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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。www2.tvboxnow.com1 e1 c6 Y" G3 Y# |/ |
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-藍莓：
+ Q1 \+ p$ u7 F k4 d% L抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
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-蒜頭：4 n* E+ h6 O+ M
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。公仔箱論壇) m* W1 X; C) K
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-綠茶：
% C1 L. r4 y$ ?% ~$ l8 X$ G2 b防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
7 y6 M+ b" B2 f4 Y# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c, Q V$ k$ Y) J8 M) ?
-紅酒：4 u% x9 W7 `: \
含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。; X$ c m0 Y0 G+ Y6 g) _
1 j' I5 _0 L @/ @. {tvb now,tvbnow,bttvb-果仁：6 A0 |; q: C: W- {3 U4 N& ?
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。! ?+ |3 `# y! W0 N
z: N6 k" L5 l) X1 I9 j& Mtvb now,tvbnow,bttvb-燕麥： Z+ K# \- Z) ^5 G/ R8 Y
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。
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( E4 i: @ h+ Z2 A4 `7 Z) kwww2.tvboxnow.com-西紅柿：tvb now,tvbnow,bttvb, r. x; [* B0 Z" n# j! \
具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。公仔箱論壇; _ G* |8 ^9 N& Q7 h" u5 B' a% h
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-三文魚：) w; m8 b7 L$ @. z, f
含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。www2.tvboxnow.com. R1 D7 v5 j }2 W
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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