胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽/ y& ?) U+ _ x/ D7 \. |7 b9 z1 U, m
胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。+ X$ L! G5 q W- a$ L
【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。
, }. C7 A, g1 D" t; c+ E 决明子——降血压、降血脂、清肝明目
: k/ S3 l+ W; w+ O7 ^5 V 决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
- t4 O; N& v1 n; x; x/ F- A3 Mwww2.tvboxnow.com 【安全用量】每日用量为10~15克。
- q0 Y- K ^7 E, L. l4 _' l 枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老
; C, e+ N1 H+ l7 W( s# i+ _/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。tvb now,tvbnow,bttvb. n: h. H4 z9 X
【安全用量】每日用量为5~15克。
' e; a' |; `& C+ j' s公仔箱論壇 甘草——润肺祛痰止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x2 l; J1 Z6 X1 u8 B
甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。
+ i2 Y3 J* M3 _4 a* w 【安全用量】每日用量为3~10克。( e4 N2 e, {3 g* N
人参——大补元气，提高免疫力5 V4 h8 ~& E6 P3 o5 Y1 v9 f( d
人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。' G3 ~+ _. \0 j
有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。www2.tvboxnow.com- W6 ]. c2 L% s5 h
【安全用量】每日用量为5~10克。公仔箱論壇) K* L5 S" Z1 X
菊花——平肝明目，解毒tvb now,tvbnow,bttvb1 `! q2 B$ O6 W5 K( d
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。公仔箱論壇, ]# j+ u8 g5 u
【安全用量】每日用量为6~10克。tvb now,tvbnow,bttvb2 E8 P# b3 w2 `$ \0 E0 e: R" J# q
金银花——清热解毒) O! L; V) k8 C* A9 y, R
金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。
3 z+ T% C; L$ T. f/ ? 【安全用量】每日用量为9~30克。 |
發表於 2010-9-18 07:16 PM
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