[健康資訊] 保健常识：初秋要捂这三部位

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秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，但中国中医科学院望京医院内科杨国华主任医师提醒，像肚脐、后背和双脚初秋可冻不得，反而要捂一捂。    捂肚脐——拒绝露脐装，盖被不如穿衣。tvb now,tvbnow,bttvb0 m4 G7 e* E' o: b" E- {2 X
    初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装还是街上一景。www2.tvboxnow.com, O+ T5 Y2 J# L3 X6 b3 X$ F! v
    肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。' Z. D4 E; ^! \$ B, [! x+ o
    捂后背——凉席赶紧撤走。tvb now,tvbnow,bttvb1 n! K$ |% P$ p) w2 M5 Y" ^
    入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能“正气存内，邪不可干”，冬天就不怕寒邪侵袭了。www2.tvboxnow.com8 ~- m0 R! q, B$ Y" W
    后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。
9 M* g0 _1 ]& k( b& c- g. B公仔箱論壇    捂双脚——穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜。
: K- F) s, M% M公仔箱論壇    “头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。
  ^+ ~+ ?/ y3 \2 a( j) D& C  F) m    热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。