| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
# [& g: W1 |! P/ t6 C4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、头发TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 t4 d* a/ q
每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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1 ]$ O. ~' v7 _+ }( t1 | 眼睛! m; r) h2 P$ E- ]
2、眼睛tvb now,tvbnow,bttvb1 i: `) F. X" ?: m
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。& h" U$ e8 j8 m( c3 j$ ?$ g
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鼻子
; U5 z; }6 y% v- `tvb now,tvbnow,bttvb 3、鼻子( G+ l+ C' t' ~) M2 y. h/ U. s# k
女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。
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皮肤: N. H3 A3 u$ }/ T2 j$ v- o
4、皮肤
1 c% `% s) U7 ]$ [, q公仔箱論壇 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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$ s4 l$ B# z" C. w 乳房
9 l8 R7 X: x) m) L( ]3 m+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、乳房
4 U. F1 K6 _1 l, f& J6 C6 U2 htvb now,tvbnow,bttvb 能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb( e6 J& M) S6 E) g5 U# y- _" r
6 q, @! V4 ^ Z& {+ j% m公仔箱論壇 心脏
# `! `' ]* [3 l* O4 ]www2.tvboxnow.com 6、心脏
# s( n4 r; h3 }) V! t: B* ~+ T- j/ p 适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。公仔箱論壇- d. {; u! v, a; C1 m
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% E9 W& N' F6 Q9 Iwww2.tvboxnow.com 肺 膀胱 肾
7 n1 w, A. V, ^( y; R& y3 ] 7、肺、膀胱和肾
+ j; M5 O3 w. w$ y% Q9 F公仔箱論壇 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
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臂 手腕
5 a& [4 f+ x0 ^& N0 n4 ^# l 8、臂和手腕www2.tvboxnow.com* g/ U- i. s; A# t# R& C
用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。
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生殖系统TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# [, P1 ^/ _# ]# }5 o/ I1 f
9、生殖系统 e. I& L. Z' f- @+ V0 |# I5 {
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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肠
; `2 J2 K5 M9 y% Xtvb now,tvbnow,bttvb 10、肠
2 W* \6 r, |. q% V" _) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。) ~# z2 \9 W+ g) |; s
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肝脏
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8 _$ y' `- M) z: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要纵情饮酒，多吃蘑菇。公仔箱論壇: C3 b- |7 n7 m
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12、膝盖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W" p- {$ F7 K- O$ P2 z2 O
少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。/ b! a; d( `& S
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3 b* |" X- K/ m' t9 ?0 o$ D2 }! |* y公仔箱論壇 腿+ J. @: a3 m( A z4 \
13、腿
X \. W! ]7 Z# W! p2 D, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。
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脚
: x& t) G' B+ Y( W7 X# W$ O% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、脚
$ ?4 Q6 I4 G& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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