痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。tvb now,tvbnow,bttvb% Y- d- O6 F! }2 }( q) I* @
1、痘痘位置：前额
; @; N! c& k% g; Gwww2.tvboxnow.com 健康测试卡：肺部有状况" T6 K2 h R3 z, f3 k1 F8 F
找原因：
" y( i" `% s. |4 P, q6 Kwww2.tvboxnow.com 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。www2.tvboxnow.com* | c2 T' R, ]9 w, w
找出路：健肺、减压是关键TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j% t7 n j5 e
关键词：白色食品
7 v# l5 ^& R' c- m3 p 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
& X$ L" N" W" v% h1 Rwww2.tvboxnow.com 关键词：扩胸运动
/ y* [8 U. L" d7 P. a 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
; h/ H% ~* v0 t) \ R0 T1 Mwww2.tvboxnow.com 关键词：腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb8 z$ J6 F4 ^( D8 v" h% H. i
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。: P! X0 N I! k' V# h* i
$ R# J7 ~- o+ l) M/ uwww2.tvboxnow.com 2、痘痘位置：两鬓
6 Y4 \. t- g6 w0 S# K7 `7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：肾脏有问题0 A4 w$ B% \5 m" O5 ]$ `
找原因：
' h0 t' I! l5 c7 C+ }8 \ 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
% C7 E* z2 j& q0 g0 V) Ywww2.tvboxnow.com 找出路：补肾、养神很重要
$ ] P+ @, w$ J- D% ~& e! p 关键词：黑色食品
* _" D5 L/ t/ q: F 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }# e; |+ A7 p$ @9 F
关键词：享受孤独: T4 a T3 h1 o( W, f6 { M
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
% W' | z8 F+ @: K 关键词：白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ e2 l+ |( O4 z/ l# ^4 c
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。$ H% W! k& g2 p9 [' u' y
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& \- N' C- Q% o5 b公仔箱論壇
3、痘痘位置：口唇四周
/ [1 K' B: W3 r4 kwww2.tvboxnow.com 健康测试卡：脾胃亮红灯tvb now,tvbnow,bttvb( ]7 \8 D* G, b; e2 ~* o
找原因：
1 ? K; z/ O/ Z# y! O; C9 Q+ hwww2.tvboxnow.com 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。www2.tvboxnow.com# [1 J3 Y9 x2 [5 M. m
找出路：调理脾胃、规划生活
( r. y8 {4 r" O. v2 d4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄色食品公仔箱論壇 o0 @2 }5 l, @' N+ Q. Q" k
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。公仔箱論壇" g e) E# z$ `8 n3 N! \7 K
关键词：轻慢生活tvb now,tvbnow,bttvb, E% A/ M9 s4 ]* E% w, _6 d5 n
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。; @% |+ K. z: w n" B" q9 ~
关键词：做操祛痘www2.tvboxnow.com7 R9 r- J+ ]' q8 k& c3 d( F! g- u
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! www2.tvboxnow.com9 K4 f3 @/ y9 A; e2 ?$ L* j
4、痘痘位置：左颧骨
7 `9 d% [: Y" b, [ 健康测试卡：肝脏起“波澜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 {2 Q# z8 q. e' {/ M
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
8 @7 q7 }' q# k" {www2.tvboxnow.com 找出路：护肝靓心不松懈
6 a+ o' i0 z ? 关键词：青色食品
7 t! H9 B K0 ]9 Z. s' A% ]4 t; o公仔箱論壇 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
% o) k1 e! G7 M1 j# [tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：释放自己
& |" l) L* g" Q# U8 O 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
: ?: N# r& D0 c' c1 P4 p" ^" C' _' @% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄金睡眠
& Z! \" w& p( F' y6 f) b8 qtvb now,tvbnow,bttvb 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨
+ o- l( Q$ f! r1 \www2.tvboxnow.com 健康测试卡：大肠闹“情绪”
A4 A0 |( A! h公仔箱論壇 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。www2.tvboxnow.com0 u/ g$ V/ x- ]
找出路：润肠补水正当时/ [; Z! I5 y0 \/ T' N
关键词：粗粮美食www2.tvboxnow.com, U% z, h7 J$ N1 w3 N
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。7 F% a. x: W4 y0 R }- `9 I
关键词：缩肛运动% N4 f! c6 n# d( ~" `
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
; A$ I# \( R, @% a 关键词：补水保湿www2.tvboxnow.com: a& {# A5 ]( h
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
t# [& i5 a; G# k& e% Pwww2.tvboxnow.com 6、痘痘位置：下巴公仔箱論壇7 H: q, d! ? y
健康测试卡：妇科病来了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^6 G! F5 d0 ]1 _" Y3 e4 ^
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。公仔箱論壇8 T' K! Y$ i& I7 k
找出路：私密处，适当爱, }% K5 l' E$ k L, l. @3 H8 L
关键词：适度清洁
; v. Z5 A% |" a, Y4 t' [ 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
( Q) T2 K% w; \* g 关键词：适度性爱公仔箱論壇& @3 {, c: G0 U: G x4 L% p
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
) V' r1 @2 g/ l! g 关键词：适度保温0 e4 g* V9 t! P+ w n
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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