女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期' B, {+ f. S& Z1 V+ ~2 h& N
清凉肌肤补水为先
4 _4 V% {0 ^7 Qwww2.tvboxnow.com 时间：月经来的第一天到末端一天公仔箱論壇- u f+ A+ T: Z( k& P
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^" M9 i( Z" o, I) T; ?
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
9 u6 n# J/ v8 O# ~, O! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卵胞期+ I r+ M% n* {( x- P7 c$ M& ~, ^7 s
好时期虎胆尝“鲜”www2.tvboxnow.com% ]. h" F- ^6 i4 G# y3 F
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
* E, g& _+ B4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
4 ?8 O9 U! h+ d: P' V1 t% l$ q! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄体期www2.tvboxnow.com0 c8 H1 o4 a" ?, g" v* [4 i7 O$ D
实行整洁避让“油痘”公仔箱論壇8 b5 S9 V6 g! K% m
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
8 U- R. M# G# |/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
& A* ^! ^2 f: T/ `7 K' z+ _. rwww2.tvboxnow.com抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
+ M8 ?8 i' C! n ◆酸枣仁茶公仔箱論壇* j+ u; V8 i6 |0 H
专治阴血不足。虚烦失眠。
4 E% \1 b& W% jwww2.tvboxnow.com 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。! {5 E" c- g& R8 v" C+ i
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。( x; @8 t/ i6 A) l
药材─www2.tvboxnow.com4 d% N' T/ R- S2 B! |
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
* I" K( b7 b1 kwww2.tvboxnow.com 作法─
{% L+ m" G1 J' r8 q. s- `3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。公仔箱論壇7 T: N( Y- B" P5 J* @( J
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。8 ?7 {2 o3 N$ n
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◆红豆薏仁汤 t- J1 x P z. N) g. L* T
专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x& S1 S6 r7 X. g2 R& K( k, i
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
b! [, U5 m: G4 `, t( ~' stvb now,tvbnow,bttvb 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u) O/ t) i0 W1 b+ }. R/ H
红豆80公克、薏仁80公克
1 K* x2 x( n2 M: E9 o" p" F: v! m 药材─
) m, r1 j- S/ N% [" a1 S1 I0 B 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片: n [' b9 s9 ]* R* s s- |- M1 _) n8 T& B
作法─
% |0 C# Q0 T7 h. o2 W9 k# D' l# ^' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
6 H D) e9 n, y! }' M* hwww2.tvboxnow.com 2. 加入药材煮至软即可。www2.tvboxnow.com5 Q0 D( d% X$ S1 p; J% _# K
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◆牛肉冻% ]" @; _' Y" i! j; `. R, z+ |, n
专治血瘀症。月经血块多。
* U: R' N8 B, ] u5 V* z; ]0 c- ^% ftvb now,tvbnow,bttvb 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
) E) n( l( b& s9 l公仔箱論壇 材料─1 `$ p6 h" R: ]5 n, K
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb5 q( h! v# e" j4 [" l$ u
调味料─
7 y3 x; x8 n ?4 U 盐1小匙、黄酒100公克
! u- A3 N& r* {: b; ^9 ]) N) f& T9 o5 { 药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L+ S6 H, E" A( Y) y
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分: G- u# H' [; w. [- ]
作法─
* \- t( q# V; s- Q 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。+ q& {( I% |! t. o* v
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
7 `0 `" w: G" H( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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