夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。# S# O' ^6 u! f$ s# ?
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
* {' L, M5 t- `7 ?" i. h5 @tvb now,tvbnow,bttvb 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。www2.tvboxnow.com3 j q& D- u" i, a
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。+ U" C0 n) D+ G* F1 x1 I
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。) M4 w( K1 I9 q+ g \
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
5 ^4 n( k/ A9 E5 [) @' `公仔箱論壇 运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。www2.tvboxnow.com7 p, {- S7 T% S4 h! k1 e
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。$ v7 [# v. G, @+ {, X: o
姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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