb now,tvbnow,bttvb: l% r) d8 v2 v$ e
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。5 @' f# r% k' ~! {! a
www2.tvboxnow.com( E" ?( r& p& v; n
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？
: {& _/ y( q( b1 L( g3 p) g
0 \% L1 _8 l. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。tvb now,tvbnow,bttvb# L# W6 L/ q& i" F6 g
1 }6 M' X* V. m' q, m6 y3 M狀況七：感冒時，不宜吃水果？
' { S6 D: E$ e! p2 Ttvb now,tvbnow,bttvb* i2 Z. n* i4 E$ J' G; }& `; \- z6 r
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X4 S! Y. H% n% Y$ G
+ x0 h, K/ u+ `" b. M7 y% b公仔箱論壇狀況八：其他www2.tvboxnow.com. _; \6 w0 b: E2 g) ^- m& y- h
tvb now,tvbnow,bttvb( f& H; q, E% @* O- j# B
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
