什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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$ h/ W0 ?0 k' g. _去火最好吃香蕉 www2.tvboxnow.com; ]+ f" u: v: Q. Z5 E5 K* E# v4 Q8 \7 X4 {
& U+ {* R. O6 A! G8 c* @一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
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西瓜是败火的宠物
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# @# l0 }9 s1 B m公仔箱論壇西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
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$ H! s: h2 X& G4 ]' e/ Z2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 7 o2 U4 f2 A$ {6 t$ a! b
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3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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3 S0 ?2 v0 d/ k7 C: W+ k* kwww2.tvboxnow.com多吃荔枝易上火 www2.tvboxnow.com0 j# H" n) t4 i8 I/ S3 c
. a. P* }$ `# w f$ r4 vwww2.tvboxnow.com再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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