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每天吃夠『三四五』人衰老得慢！& Q, m! O5 O1 e- e
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' x6 I7 |. H' h) j( g2 |- Z0 e公仔箱論壇養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z) r+ l. l; ]- Z# M
三個核桃健腦潤肺:
7 w( l7 J" P/ W8 ~“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問
5 I3 ]% N, J9 Z H) ^$ @5 }( @tvb now,tvbnow,bttvb洪昭光
" R9 ^' K' T* H7 s; j教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
/ l# P7 X/ ^" Y2 d" D D* ttvb now,tvbnow,bttvb四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。( E% W! [1 a$ e o9 @' k/ f
五顆紅棗益氣養血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ Z6 [* M; ^
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q; n0 f5 v0 l; P
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不能吃的東西：www2.tvboxnow.com! s2 B- F- S4 R( x! T% ~ ?
珍珠奶茶; v1 {3 S& F0 \3 y
珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
/ H- | k; w2 ^6 A4 E; N5 fwww2.tvboxnow.com十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
" t& R. t# E8 o: ]. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。
+ B& {0 W* ]5 ]; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
$ s, i7 P8 H* b4 G- u奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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6 R- |0 d U' [' F, Ptvb now,tvbnow,bttvb吃『珍珠』等於吃塑膠？www2.tvboxnow.com& _ }; d% j* s" U! s
珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb% ^3 D1 p3 X0 ]0 C/ X6 ]+ g% K2 S
即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。
: \ |0 a! L! p+ Z" M% q公仔箱論壇說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。2 `& I) u( A* y
- a: b+ Y1 m. g這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
" W o/ q( z1 c1 T' z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 o; s, I8 B, Q1 v7 i, F: Y V7 }
八種食物吃多了會死人~非看不可tvb now,tvbnow,bttvb! `' [! }5 Y) v9 D/ e# {7 y8 y0 B
(1)皮蛋9 w, O2 [5 d( h! ?8 r& y
：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。
: n% _0 T. `0 q" X! F2 m同時，還會造成身體內鈣質的流失。
7 s: a% \- s9 W- X. g/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
5 I! y- R' N. [ I公仔箱論壇：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
( e8 n$ }8 A/ f7 g+ x' Mwww2.tvboxnow.com這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J6 ]- [: m/ A$ N/ @1 M
(3)味精
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8 r! z) [2 ~& P# V5 N4 v& z8 Q7 ?每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^: V- d9 t. _% j
(4)菠菜
; b: C" N* F2 l3 C0 Mwww2.tvboxnow.com：
" l" y# d/ F" ~5 Q9 g. ?菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇- o5 L& {/ y* M/ P* i4 z; K4 j
«男人缺鋅，會無法抬頭作人» 公仔箱論壇- }9 Z, } l R% e n% F4 Z
(5)豬肝
3 H8 A1 Q( B7 D1 _3 p$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：www2.tvboxnow.com+ S0 C5 X" T, ^" S4 F
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，www2.tvboxnow.com4 f) p- X# Z( D2 ~, Q; m
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
0 s! d9 g! D8 p7 W% m公仔箱論壇(6)烤肉
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( h: a; A1 ] k由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
) {) S; e1 s( W) X4 R公仔箱論壇(7)醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n2 A% h3 z3 g8 A, F
：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
# t" O8 f$ [+ U# b$ ^, }3 w$ g公仔箱論壇(8)油條公仔箱論壇4 g8 @- g- r# \4 h G
︰
1 t: A9 i( Y) f, ~* C* ztvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
/ ^+ R# T& {4 D$ M8 U" P公仔箱論壇趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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4 F0 R" Y( [% N% G" `: s" [9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 Q3 N$ s9 `, s9 b% D0 o
& L: s, z# @7 P7 g3 g( a公仔箱論壇另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
9 h: ] @. v5 p) r公仔箱論壇日本人，真的很壞！
6 G( }% D; |: |- h V7 kwww2.tvboxnow.com我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，tvb now,tvbnow,bttvb/ [6 T2 l4 @) n9 `% M0 W
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，www2.tvboxnow.com' d/ @& a, r! l) z
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，公仔箱論壇0 u7 `; _; v# A+ e
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，
. I' ]) D1 z# twww2.tvboxnow.com因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，2 J1 Z+ l4 p" ?; V. r
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，tvb now,tvbnow,bttvb+ D# P& k) D! m7 c
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』2 S% i- A3 h' u/ t" y4 r
而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！# M4 f2 q; c) p- e! _3 S4 i2 S; H
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，
; H* @, p# ^- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
i& {; g7 W) x! U2 u8 J; a6 X- h公仔箱論壇但是卻大量銷售到台灣
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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