夏秋季的交换,是流感的高峰期,在这流感肆意狂行的季节,我们要多吃些对流感有抵抗的食物。# v* v9 H9 b6 B+ B
你了解吗?在你身边就有好多抗感冒的食物:公仔箱論壇! o4 B* {) k! N- k
鸡汤:鸡汤富含蛋白质,可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q# c `5 T* e& g X' e/ a. F( G
西红柿:西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处,从而起到反抗毒素传染的用处。公仔箱論壇" u( t8 _% m5 J9 d! R
坚果:一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克,硒有帮助于防治吸气道传染,而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。$ a( l, `( M* ?! Q
辣椒:辣椒中含有一种非凡物品,能令身体内的抗体素呈三倍增长。 tvb now,tvbnow,bttvb9 m2 S8 M( d Y* n! \$ D2 d$ C
运动饮料加热:运动饮料含有好多的钾和钙,可令补一下体内好多流失的矿物品,过快恢复体力。; l& q2 H# T( G% t& }, `
酸奶:最新研究了解,天天喝1杯酸奶能有效防治流感。
, E- n) Q6 K) W2 k! uwww2.tvboxnow.com 姜糖水:先用红糖加适量水,煮沸后加入生姜,10分钟后趁热喝下,可防治感冒。 |