檸檬養腎法
s0 d% {, f6 N$ x, B" i" a( ktvb now,tvbnow,bttvb1. 溫檸檬汁保養腎臟
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 % E6 A" u' }7 O. ]4 n8 F& R
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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- v7 D q, s. c2 F5 }1 S% ] 可以清潔腎臟，也可通大小便。 0 W# P8 F0 \) n
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 www2.tvboxnow.com% m# S% e) j2 L% H# b" g
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溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 公仔箱論壇0 k7 ^0 d; n6 b4 Z8 y
9 @$ g9 A! S( h- Z% a) J9 Hwww2.tvboxnow.com 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 www2.tvboxnow.com4 e9 B/ s+ R8 m
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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( f% t, ?; C8 ?3 |! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎如何失調 ？ 公仔箱論壇! V6 t7 A# J- e; Y
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
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5 y+ t, b3 q' n) S% h5 }腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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/ r @( q- K: S8 q6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，
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! w" A, f! X% @- a5 {www2.tvboxnow.com甚至神經錯亂。 公仔箱論壇$ k5 D) L/ v; V; E( o+ ]. f
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* }, ~% H# N8 S& J' p; c( wwww2.tvboxnow.com任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，
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如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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" U+ l7 m1 e0 E, Z. wwww2.tvboxnow.com長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工 www2.tvboxnow.com/ f# X3 E2 m# t0 W A3 n) i
k3 n' w R3 N4 J2 kwww2.tvboxnow.com洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。 www2.tvboxnow.com. A5 x$ i; n2 D; {. r2 Q
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9 m y: A& k e$ @* r( E公仔箱論壇腎的日常保養 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L2 o d# T3 Y9 E+ s# {4 ]; }
! }3 V& ^8 ^7 l1 E/ Hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 @$ J+ X; n G1 u' E: V+ l. a
7 y- p# U( B7 c- ?「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟
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失調的主要原因有下： 7 Y/ g/ `: y* q
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。tvb now,tvbnow,bttvb0 e; K& b8 A3 P) ?: I: s0 }
0 @1 o* b/ m) F2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。 公仔箱論壇 v! b; p0 S: Q# F
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3. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 www2.tvboxnow.com- X( |2 T( c# y9 l
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4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 tvb now,tvbnow,bttvb% c! I; x- Z0 U9 K2 K5 z! K3 Z" T3 Q
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 / \0 z. E0 d" `, j
) W* Q. x" }, B/ l6 X, i5 [6. 潮濕寒冷的天氣。
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3 T8 o# K% k; [1 z要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、
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0 d; f4 r. f- w6 v" w8 l; c, L（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取 公仔箱論壇% L0 \) ~* f9 ]6 |" O
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植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]2 g/ i. F7 Q* v- g) J
! u3 R# L* K/ M* y9 q: M腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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