1.冬天做好保暖
* ~" W, C# i2 i1 [* ^ 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。www2.tvboxnow.com4 O2 ]. K. k9 N
2.不乱吃药
' S- v: D! I7 g4 f( o, k' rwww2.tvboxnow.com 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。www2.tvboxnow.com; _$ N8 q6 l; F& L7 X, b
3.不暴饮暴食tvb now,tvbnow,bttvb3 a& K5 b# F# c& V6 C$ L
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
! K' B: r5 U) X4 H3 P/ W: K 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q1 p w1 a2 d$ Z3 b6 s/ f6 V& T
4.治疗感冒
& C \' v6 t* l$ n7 C2 xtvb now,tvbnow,bttvb 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T: ]2 |; |3 `" \7 Z
5.反复发作的扁桃腺炎要小心www2.tvboxnow.com' v, r" V3 C# f! I. F* q
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 www2.tvboxnow.com; m( A8 G: W+ f; G+ d) m( K+ Z
3 n4 X6 `, g$ r7 h公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿
* j- |7 L a6 F& f8 Qtvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。公仔箱論壇5 A1 k0 V( |( Q& m' B
7.控制糖尿病和高血压8 C- y" @: g/ z( r9 w- m( Z
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
0 i8 _0 k8 p6 i6 x' kwww2.tvboxnow.com 8.不喝成分不明的井水和河水公仔箱論壇9 w' M6 `% b6 V" {" z
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
# O4 g/ r. b J 9.泌尿道结石要处理tvb now,tvbnow,bttvb4 O: b9 d) X! _9 w; B0 v/ x$ f
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
* N- D0 N. n2 ~" ^* Ctvb now,tvbnow,bttvb 10.定期检查tvb now,tvbnow,bttvb1 e8 O) v" I7 q3 `9 c
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
+ U1 {* H+ s2 z0 g* m- i! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅
Q% R$ Y2 c& n+ A1 f* y. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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# Y, E& o H& A% y+ O4 e公仔箱論壇常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
- h+ N5 X! v# C" j( f: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12.防止感染
+ E$ F' _% g7 }! {0 P8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。/ G# b. r# G' ]$ d0 t7 Q% [7 z
13.防止疾病损害肾脏
! c$ k$ B2 m1 _5 E% q5 B" h/ g mtvb now,tvbnow,bttvb 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
) ? ~, p: ~! U0 M/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14.防止药物对肾脏损害
8 |0 W* e7 N, Y* Ywww2.tvboxnow.com 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F4 W% H9 K3 ]% s5 ? [
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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