女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
" V8 b5 h. y) M; f# L% H" c6 r/ M 清凉肌肤补水为先& x+ J( i* a( @1 L" |: F
时间：月经来的第一天到末端一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A x5 T7 C* x8 q9 r
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。8 j; `0 o- x/ D2 E* Z/ m5 O
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
1 P0 X6 }! _" ?; A% A Nwww2.tvboxnow.com 卵胞期2 l( k. N" m9 V% W; W1 O y }) l
好时期虎胆尝“鲜”www2.tvboxnow.com1 b; o* M* i- r; J
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。" Q; s; p( B% v* R
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
: U* B$ e. _8 ?: T P 黄体期
7 k5 k- g0 w' Z8 q9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实行整洁避让“油痘”) W1 m% j' Z- j6 ?6 i
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
3 Y* f% O5 r7 K 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。" i0 ?5 C) M2 d6 e+ \
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。公仔箱論壇6 `' X1 L3 R1 y2 r) O9 o2 B
◆酸枣仁茶tvb now,tvbnow,bttvb& x; B" x9 L z; r8 ?
专治阴血不足。虚烦失眠。www2.tvboxnow.com7 F" X- f3 c8 Q5 i
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
" g" ?+ [! G1 a; Q" \; P, |% itvb now,tvbnow,bttvb 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
& r# s3 d+ Y/ u; U9 _! K 药材─, t9 G( ~$ X# Z
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片tvb now,tvbnow,bttvb" P! S9 C* `9 a. ], A; V
作法─
" e2 B, C! {1 L: e0 \$ K/ W' I* h公仔箱論壇 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。0 }4 _6 {5 z- Q) p$ U4 `/ n
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
Y6 l4 g( J1 M+ `9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) }( [8 k3 h8 M- X& T% r
◆红豆薏仁汤
) f1 ^" o1 J. W) S! @' V( x6 w 专治经前水肿。下肢浮肿明显。公仔箱論壇; ?* F8 q+ A. s9 z
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~$ d, l D+ D# V
材料─
2 |$ w( H' T% h6 X1 D9 z0 n 红豆80公克、薏仁80公克: Y8 C& L% q7 X5 o9 H
药材─
! M* i2 H' Q z1 Z! _8 U8 xwww2.tvboxnow.com 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片4 c- K% C+ M8 @3 W }* M- V2 }
作法─www2.tvboxnow.com% J/ B9 A! q# I4 f6 p
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。3 n( E- j, M8 z( E2 c
2. 加入药材煮至软即可。$ y# S# F8 X1 ~) T. B4 `
/ R8 z$ ]7 u2 Z5 Q& O& t, P3 y公仔箱論壇◆牛肉冻. m3 D" y' L6 r% |$ e2 Y2 u7 N
专治血瘀症。月经血块多。
! Q0 G9 a8 ~% vtvb now,tvbnow,bttvb 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇+ }, J1 i9 Z5 J" O7 b& p4 y
材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D- l, F; f7 c- T
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
! Y& }7 O% _1 N$ V0 Awww2.tvboxnow.com 调味料─tvb now,tvbnow,bttvb3 q9 Q( t# V' }8 Y% _; G
盐1小匙、黄酒100公克
9 V2 u: b9 W5 f9 s6 [$ { 药材─
# V0 e& K2 y$ b& X; [ 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
* D7 u" m# |' `; `3 B. h `+ S+ hwww2.tvboxnow.com 作法─
( b3 q$ b* X( ^4 M7 L* D 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。3 O+ \+ I3 t/ F1 j, t
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
7 M, h* z) W6 j y- K5 ~ 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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