| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
7 ]! a: z# \4 ^4 n. P 1、头发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u7 J% ^, z% F; B- N
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。tvb now,tvbnow,bttvb8 X! T. \2 u) @3 o/ q0 I, j
: F) F; H+ M; x, j! \/ K Itvb now,tvbnow,bttvb 眼睛
( {, {+ o0 f" T/ C1 W& E, d公仔箱論壇 2、眼睛tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 I4 I f3 n$ b! R
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
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3 I/ ], f; t. Q1 e& H* stvb now,tvbnow,bttvb 鼻子
# B8 R0 E2 W+ a3 f3 w: \) F7 S" t+ m 3、鼻子
6 Q! }: S3 I# N$ \; Q- R8 S4 I 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。; T0 o6 b$ ]4 |
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0 v9 Q' n8 E6 x: q. C8 u. d, mtvb now,tvbnow,bttvb 皮肤
6 m' l. g( `# Z( y2 F% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、皮肤tvb now,tvbnow,bttvb4 ]& N4 ^# m* l6 M
防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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, ]( U0 Q. u3 E1 K0 C+ itvb now,tvbnow,bttvb 乳房TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q9 G; k9 a+ L1 P. v) _6 R* Y
5、乳房
2 V5 A7 |: T. |' s 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。公仔箱論壇( P0 N( p) y& T y3 @$ ]- j
% J/ e9 M% f6 b _8 \' a, Ttvb now,tvbnow,bttvb 心脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 e0 c8 t7 b: w; l2 ~( Y% s
6、心脏
2 R4 l$ w1 J" Z4 P 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。www2.tvboxnow.com; j3 [/ H4 z p r0 [9 y4 q
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肺 膀胱 肾- ^! e: K! g. r6 R+ G
7、肺、膀胱和肾
3 O' N: h \/ u0 W' ]/ ?* Ztvb now,tvbnow,bttvb 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。公仔箱論壇) C8 H! L3 C, u1 i/ ?4 ^
4 r1 k I+ }& v( R公仔箱論壇 臂 手腕0 n! l. R2 ?3 R2 r2 ^
8、臂和手腕tvb now,tvbnow,bttvb# Z1 N/ ~* `( r2 z
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。6 K) `; j+ q5 l* `1 u
公仔箱論壇0 s1 ?4 Y" e, x. I7 u- M: f3 b
生殖系统
* t# i2 U+ P4 \. s* l% zwww2.tvboxnow.com 9、生殖系统
" u. t; L* p3 i3 Btvb now,tvbnow,bttvb 女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。公仔箱論壇) E- |6 H4 q4 y9 ]9 ~/ h: t
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肠tvb now,tvbnow,bttvb3 P0 F6 d: m1 ^- m/ U" O
10、肠
6 A5 o3 P5 E, A" u0 C- w 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c* ~% `2 z# e2 c' p
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肝脏( ?% R; r% x$ m6 t: H
11、肝脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @/ I* G% J# b: o! }+ b% _
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。公仔箱論壇3 s4 I5 e# _: k6 g' y+ t, p2 M
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膝盖
6 v% K. ~+ M* ]2 U公仔箱論壇 12、膝盖
, M8 a" e0 v/ ~1 E- W3 ]公仔箱論壇 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。0 @8 o& n9 P* `/ n+ r
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7 Q" Y1 |; ]+ ?' k$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腿
! c: e+ }- v1 X$ [# P公仔箱論壇 13、腿
4 Y) N4 J4 b2 [- y 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F% E/ q+ s1 W& S2 a1 C
/ u( v& x% W' c6 L+ l/ n* awww2.tvboxnow.com 脚
5 c6 G: p6 X, k) ? 14、脚
4 C3 Z1 }1 w$ [2 U2 D 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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