有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
+ ~7 F' }" P# D5 u公仔箱論壇“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。www2.tvboxnow.com+ n% m& ^+ o3 q+ p
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。公仔箱論壇+ P$ g' W; v5 C4 G) K8 [% `
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3 ]. \6 O. R; R5 S3 x. c9 ?可能演變成睡眠呼吸中止症
; B* [8 u: D' ?) L- Y表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。% i' b/ D8 t Q: K& i' h% R$ G! G5 h
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
! f7 ^* y% m- h! c5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W! ?& E G/ ^
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。# o0 k6 x6 M) t0 S/ s6 y
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。公仔箱論壇: F3 w. F+ M2 a/ o
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8 ]3 q. P: u$ p! mtvb now,tvbnow,bttvb曾憲量：自覺性很重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 q/ d( M$ E
喉嚨鼻子出問題盡快求醫 r5 J3 M9 X7 [; O) F
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
4 P; M( W0 W* L" f8 Cwww2.tvboxnow.com他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
9 I; E: _/ @+ \tvb now,tvbnow,bttvb他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
S$ A5 q8 N$ ]4 N8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。- c, T7 U0 t; U& N& C9 r' Z+ u
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。公仔箱論壇% v" a! X) Z5 m' h; R
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
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5 z8 `' ~# G/ E. f1 T9 I- utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w- C( D- H* a8 g% G
肥胖者最常打鼻鼾公仔箱論壇5 G0 q4 ]1 ` V: l4 C* `0 p1 @
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
2 w& }; b" [4 `他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
7 M; j2 w: ]) M5 L9 wtvb now,tvbnow,bttvb曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 ]8 e- W; H( M! O
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避免打鼻鼾方法
3 Z: [; ^5 O8 I$ P7 b% c＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
* Q7 d: T5 @# G. U8 r# [. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺; N2 i' Y6 _. H' p
＊如有超重問題，就得減肥% x3 ?' V" v: ~+ [7 ?5 U; O; j
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打鼻鼾程度www2.tvboxnow.com& o5 q% q% I4 g q7 k* U9 N
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
. P9 o* g; Q/ K! Awww2.tvboxnow.com打鼻鼾的症兆tvb now,tvbnow,bttvb5 p5 o* p8 v5 [5 M0 M
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
+ G; T; u3 `5 o* @1 I; Owww2.tvboxnow.com（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。www2.tvboxnow.com5 K2 w# h/ U. J8 j& ~) s+ z/ z
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造成打鼻鼾的因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& n. d" e- j0 L
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。公仔箱論壇5 ^9 w0 y& I# e' Q
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睡眠呼吸中止症帶來的影響
( ^5 M2 T5 H- Z, h- l0 ^ a; p+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
1 j) l4 m: J8 ^& E公仔箱論壇＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。www2.tvboxnow.com" T: d( l( w! i; [4 n
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。3 L d$ t7 V% Y) N/ W- s7 g
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# ~8 C* r- d' f$ [) o- gtvb now,tvbnow,bttvb診斷方式
/ }7 d7 h V+ |$ K. z% U0 d$ R" ywww2.tvboxnow.com（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
& C t9 c7 {/ j6 {1 y& o( m, dtvb now,tvbnow,bttvb（二）手術療法：
# q8 J6 K6 n' l- y0 W( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
- {: E6 c4 Y% V; |0 @) w& E* @www2.tvboxnow.com2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。公仔箱論壇3 C* x, V h: m, I T" [
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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