在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體tvb now,tvbnow,bttvb/ }; u$ a6 a: R* h* ~, Y
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
8 C, `/ q+ \' }& x0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進公仔箱論壇2 Y( ~+ e& c2 |; Y
作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
0 h) h8 v7 v( N' r! z. X" k/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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( A/ d# N H) ^* B/ F' R8 l! v: E+ \公仔箱論壇並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
' A8 |( @) b& k. D* j 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛
* w" ]; K3 @; |- mtvb now,tvbnow,bttvb暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺公仔箱論壇" L, q$ f& o/ y4 i2 E+ Q- ^
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
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5 s$ |: M* w4 o# I 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
2 h; i$ T2 T3 C( M; _% b9 Stvb now,tvbnow,bttvb液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。www2.tvboxnow.com2 h/ j* C# L$ c/ ?$ u
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
( |0 W% \# k) y* ntvb now,tvbnow,bttvb循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提
2 c* s/ p* t1 d. D) e6 f% iwww2.tvboxnow.com高思考反應的靈活度。
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2。消除疲勞和腳部酸痛：
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0 g3 O* x4 V2 O/ i& m) r 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛
8 [+ g, K: E# h* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾
: `% o2 Z8 }- ?" c+ D: }' z1 U( L# y公仔箱論壇汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 tvb now,tvbnow,bttvb7 m9 @. L* B( n% ?/ V6 ?
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3。增強抵抗力： . C" `. M2 q! a& e5 L8 U
% R8 K* |' Q% a; Q! o* D, s( Ltvb now,tvbnow,bttvb 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
' l# ~. L, c0 l- ]血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 www2.tvboxnow.com* `, O- j; ~4 _( q8 \2 c6 F' |7 T
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4。防治心血管疾病、降血糖： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a. B- y/ L' m- A
4 r/ Z \; c# J o, i. u4 { 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子
: B; V/ w% X; p4 M, H2 N促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
' K1 T9 ` s' S2 Y$ X公仔箱論壇檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
/ z/ ]/ k4 x- I4 @! [血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7www2.tvboxnow.com$ J8 C' [( E9 y4 J. N
1％，具有止血作用。
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! U6 o6 ~4 B+ z1 @6 F# ` 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展
: d* D. c( `. t9 |: s9 p，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u j9 {* i1 u; b. j: P' y
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 公仔箱論壇9 I% }- x$ p0 f7 ~ U2 h( w
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青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
6 R5 T2 y6 H! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V1 d r0 X2 F$ g) N0 U
$ q* I5 I3 T" p8 n" ~公仔箱論壇 5。殺菌： www2.tvboxnow.com$ {9 P" Y _3 P
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有
! Q0 \/ A1 H* a4 Utvb now,tvbnow,bttvb很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I# f0 E3 m0 g) e! c
鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
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7 |8 C& Y- I# btvb now,tvbnow,bttvb 6。促進消化：
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$ I J: y3 ~3 G# ?: \ 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。公仔箱論壇) I `( v, w- v
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 ) M7 W% y4 b z4 ^
3 d1 ]; _7 \5 t0 ?' }8 }2 B4 utvb now,tvbnow,bttvb 7。抗炎：
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檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
5 L2 C: D% N) s2 d2 Q$ y皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
* K2 |: E5 |5 M5 v7 E; vtvb now,tvbnow,bttvb有消炎作用。
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8。治療風熱感冒：
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協公仔箱論壇# {' h$ e, s5 E; g3 M5 G
助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養0 Z3 S3 Z. M4 c/ \0 g+ D9 L
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000c
7 H' s0 x$ v' H O! Q) y; i X+ I7 gtvb now,tvbnow,bttvbc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚tvb now,tvbnow,bttvb, t" _/ S$ ~7 \/ p9 }* z9 q0 x
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食公仔箱論壇2 V* `, ?/ z4 o/ n- U% F+ x+ j/ x
、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合. L; V- `4 P9 Q% O4 l" Y/ ?, Q, t
適。
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( e- D7 v# W5 d% q8 U* ^+ [公仔箱論壇 9。防治腎結石： www2.tvboxnow.com1 m! W2 |; N' s0 _8 D* ?, F
. ]9 q% L2 @, u3 K' d1 X' s 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制 o/ _- ~9 I# q
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
8 R9 c0 S5 G" J, @" r4 c- [6 B! owww2.tvboxnow.com解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者
, x# x) J7 m9 e. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的結石減少、變小。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 @' ~2 v' ?" o
( x/ D3 g; S5 N% t8 U) _" @0 `" j 10。祛痰： 0 v# ^: P" B+ g8 S- z O' z
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑
3 N# `/ p8 q( ~ H$ c還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a- `6 o' Y: A# {9 U O2 W
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲www2.tvboxnow.com- x! V: c0 J2 |# L$ h; ^" E
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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11。補鈣： " \9 Q4 }9 i" g: n& R
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
; N- [9 h) k) htvb now,tvbnow,bttvb好還是連皮搾汁最有營養。 0 o; d9 O( h* @5 h& L
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12。治療風濕病：
3 ^# y% \7 |* T$ L7 N9 Bwww2.tvboxnow.com
% R3 q" J: l9 m8 e; N5 m 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 tvb now,tvbnow,bttvb( L, v& T* e0 \1 _
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13。防止壞血病： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y" c2 S1 i3 A
7 w. W! p% K/ S9 J6 N% A2 ^& r4 P 檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
4 n- p+ a# M% X' E2 vtvb now,tvbnow,bttvb世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
3 A d. x8 T Ltvb now,tvbnow,bttvb，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才8 H% p& O+ D7 f* z+ P
發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定" t" }- n6 f. ^& n8 [3 k3 E$ T2 k6 w
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規4 w9 l6 j. z) F! }
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。
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14。預防艾滋病：
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7 O, j- p% V7 T, X: h1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# Q& ] A, \& q0 c/ U
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墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究www2.tvboxnow.com& `( x8 U1 `, F9 J3 W2 ^, c
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
2 S" Z4 r- V! o& X. Owww2.tvboxnow.com艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道
. ]4 T* a+ \5 Y1 otvb now,tvbnow,bttvb內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然www2.tvboxnow.com" Z8 \! T9 j( n+ Q+ I5 H
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋 P( ]6 g6 `! ~+ j+ ?) k
病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％www2.tvboxnow.com" S( S. E; Y8 c- Q
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
" l5 x8 V2 r, O$ p& [' Qtvb now,tvbnow,bttvb管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
+ x) C- A A, ?: L6 btvb now,tvbnow,bttvb然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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